体育课堂氛围对大学生锻炼动机的影响综述研究

马江依雯

1. 前言

从近几年大学生身体素质和锻炼积极性的数据研究结果中不难发现我国高校学生体质健康水平下滑及普遍缺乏主动参与体育锻炼的意识。我国对于大学生体质下滑这一现象格外重视，并颁布相关文件。国办发[2016]27号《国务院办公厅关于强化学校体育促进学生身心健康全面发展的意见》中提到强化学校体育是实施素质教育、促进学生全面发展的重要途径，对于促进教育现代化、建设健康中国和人力资源强国，实现中华民族伟大复兴的中国梦具有重要意义。

学校体育教育是国民体育教育的基础。体育课堂教学是实现学校体育教育最直接，最行之有效的途径，而通常锻炼动机指导着锻炼行为的产生。本文旨在研究高校体育课堂氛围对大学生锻炼动机的影响，通过文献资料法在已有的理论研究基础上剖析体育课堂氛围和大学生锻炼动机之间的内在联系，从而为体育教师在课堂中营造出有利于大学生身心健康的动机氛围提供理论指导，帮助高校学生树立正确的体育锻炼价值观，积极参与体育锻炼，提高运动技能的掌握和自身身体素质水平。

2. 体育课堂氛围的研究进展分析

体育课堂氛围是体育课堂教学的精神环境，是在课堂中师生之间和学生之间围绕教学目标展开的教与学的活动而形成的某种占优势的稳定情感体验及对待教学活动的态度和行为的综合心理状态。良好的体育课堂教学氛围，就会以直接的外部刺激的形式对学生产生积极的影响。通过教师的正面引导和学生主观能动性的发挥，营造出积极活跃的体育课堂氛围能够让学生在轻松，愉悦的情境下，最大发挥自身运动方面的潜力，培养对运动项目的浓厚兴趣，熟练掌握运动专项技能，并逐渐养成自觉运动锻炼的意识。

2.1 影响体育课堂氛围的因素

教师的自我调控。首先要求体育教师在课堂上要注意对自身情感，教法教态，语言行为进行自控，尽量避免一切不符合教育的心境产生。其次要求教师对课堂中的突发状况和紧急问题能冷静自若并及时拿出合理的解决方案。最后要求体育教师对课堂的节奏进行调控，根据学生上课状态，技能掌握程度，身体素质情况对课堂的运动量和组织教法进行及时调节。

教学内容，教学手段和教学条件。体育课堂上的气氛是随着教学内容的变化而变化的，它是教学过程的外在表现形式，这种表现形式受教学内容的制约。因此，也可以说，体育课课堂的气氛与体育教学的关系是形成和内容的关系。只有认真研究教学内容，根据教材和学生特点，采用多样的教学方法和练习手段才能营造出生动活泼，积极主动的课堂气氛。

2.2 体育课堂氛围的主要研究成果：

良好的课堂心理氛围是课堂教学的情景符合学生的求知欲和心理特点，师生之间、同学之间关系和谐。体育课堂心理氛围的优化对于大学生的认知、情绪情感，意志品质的培养和身心健康的维护具有重要意义。高校体育教师应通过为大学生设立适宜的体育学习目标、创设生动活泼的教学情境、对大学生实施民主管理和提出适度期望来优化高校体育课堂心理氛围。体育课堂心理氛围具有相对稳定性和流动变化性的特点，会成为一种团体的环境压力而对每个成员产生影响，并持续一段时间。但课堂心理氛围会有起伏，从而对每个成员的情感产生冲击和感染，使每个成员的心理活动随课堂心理气氛的变化而变化。

动机气氛作为环境因素影响学生的目标定向方式，同时影响学生参与运动的兴趣和积极性。教师对教学目标的评价和奖励过程，以及所要完成的任务结构和参加者彼此的关系决定了课堂上出现学习动机气氛或成绩动机气氛。在以学习气氛为主的体育课中，学生为掌握技术而努力练习，与自己相比较有进步就能得到表扬。在以成绩气氛为主的体育课中，教师只对成绩超过他人的学生给予表扬。

3. 大学生锻炼动机的研究进展分析

锻炼动机是引起和维持学生参与体育锻炼活动的内部心里动因，它是在个体体育学习和身体锻炼活动的需要与参与运动的环境诱因的相互影响下产生的。锻炼动机对体育锻炼行为起着定向，始动，调节，强化和维持的功能，对体育锻炼效果有着重要的影响。

3.1 锻炼动机研究的理论基础

健康信念模型是建立在需要和动机理论，认知理论和价值期望理论的基础上，关注人对健康的态度和信念，重视影响信念的内外因素。这个模型也被应用于锻炼心理学。人们一般不会主动进行体育锻炼，除非他们具备了一定水平的锻炼动机和锻炼知识，或认为自己有潜在的健康问题，或明白了进行体育锻炼的好处并且感觉到完成运动并不困难。

