高中体育教学中提高体育特长生训练效果的方法

赵佑衡

摘要：随着素质教育的不断推进和发展，高中体育越来越受到学生和家长的重视。本文将从体育特长生的现状出发，探讨高中体育教学中提高体育特长生训练效果的方法。

关键词：高中体育；课堂教学；体育特长生；训练效果

体育特长训练作为高中体育教学的重要内容，必须制定科学的训练方法，关注学生的心理健康，才能真正实现教育的目的。

一、高中体育特长生的现状

首先我们要明白什么是体育特长生：体育特长生就是为推进素质教育和教学改革，高效特招在某体项目方面有特长的运动员。这些体育特长生身体素质较好，在体育方面有着一定天赋，他们大都有着考学的目标，但是缺乏体育理论知识，文化课成绩不太理想，并且对学习文化课有排斥心理。面对高考的压力，学校的课程安排比较紧密，这就限制了体育特长生的训练，并且部分学校对体育特长生的重视不够，训练的器材缺乏，不利于激发学生的学习天赋和体现训练效果。另外，目前高中体育教师的数量有限，并且教师的专业度不够强，在实施教学的时候，几乎都是一个教师带许多学生，教师不能根据每个学生的特点合理地开展教学策略，学生不能得到“一对一”的精细训练，从而减弱训练的效果；教师的训练方法过于单一，也会大大降低学生训练的积极性，不利于构建和谐校园。

二、提高体育特长生训练效果的方法

1.学校要加大对体育特长生的重视要想提高体育特长生训练效果，学校必须加大对体育特长生的重视。由于高中生面临着巨大的高考压力，许多学校都只注重学生的学习成绩，忽视了体育特长生的训练需要。学校要从实际出发，明白体育特长生是高效所需的人才之一；做好学生和教师的思想工作，为学生提供训练所需的体育设备和训练场所，创建一个良好的环境，及时解决教学过程中出现的问题，提高学生训练的积极性。对于教师，学校要招收体育专业的教师，以便发挥学生特长，激发学生的潜能，同时要加强对教师的培训，使教师正确对待体育特长生，不能因为学习成绩就对他们抱有偏见；对于学生，学校要经常举行会议，协同教师引导学生，让学生清楚地找到自己的定位，明白自己擅长和喜爱的的到底是什么，自己选择做体育特长生的原因是什么，将来如何发展……消除部分学生的自卑心理，让学生对自己充满信心。

2.教师要加强对学生的关心爱护在培养高中体育特长生的过程中，体育教师有举足轻重的作用，因此教师在做好日常的教学工作的同时，加大对学生的关心和爱护，做学生学习和生活中的指路明灯。高中生大都处在身心发展的特殊时期，对事物的好奇心较强，求知欲比较旺盛，体育特长生由于大部分的时间都在进行体育训练，与同学的相处较少，自制力较差，他们在训练和学习时难免会随心所欲，加大了教学的难度。针对这种情况，教师要经常与学生沟通交流，了解学生的想法，打开学生内心的窗户，让学生明白自己的行为是不正确，帮助学生端正学习和训练的态度，树立正确的人生观、价值观。体育老师与学生朝夕相处，要时刻注意学生的表现，及时发现问题。例如，学生可能由于比赛或者训练的效果不理想，内心产生巨大的压力，但体育特长生的内心大都比较敏感，性格倔强，只会自己默默地承受，教师要主动询问，用耐心和爱心感化学生，让学生正确地看待比赛，战胜自己的恐惧，以便全心全力投入接下来的训练当中。

3.协调好文化学习和体育训练体育特长生首先要明白，并不是有足够好的体育成绩就能进入理想的大学，文化课成绩也同样重要。首先，教师要根据高考的考试要求，筛选体育特长生需要学习的重点内容，对于学生文化课薄弱的地方着重讲解，同时考虑到学生训练的辛苦，适当地布置作业，以便留给学生足够的休息时间。其次，学习要合理安排体育特长生的课程，尽量在学生训练的时候避开重要的文化课程，必要时，学校可以安排教师为学生开设私下的课程，根据学生的教学进度和学习状况进行辅导。最后，要鼓励学生之间相互督促，相互帮助，相互鼓励，共同考上心仪的大学。文化课的成绩提上去了，学生就有更多的精力进行体育训练，提高训练的效率。

4.制定科学的训练方法体育教师要仔细研究体考的项目和合格线，以便更好地制定教学方案。在开始训练之前，教师要了解每一个学生的特长和身体素质，根据学生的特点合理地安排教学内容。教师开展教学时，要先将动作的要领、注意事项告诉学生，让学生有一定的理论基础，然后亲自做动作示范，包括正确的和错误的，学生有了更深的理解，训练时就会事半功倍。在训练前，带领学生做好热身工作，以免学生受伤，训练的方法要灵活多变，不能单一不变，降低学生训练的兴趣；同时要根据学生的适应情况适当地加大学生训练的难度。例如，在训练学生的短跑时，可以进行小组间的接力比赛，通过活动活跃训练时严肃的氛围，同时激起学生的好胜心，激发学生的潜力。体育教师要制定严格的规则，一方面规范学生的行为，一方面有效地提高了学生训练的效果。

5.引导家长转变观念，获得家长的支持目前还有一部分家长思想保守，将成绩看做衡量一个人成就的唯一标准，认为自己的孩子成绩不好，只能走上体育的道路，有的甚至强迫孩子学习，拒绝孩子成为体育特长生，这种想法不但会造成学生的自卑心理，不利于学生的训练，更会影响学生的前途。因此，学校和教师要做好学生家长的沟通工作，引导家长转变观念，正确地看待体育特长生，并在精神和物质上给予学生支持，成为学生坚强的后盾，让学生在训练时无后顾之忧，实现高效的体育训练课堂。

总之，学校要认识到体育特长训练的现状，做好教师、家长、学生的思想工作，帮助学生平衡好文化课的学习和体育训练，提高体育训练的效率，促进学生的全面发展。

参考文献：

[1]王志杰. 浅谈高中体育特长生多元化发展的途径[J]. 中国校外教育. 2017（04）

[2]魏虎，朱文菊. 現阶段我国高中体育特长生发展现状分析[J].中国校外教育. 2017（04）

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