冲刺全国联赛、竞赛的培训策略

摘 要：近几年随着高校自主招生人数的不断扩大，教育部对加分项目的管理不断收紧，目前高校自主招生的敲门砖主要集中在五大学科竞赛上，生物学科在五大学科竞赛中具有起点低、易产出的特点，深受广大中学生喜爱，本文从五个方面谈一下联赛、竞赛的培训策略。

关键词：联赛;竞赛;培训;策略

高中生物联赛、竞赛的涉及書籍达到12本，考点不固定，每年都在变化，12本书对于只有一年准备的学生来说，知识量大点多。如何在联赛、竞赛培训中取得好成绩离不开有效的方法，下面我将从五个方面介绍相关策略。

一、 选好奥赛选手，奠定成功基础

选好竞赛苗子要注意三点：1. 兴趣是最好的老师，在报名参赛学生中先做调查问卷，针对问卷中的结果研判学生是否真心喜欢生物还是只为了自主招生，实践证明只有爱上生物的学生才会在竞赛中不动摇坚持到底，这些学生是可以取得优异成绩的，另外一些只为了自主招生在学习中会出现摇摆，在竞赛关键时期意志力不够坚强，需要老师和家长的不断鼓励。2. 学生的抗压能力，在接近竞赛考试的一段时间，参赛学生要放弃部分上课时间准备竞赛，这需要很大的勇气要抗住各种压力，这一时间段是考验学生意志力的最佳节点。3.

学生的自学能力，竞赛书籍量大需要学生安静坐下来用心研读，如果自学力弱无法完成大量学科书籍的学习反馈到考试中知识面狭窄成绩自然不佳。如果把握好这三点竞赛培训就走出了成功的第一步。

二、研读分析2001～2018年考点，提炼高频考点，做高频考点分布图

我通过研究18年来竞赛试题分布与特点反观联赛试题，发现联赛试题特点：点小面大，试题覆盖面广，考查的知识点单一。题型稳定：考选择题，单选为主（单选与多选题比约3∶1;分值比约3∶2）。高中主干知识相关的学科比例高，从近几年赛题的分析可以看出：细胞生物学、生物化学、生态学、遗传学、生理学几门学科所占分值相对较高。依据联赛考点分布把握考试走向提炼高配高频考点，这样可以让学生少走很多弯路。

三、按照高频考点分布图，精选精讲竞赛教程

高频考点分布图做出来以后，可以把高频考点罗列出来当作竞赛考纲。把考点按照大学教材的章节排序细化到每一节，这样学生就从浩瀚的知识中抓住了考点主干，在大学教材的自学中学生可以按照考点高效吸收知识，老师可以根据考点分布有效的选择大学教材或竞赛教程的相关章节，这样老师的备课重难点就会更突出围点打援会更高效。这样的竞赛辅导才可以出现名次较好的学生。

四、重视学生实验能力培养，提升竞赛综合能力

首先辅导前组建学习小组：学生合作学习是提高竞赛成绩的有效手段之一。例如，你问我答、分享笔记教师的指导性阅读是保证竞赛成绩的关键。其次抓住竞赛实验培训，通过动物生理、植物生理、细胞生物学、生物化学、微生物学、动物行为学、动植物生态学、分子生物学等实验的实际操作，不断培养学生的创新意识和动手能力，同时通过做实验学生要不断回归大学教材可以强化对大学课本的理解。这样可以通过操作实验促进理论学习的提升进而提升竞赛的综合实力。

五、利用多方资源，多元化优化过程性学习

1. 优化利用各种网络资源

（1）精心筛选各种奥赛知识讲解和练习资料

（2）精选大学各学科的教学课件

2. 引进校外资源

（1）大学教师做专题讲解

（2）保持与优质培训机构的联系

3. 优化组合大学教材与竞赛辅导资料

4.优化教练员之间的交流，请历届参加国赛的学生回来指导分享国赛经验。

5.定期召开竞赛学生家长会，通报竞赛培训的相关情况，希望得到家长的理解、支持、配合，保证学生全身心地投入学习之中。

除了以上五点奥赛培训的基本策略，竞赛培训需要多方的配合和支持，尤其是学校要提供良好的政策和竞赛环境，我非常感谢学校各级领导和老师对生物竞赛的支持，特别是我们吴校长和卢校长自始至终都非常关心和支持我们生物竞赛工作，给了我很大的鼓励和信心，教练员的自信不是光来自方法还需要学校和家长的共同支持，需要学生顽强的战斗力，竞赛学生的成功是综合因素达到最佳的一个展示，我相信只要我们协调好各方面的因素，积极进取不断反思和总结，最终会取得满意的成绩。

参考文献：

[1]陈芳桂.中学生物理实验能力的调查与研究[D].四川师范大学，2007.

[2]张健，李春密.中学生物理实验能力结构浅析[J].物理教师，2013（7）.

作者简介：

曹引航，新疆维吾尔自治区乌鲁木齐市，新疆维吾尔自治区乌鲁木齐市23中。