自我效能理论是个人对自己完成某方面工作能力的主观评估。评估的结果不仅影响个体目标的选择，还会影响到个体的行为方式。在行动遇到困难时，自我效能感的高低会影响到人克服困难的毅力和决心，影响人行为的坚持性。自我效能感可以通过增加个体对成功的体验，增加替代性体验和语言说服来培养。

内部动机理论一自我决定理论该理论认为外部动机和内部动机形成一个连续体。内部动机指行为的激发是为了快乐和行为本身，如果我锻炼是为了享受其中的乐趣代该理论认为行为调节越接近内部动机和认同调节，人们的锻炼意向就越高，参与锻炼的时间就越长，因为其中包含着很强的自我投入和主动参与的情感因素。

目标定向理论研究主要集中在确定哪些心理因素和行为因素会影响人的主观能力，这种主观能力有如何影响人的后继行为及其效率，即人的目标定向对动机的影响，同时也十分重视人们如何解释自己的能力，这种解释又如何影响后继的能力感。

3.2 影响大学生锻炼动机的因素：

锻炼动机的年级差异。高校大学生的锻炼动机具有明显的年级差异。低年级的学生在体育锻炼中比高年级的学生更看重交往，希望认识一些新朋友，而高年级的学生参加体育运动则更多的是为了改善精神状况或者缓解紧张和疲劳状态。

锻炼动机的性别差异。男女大学生在的体育锻炼的时间、强度、频次方面以及健康状况方面具有显著的差异性。男生参与体育锻炼的内在动机大于女生，女生主要认为体育只是强身健体和锻炼意志的一种方式，她们参与体育锻炼多是为了塑造更美的体形，展现自身魅力。除此之外，女生还更重视体育锻炼带来的娱乐，艺术上的享受。随着社交应用软件的出现，极大刺激了女大学生参与体育锻炼的兴趣，她们会想要通过网络展现自己积极健康，充满魅力的形象，或者通过公众的关注度来督促自己参加体育锻炼的坚持性。而男生对于参与体育锻炼的认识比女生更全面些，除了看重体育锻炼的健身健美，提升意志力和专注力等价值，他们还希望通过体育锻炼培养竞争意识，受到赏识，能够结交更多志同道合的朋友。

锻炼动机的家庭环境差异。家庭经济状况，父母的文化程度和职业，父母对体育锻炼的重视程度都会对大学生自身锻炼动机的形成造成影响。在父母对体育锻炼有正确认识或自身就有体育锻炼习惯成长的家庭，学生一般动商相对较高，更愿意进行持续的体育锻炼。家庭经济收入与健康动机呈正相关，经济条件好的的家庭更容易接触内容丰富的体育锻炼。另外，家居环境也对大学生的锻炼动机有影响，一般居住于有良好体育硬件设施或体育文化氛围较浓的区域的大学生，具有较高的锻炼积极性。

锻炼动机的社会背景差异。不同的社会背景下的大学生对参与体育锻炼会有不同的侧重点。美国是一个多民族国家，所以其文化中更崇尚竞争，而中国传统文化，多受儒家思想影响，讲究中庸之道，以和为贵。美国学生参与体育锻炼的动机中更偏重竞争，社交和改善技术，中国青少年参与的主要动机则是强身健体和排解压力。美国的社会舆论导向使国民从小就感受体育锻炼带来的乐趣和积极意义。中国国民从小参与体育锻炼的时间相对较少，自然也缺乏主动参与体育锻炼的意识。美国在运动场地和设施的利用和管理上比我国要更先进，学生参与运动锻炼也更方便。近几年，我国盈利性健身房的兴起，也激起了很多大学生想要参与体育锻炼减脂，塑形或社交的积极性。

4. 结论与建议

4.1 结论

4.1.1 不同的体育课堂氛围会对大学生锻炼动机造成不同的影响。

4.1.2 由于国内外环境背景的差异，国外的先进理论并不能完全适用于我国国情，还需要国内学者研究出适合我国的体育课堂氛围模式。

4.1.3 对于体育课堂氛围和大学生参与体育锻炼动机的独立研究已经较完善，但关于探究两者之间关系的研究还有所欠缺。

4.2 建议

现前人已经就动机气氛对学生兴趣的影响进行了理论研究和实验研究，得出动机气氛可以影响学生学习兴趣的结论。但对于体育课堂氛围和大学生体育锻炼动机之间的关系，还没有被深入研究过。如果对体育课堂氛围进行干预可以影响学生的目标定向以及体育学习兴趣，那就可以通过对课堂氛围的变化改善学生的动机水平，从而使学生有强烈的愿望参与体育运动锻炼，促使学生可以长期进行体育锻炼。建议从此角度出发注重学生的情景型和应用性研究，加强对学生锻炼动机发生，发展机制的讨论，增强其可操作性，突出文化背景特色，从国内外不同文化背景对比分析出更适于激励中国学生锻炼动机的体育课堂氛围。