很多女生都主力锻炼腹部,而忽略了同样重要的背部肌肉。背部肌肉可以支撑着脊骨,而较健硕的背肌不但可以改善背部线条,还可以调整姿势不良及改善疼痛症状,预防寒背及肥厚熊背,令上半身線条更明显。本期[女刊瘦美人最减肥]微信频道为你量身打造锻炼背部的方法,有效预防驼背!endprint
女刊·瘦美人2017年1期
1《工程建设与设计》2024年6期
2《安徽建筑》2024年1期
3《人生与伴侣·共同关注》2024年2期
4《天津教育》2024年3期
5《现代经济信息》2024年5期
6《世界热带农业信息》2024年3期
7《家庭医学》2024年2期
8《学周刊》2024年10期
9《中国中医药现代远程教育》2024年8期
10《国际护理学杂志》2024年6期