体育锻炼对认知能力发展的作用：预防、补偿还是增益

曹 美,仇 悦,张国礼

体育锻炼对认知能力发展的作用：预防、补偿还是增益

曹 美,仇 悦,张国礼

大量科学研究证明体育锻炼能够促进个体的认知发展。文章运用文献资料法，重新审视体育锻炼对个体认知能力发展的作用方式：预防、补偿还是增益？首先，体育锻炼能够预防老年人的认知老化进程；其次，体育锻炼对特殊人群认知发展起到补偿作用；最后，体育锻炼对儿童青少年的认知发展起到增益作用，但需要伴随学习等条件。因此，未来研究应该在明确体育锻炼对认知能力发展作用方式的基础上，关注体育锻炼对认知发展的作用机制。

体育锻炼；认知能力；预防；补偿；增益

体育锻炼，是指人们在内因与外界环境相互作用下，有目的、有意识地利用闲暇时间、采用体育手段和方法，为谋求身心健康或达到其他某种目的而进行的身体活动[1]。目前，大量研究发现，体育锻炼对个体的认知能力产生积极影响，具体表现为体育锻炼对个体的执行功能、注意力具有改善作用，并能够提升学生的学业表现。

“四肢发达，头脑简单”在现实中经常用来描述运动员的特点，尤其是进行长期体育锻炼的专业运动员表现出注意集中性和稳定性欠佳，思维不灵活，文化课成绩不理想，自我监控能力较弱等特点。一方面研究发现体育锻炼有助于认知发展，另一方面从事体育训练的运动员的认知能力未必都强大，需要重新审视体育锻炼与个体认知发展之间的关系，并思考体育锻炼对认知发展的作用方式，是预防、补偿还是增益？……