现代信息技术在游泳训练中的应用分析

周振家

摘要：在现今社会中，人们离不开计算机网络，更离不开先进的技术，信息技术已经涉及了我们生活的各个方面， 而且也涉及到生活、学习、运动等各个领域，在学校里老师用计算机让我们更加具体的了解知识，开拓我们的思维。在生活上我们用网络了解各个地方，不出门就可以看见美丽的风景。由于计算机的介入，让体育教学方面有了更好的指导。

关键词：现代信息技术；游泳；训练；应用

一、代信息技术的内容

1、信息技术教学训练特点和优势。现代信息技术给人类带来了高效、方便的信息服务，为我们的生活带来了诸多便利。那么，什么是现代信息技术呢？现代信息技术主要包括传感技术， 通信技术， 计算机技术和缩微技术四个方面。传感技术是延长人的感觉器官来收集信息； 通信技术是延长人的神经系统传递信息； 计算机技术是延长人的思维器官处理信息并提供决策； 缩微技术是延长人的记忆器官存储信息。计算机技术与现代通信技术的紧密融合才构成了现在现代信息技术的核心内容。

在现代信息技术广泛应用下， 传统训练方式面临着威胁。如何运用现代信息技术， 发挥其优势和特长，就显得尤为重要和迫切。我们需要改革传统的训练模式，此外，相较于传统的常规训练模式， 运用信息技术的多样化模式可以更大幅度、更有效地改善运动员们的训练结果。首先，它将整体的技能训练过程进行细分，将技能细化为各个单项技能点进行训练，使技能学习的可操作性增加了许多，缩短了训练时间。可以让他们有更多的自由时间去探讨如何可以更好的取得应得效果，同时，对于平常的传统的训练方法而言，运用现代信息技术训练的方法使运动员们更加快速的进行训练和学习，使他们取得更好的效果。

2、培养和提高教师现代信息技术素养。为了更好地将现代信息技术应用到教学中，除了加大现代信息技术软硬件的建设力度之外，更重要的是，对于教练员的培训和鼓励训练员学习和应用现代信息技术，只有学会这些才能更好的去训练运动员们。

为了鼓励他们更好的了解现代信息技术的重要性，建立专门的培训基地，进而通过相关培训的讲解和指导，使訓练员能够彻底意识到现代信息技术对教学训练的重要性，而这一切的前提，是真正意识到现代信息技术的重要性，从而从源头加大对训练的投入费用。和对运动员们的重要性，进而熟练的掌握各种计算机应用的操作流程和使用手段，来更好的进行训练，从而使运动员们更好的学习，但是要引入良好的竞争机制，相互学习、相互竞争，只有让彼此有了竞争才能让他们更加的进步，这样才能让他们更好的意识到现代信息技术对教学训练的重要性，从而提高自己的能力和水平[1]。

二、现代信息技术在游泳中的应用

1、动作分析讲解，练习兴趣。众所周知，游泳运动是各种各样竞技赛场上得到人们关注最多的运动项目，作为一个以速度与耐力共同比拼结果的运动项目，运动员自身的速度、耐力在整个比赛中至关重要，在这个过程中，想要得到一定的速度，就必须依靠力量与其它因素的完美配合来实现。也就是说，速度与耐力的训练是一项相对复杂的训练，需要与运动密度、时间、强度多着之间的不断改变，不断的去组合，不断的去协调，只有这样，才能达到速度与耐力完美的配合，同时， 由于游泳水下操作环境的特殊性，很难更加仔细，和多方面的观察他们的动作，但是通过计算机技术的三维立体动画技术可以从各个角度给运动员呈现立体动态的动作示范，这样就比传统的训练方式好了很多， 从而使运动员更加仔细的了解动作的分解过程，增加动作的规范性[2]。此外，通过专业的计算机应用，教练员也能对运动员的水下动作进行收集和信息化模拟， 通过具体的分析，让运动员对动作有更清楚的认知，帮助其掌握正确的动作姿态和运动频率，同时也让其认识到自身存在问题，从而通过有效的针对性训练，提升整体运动效果。这样就会使训练得到更好的效率。

2、建立正确的动作概念。在游泳运动中，如何最大程度的减少运动员在水下的阻力，提高游泳速度十分重要。为了能够保持匀速水平的直线前进，不仅要保持身体的姿态，而且动作的施动间要相互协调 ， 这样是为了避免因为身体的晃动和扭动产生阻力，来使速度降低，同时也要尽可能减少与水接触的截面面积。如果只靠教练员自己的经验的判断和指导，会很难进行指导，会使运动员容易产生疲劳，同时也往往会导致一些漏洞， 不能使运动员的一些姿态得到改正。进而不能得到很好的训练。从而降低训练效果。相反，通过现代计算机技术的信息存储能力和强大信息分析能力的加入，应用水下的录像技术，并结合视频处理软件，不仅能够使运动员更加有效的得到训练还可以提高训练的质量，同时也更加直观的发现运动员水下动作存在的问题，从而及时调整训练计划，提高训练质量和效率。所以，相对于传统的训练方法，信心技术的加入来训练会使效果大大增加。

3控制打腿的频率，提高运动技能。打腿也有频率的适合问题，对每个人来说，打腿的最佳频率往往是不完全一样，在最佳慢打腿的时候，我们可以认为是刚好达到了低阶固有频率；在快速打腿阶段，则是达到了高阶的频率段。在力学中，要达到高阶频率是需要先超越其下所有低阶频率的，而超越这些固有频率的时候往往会遇到一些问题。说到游泳，每个人想要在现有的打腿频率上再进一阶，往往不容易，第一，人的体力是有限的，要保持高频的打腿频率需要很好的体力和耐力；第二，要超越前几阶固有频率也非常困难，这需要超越人脑的习惯性控制，只有达到一个新的更高的频率，所以才能有如此出色的冲刺[3]。

三、结语

我们已经离不开现代化信息技术了，它渗透在方方面面，体育方面也不例外，所以在游泳训练方面，首先， 教练员要结合传统教学经验，将现代信息技术应用到日常训练当中，利用信息技术和信息资源优化训练方法。也不要只注重信息技术而忘记了最传统的训练方法，要将这两者结合，其次，要应用相关的先进的水下设备，来更好的观察运动员的水下动作，通过水下摄像设备对运动员的运动进行数据收集和定量分析，从而规范运动员的动作， 改正其运动姿态及增强频率和速度，从而提高运动员的技能水平。只有这样更加有效的训练方式才能让运动员的技能水平大大的提高，总之因为现代信息技术的加入使游泳训练取得了非常显著的效果。所以我们的生活离不开信息技术。

参考文献

[1] 王建国.多媒体技术在改进高水平游泳运动员技术过程中的应用研究[D]上海.上海体育学院，2012.

[2] 王铮.长春市大众游泳指导员执教能力现状调查及对策研究[D].大连：辽宁师范大学，2010.

[3] 刘妍梅.快速学会游泳的教学方法探讨[J].延安职业技术学院学报，2010，（05）：107-108.