脑卒中患者恢复期应用中医传统运动养生的优势分析

冀聪韬

【摘要】我国中医药学具有丰富的历史底蕴，积厚流光，是我国人民与疾病长期斗争的经验总结。中医护理中，医学宝库是其中最主要的一个部分，同时也是一门非常强的实践性应用学科，其中中医传统运动养生，在提升人们生活质量和病人功能方面，具有至关重要的作用。养生，原本指的是通过各种方法增强体质、颐养生命、预防疾病，进而达到祛病延年的一种医事活动。中医养生以生命发展规律为基础，进行身体的保养，旨在未病先防、已病防变、病后防复。中医养生活动中，运动养生这一内容至关重要。脑卒中，临床又称之为“中风”，在急性脑血管疾病较为常见，主要是因为脑血管破裂或阻塞，使大脑缺血，引发的一种脑部组织损伤疾病。本次研究通过文献检索、资料整理，在方法、理论、成本上，探讨中医传统的运动养生在脑卒中患者恢复期的应用优势。

【关键词】中医传统运动养生；脑卒中；恢复期；护理

脑卒中患者死亡率随着现代医学技术水平的提升而呈减低趋势，存活患者中，约有80%及以上的致残率，脑卒中偏瘫患者中，希望出院后在家里接受康复治疗的患者约有75%左右。脑卒中患者恢复期是患者功能恢复的有效时间，在该阶段，尽早予以康复介入，对患者生活质量的提升和功能的恢复而言，就越有利，传统运动养生是一种康复训练手段，适合于各种脑卒中患者，尤其是特别适合出院后希望在家里接受康复治疗的患者，可行性较大。通过训练呼吸、自身姿势的调整、控制意念，集身心于一体，促进患者机体各项功能不断得到增强，将其体内的潜力启发并诱导，最终实现未病先防、己病防变、病后防复的作用。比较与其他康复锻炼方法而言，此种方式的优势更为突出。本次研究就中医传统运动养生，分析其在脑卒中患者恢复期中的应用优势。

1脑卒中患者恢复期的影响因素分析

影響脑卒中患者恢复期的因素有很多，主要有卒中后消沉、原发损伤、康复治疗、遗传因素、既往卒中病史、患者个人体质特点、脑室周围蛋白质病以及糖尿病等等，上述诸多因素中，原发损伤是影响脑卒中患者恢复期预后最主要的一个因素，原发损伤如果严重程度越重，那么恢复期预后就会越困难，后期遗留功能受限就会越来越多。除了疾病早期本身就存在严重残疾的患者，大部分脑卒中患者，均可以恢复到最大潜能的70%左右。但CIMT早期强制性运动疗法则认为，训练的加强，并不一定会获得一个良好的转归结果，反而缺血区域扩大的可能性较高，故而，亟需选择合理的恢复形式、最佳康复时间、良好的康复锻炼手段，尽早制定康复目的，进一步促进脑卒中患者良好恢复功能。

2脑卒中患者恢复期应用中医传统运动养生的优势

2.1方法

中医传统运动养生的方法，主要有五禽戏、太极剑、太极拳、八段锦等功法，这些方法的锻炼强度较为适中，而且方法也很简单，不会因为时间、性别、年龄、场地等因素制约，易于坚持。其中五禽戏功法中，还包括鸟戏、熊戏、虎戏、猿戏、鹿戏，坚持锻炼可提升手脚的灵敏性，使人心旷神怡，锻炼过程中，要求身体放松、神经放松，均匀呼吸，排除杂念，集中注意力，按照五禽戏练习的特点予以锻炼，可提升脑卒中患者的平衡能力，进一步起到心肺功能改善，血脂、血糖、血压降低的目的。

太极拳功法是一种有氧运动，动作柔和、缓慢，锻炼期间要求结合意气、意体相随、气沉丹田、动静相合，可帮助患者的心肺功能、神经功能、心理素质、身体素质得到明显改善，促进四肢肌力作用得到进一步提升，此种恢复手段切实有效。

八段锦动作简单易学，其作用在于舒展筋骨、宣畅气血，可调养头颈、五官、四肢以及躯干。八段锦与五行音乐、穴位按摩相配合，可有效促进脑卒中良好恢复，同时调节胃肠功能，避免便秘的发生，在消除患者负面心理方面，也有着十分重要的作用。

2.2理论

中医传统运动养生是我国人民与疾病长期斗争的经验总结，是历代医学家经过长时间具体实践而形成的一套理论体系，在中国传统养生学中，发挥着重要的价值，指导思想从整体观念作为出发点，重视天地同气、天人相应、五脏一体，要求锻炼过程中，协调统一意、形、气及神，按照情志调理、饮食起居、中草药以及运动疗法等诸多措施，编制诸多康复训练方法，具有疏通经络、补元气、调气血、平阴阳等作用。与此同时，脑卒中患者由于存在个体化差异，中医传统运动养生比较讲究“顺应自然”、“三因制宜”，可根据时间、个人、场所，选择相应的锻炼方法，比如太极剑、太极拳、八段锦或是五禽戏等等，易于操作，锻炼难度不高，运动过程中比较重视阴阳平衡和动静结合，旨在实现功能恢复、预防保健、促进生命质量提升的目的。

2.3成本

中医传统运动养生不会受年龄、性别、场地、时间等因素的限制，加之运动所需要的器械比较少，对比其他康复锻炼方法而言，中医传统运动养生方法所需要的花费就比较少，适用于多人或单人同时锻炼，备受脑卒中患者以及其他患者的青睐，与我国居民经济水平相符，可进一步达到“以低成本为人民群众提供高质量的医疗服务”的目的。

3总结

脑卒中恢复期这一过程，是一个持续性的过程，中医运动养生因为锻炼方法简单、易于坚持以及在生活质量改善、功能改善等作用方面，发挥着明显的优势，不仅有利于患者社会回归、家庭回归的促进，而且还使得患者家庭照顾的困难得到了明显的减轻，以自身资源，充分发挥潜在能力，达到高效率、低成本，有助于患者复卒的预防和恢复。患者可按照自己身体实际状况合理选择相应的锻炼方法，确定运动量，对自己加强监测，讲究循序渐进、劳逸结合。综上，中医传统运动养生在脑卒中恢复期患者中的应用，必要性、可行性较强，值得临床进一步探索、实践。