高校排球训练中二传手战术意识培养

李小林

摘 要：排球运动有很强的竞技性，随着高校排球比赛影响力的不断增加，提升二传手的战术水平，对于提高高校排球队的整体实力有重要的价值。本文主要探索二传手的训练方法，着力增强二传手的战术意识。

关键词：二传手；战术训练；策略分析

二传手是排球比赛中的灵魂人物，二传手对于贯彻比赛战术思想有重要价值，只有提高二传手的战术修养，才能提高全队的战术执行力，达到发挥整体实力目标。

1.高校排球二传手战术意识重要性

1.1组织作用

排球二传手在球队中居于战略组织地位，二传手的战术意识与素养如何，直接关系到球队的战术水平。只有提高二传手的战术思维与战术修养，才能发挥二传手对球队的组织作用，更好的起到优化团结球队的效果，从而在掌握队员优势和特点的基础上，更好的给球员创造更多的机会。

1.2落实战术

高校排球二传手是落实战术的重要人员，在比赛的过程中千变成化，赛场上可能遇到各种突发情况，二传手是贯彻落实教练要求，有效阅读比赛，分析赛场形势，对赛场进行调节的重要人物，只有二传手领会了教练意图，才能更好的提高球队整体水平，从而达到促进球队转换的目标。二传手的战术意识能否提升，直接关系到球队轮转阵容有效性。

1.3左右比赛成败

二传手的能力水平在很大程度上左右比赛的成败，二传手的质量往往影响球队的进攻质量与防守效率。如果二传手的传球质量低，扣球成功率低，那么球队的整体效率相对较低。二传手只有养成研究战术的意识，有效进行技术积累，才能更好的起到对球队进行组织甚至领导的作用。

2.高校排球二传手战术训练的内容

2.1做出正确判断

高校排球二传手战术训练应当集中在提高二传手的比赛判断力方面，只有提高高校排球二传手应对突发情况的能力，才能保证二传手在较短时间做出正确的技术反应。二传手需要根据比赛现场的情况全理的预测对方的比赛策略，能够基本正确的判断出对方可能做出的动作、击球的方向、力度，以及判断赛场的基本形势。二传手不仅要分析对方的情况，而且还要掌握本队的基本情况，能够在分析本方优势打法的基础上，明确自己的进攻路线，从而做好充足的心理准备与战术准备。二传手需要在合理判断赛场的基础上，使自己的队伍在比赛中处于主动地位。

2.2灵活选用战术

高校排球训练中运动员必须灵活的选用战术，能够根据比赛的基本情况选择合理的战术，例如，在接发球时选择不同进攻手段，接拦回球时，以及进攻、垫球都必须有二传手的积极参与。首先，二传手要掌握全面的排球战术技巧，在平时训练时能够充分的掌握自己的进行技术能力，保证在比赛过程中灵活的选用各种战术。其次，二传手要与队员共同分析技战术，要在知己知彼的基础上，确定本队主要的进攻方式。第三，二传手在比赛中要善于寻找对方的弱点，针对性的制定进攻策略，灵活的运用各种技战术，达到科学选择和组织进攻的目标。

3.高校排球二传手战术训练的方法

3.1身体素质训练

身体素质训练是养成高校排球二传球战术素养的基础，只有加强对二传手的身体素质训练，才能更好的促进学生掌握二传手的基本技巧，达到发挥二传手战术手段的作用。排球比赛的时长通常在1小时左右，随着比赛进程二传手面对的比赛对抗压力不断增强，只有二传手保持良好的身体状态，才能更好的发挥技术动作，并且对赛场形势做出正确的判断。在比赛的过程中二传手需要不断的进行移动、起跳和传球动作，二传手的体能消耗相对较大，所以需要围绕着二传手的技术运作进行身体素质训练。例如，进行快速移动训练、比如保证二传手能做出有效救球动作，还可以通过加大运动量的方式提高二传手对比赛强度的适应，从而为二传手短时间做出反应找下基础，提高排球比赛传球成功率。

3.2基本技术训练

基本技术训练是二传手灵活运用各种战术的基本条件，培养二传手的战术意识需要从基本功训练入手。首先，二传手的技术素养必须全面，因此应当提高二传手的排球知识水平，通过各种二传手战术讨论课、力学原理学习、明确自己的技术特点等，促进排球二传手掌握具体的技术手段。其次，增加战术训练的比例，在规定时间内进行专门的战术训练，例如进行某项技术的专门训练，然后根据比赛的实际情况训练二传手对技术手段的选择意识，并且提高应对对方攻击的能力。第三，在训练过程中要求二传手尽可能的减小运作幅度，这样更有利于二传手保持运作的隐蔽性，从而不被对手看穿，达到丰富战术变化的目标。第四，在训练过程中尤其注重传球训练，尽可能的让二传手掌握更多的传球路线。第五，引导二传手围绕着比赛录像进行充分的战术分析，思想不同情况下的应对方式，从而有效提高二传手的战术意识。

3.3综合对抗训练

综合对抗训练是促进二传手应用技战术，增加临场应对经验和提高战术熟练度的重要手段。高校应当尽可能多的组织校内比赛，促进队员之间进行丰富的实战对抗练习。例如，组织开展四对四、六对六等对抗比赛，这样可以在团队氛围更好的培养二传手的战术意识，让二传手在真实的对战环境中提高对战况的分析能力，以及赛场的组织能力，并且提高二传手的合理进攻能力。只有增加比賽对抗性，才能促进二传手在比赛中做出正确的战术指挥，达到提高二传手的战术能力水平。教练还要在比赛中注意二传手的态度，引导二传手不过分的关注比赛的结果，要把二传手的注意力转移到比赛过程中，在二传手比赛的过程中进行战术指导，并且给二传手一定的发挥空间，从而达到培养二传手战术意识的目标。教练还要回放比赛结果，加强战术分析活动。

3.4加强心理训练

心理训练对于提高二传手的战术意识，促进二传手更好的阅读比赛有重要价值。在二传手战术培养的过程中应当根据二传手的个性特征进行必要的心理训练。首先，加强二传手的意志力训练，培养二传手良好的抗挫折能力，提高二传手的压力承担能力，发挥二传手在保持队伍稳定方面的作用。其次，在日常比赛和训练过程中给二传手更大的压力和障碍，加强二传训练的难度，从而充分的锻炼二传手的情绪自控能力。第三，注重教练员与二传手保持良好的沟通，能够在必要的沟通中了解二传手的心态，从而有针对性的解决二传手心理方面的问题。

结论：加强对二传手的战术意识培养，需要从二传手的实际情况出发，运用丰富的体能、技术、心理、比赛训练的方式全面强化二传手的心理水平，从而提高高校排球二传手的培养水平，解决二传手的战术问题。

参考文献：

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