健身俱乐部开设青少年体适能培训的可行性分析

□ 王涵（哈尔滨师范大学 黑龙江 哈尔滨 150000）

社会经济水平的迅猛发展，国民日常生活也越来越好，人们对身体健康越来越关注，也逐渐形成了终身体育意识，更多的青少年响应国家的号召，加强体育锻炼，增强体质。除了在学校的体育课外，更多的青少年在课余时间也选择性的参加各项体育运动。青少年们在体育运动中锻炼身体素质同时也享受运动给予他们带来的乐趣，同时体育运动还能培养他们勇敢坚韧的性格和努力超越自我的品质、拥有迎接挑战的信心、承担风险的能力，学会竞争，提高学生适应社会的能力和团结协作的集体主义精神。青少年体育培训是青少年体育公共服务体系完善的必由之路，也是体育产业业余化、产业化的必要之路，同时还能够增强体育事业的造血功能，改善体育人才的培途径，使我国由体育强国向体育大国转变的重要途径。目前我国的青少年体适能培训尚处于萌芽阶段，它与原来的青少年业余体校训练或是传统体育学校的培训方式方法都有所不同。如何能够在现有的物质基础上，更好的进行青少年体适能培训。

1、青少年体适能

1.1、青少年体适能概念

体适能也分为健康体适能与运动体适能。身高、体重、体脂百分比、身体围度、肢体长度以及基本的力量、速度、耐力、柔韧指标等是健康体适能的内容。健康体适能帮助我们去胜任日常的学习工作、有余力享受休闲娱乐生活、可应付突发的紧急事件。运动体适能是指速度、耐力、肌肉力量、心肺耐力、柔韧、敏捷性、平衡感、协调性、反应时间及爆发力等运动能力,以及各专项运动项目的运动能力。优秀的运动体适能可以提高学习运动技巧的效率,同时能够降低运动意外事故及伤害的发生机率。

我国的青少年体适能标准是国家青少年体育锻炼标准,同时还是是青少年体育活动的应试目标和体质检测标准。因此本文中的青少年体适能也就不单指健康体适能同时也包括运动体适能。两者需要共同促进，相互发展，帮助青少年身心健康发展。

1.2、青少年体适能训练的理论基础

青少年的生长发育的在不同年龄有着不同的特征，即少年儿童在成长的过程中不同身体素质的敏感发展期。在生长发育阶段，男女生不同的身体素质最佳的训练时间不尽相同，而且个体之间由于生长发育高峰期的不同。敏感期主要受人的实际年龄和生长高峰期两方面控制，并且男女有所差别。速度素质和柔韧素质主要与人的实际年龄有关，协调性灵敏性素质、耐力素质和力量素质则与人体生长高峰期相关。因此，身体素质发展的敏感期应该是一个阶段，而不是具体的年龄段。但从整体来看，身体素质发展的敏感期主要集中在7-19岁之间，几乎是整个儿童、青少年的年龄段。

因此在青少年时期发展青少年的体适能有着重要的意义，而国内有关青少年的体适能课程的研究基本都是集中在学校体育的环境中，并没有针对校外的体适能俱乐部的课程研究。其次，在学校内的体适能课程实验研究，由于班级规模大、教学任务多等诸多条件限制，难以完全发挥体适能课程对学生身心健康发展的促进作用。所以以校外青少年体育培训为主，设计一套能与实际情况相适应的体适能课程，与学校体育形成配合，满足青少年的多元化的体育需求。

2、青少年体适能培训市场基本情况分析

2.1、青少年体适能培训机构的基本情况

我国青少年体适能培训属于刚刚起步阶段，目前专业的青少年体适能培训机构几乎没有，青少年体育培训机构较多，但种类繁杂。而体育培训机构则都是针对青少年某项运动技能，或有部分机构是针对儿童的体智能培训。因此青少年的体适能训练大多是穿插在其他培训项目内容中。

我国的青少年体育培训机构以个体经营为主，但股份制投资机构和国家投资也占据了一小部分。随着经济的发展，培训机构的投资已往多元化发展，但仍旧已个体投资为主，因此也制约了培训机构的发展壮大。

而大部分体适能培训机构的经营规模较小，场地不大，学员较少，培训项目较单一，师资力量较薄弱。如果单纯的开设体适能俱乐部，俱乐部难以健康的发展壮大。

2.2、青少年体适能市场政策环境分析

近年青少年体育的政策法规一直在不断地发展完善，开展青少年体育培训，构建青少年公共体育服务体系是政府的基本职责，党和国家高度重视公共体育服务和青少年公共体育服务体系建设。全国人大十一届三次会议通过《政府工作报告》示要“大力发展公共体育事业”。国家“十二五”规划首次提出要建立、健全基本公共服务体系。2011年2月国务院颁布了《全民健身计划(2011-2015年)》，正式提出“到2015年，形成覆盖城乡比较健全的全民健身公共服务体系”。

以上政策都是指向发展青少年体育，不能够仅仅依靠学校体育，而是需要学校家庭社会三位一体的立体发展，建立完善的青少年体育公共服务体系。青少年的体质健康问题十分重要，但如何增强青少年体质健康，用什么样的方式方法也是我们需要密切关心和探讨的一个问题。其中青少年体适能培训的市场化也就是其中一个重要部分。

同时，青少年体育公共服务体系的大力建设，也为健身俱乐部开设体适能培训提供了契机和支持，在获得国家的政策支持和部分资金支持下，既能发展青少年体适能又为健身房的发展提供新的方向。

2.3、青少年体适能市场经济环境分析

即人均 GDP是一个能够反映一个地区的消费水平、居民收入与财力的指标判断，同时也是国际公认的衡量经济发展水平的重要指标之一，还是衡量我国“小康生活”标准的一个关键指标。改革开放使我国的经济取得了飞速发展，近年来我国人均GDP一直稳定在6%以上，财政实力显著增强。经济规模跃居世界第二位。经济水平的迅速提升，使人们对健康的需求也提升，而青少年去体育培训机构的几率也大大增加，体育市场发展研究迅猛，青少年体育的培训机构增多，为青少年提供了更多的选择，同时这也是青少年体适能培训市场存在和发展的客观条件。

3、青少年体适能培训市场存在的主要问题

3.1、没有专业的体适能培训机构

体适能虽然是一个新兴的概念，体适能培训也较少，但相关的培训一直都与很多，对身体健康有着至关重要的作用。但目前市场缺乏针对青少年的体适能培训机构，因此大部分青少年对体适能提高的需求没办法得到满足。

3.2、相关法律法规不完善

虽然有相关的法律法规政策支持发展青少年体育公共体育服务体系，但青少年体育培训市场并没有相关的法规政策规定，市场并不完善，就这会使部分人和组织会未经过相关部门的批准，会非法开设青少年体育培训机构，包括虚假宣传等，影响青少年体育培训市场的健康发展。

3.3、机构教练员缺乏专业性

由于新兴的行业，缺乏专业的教练员。目前体适能培训行业尚未形成规范标准，大部分体适能教练员为成人体适能教练员或者干脆没有系统学习过体适能的教练员。仅今年7月份在上海市体育局、市青少年体育协会、上海体育学院合作举办了青少年体育协会体适能分会挂牌仪式暨第一期青少年体适能教练员培训班。这是目前已知的唯一专业的青少年体适能教练培训机构。

4、健身俱乐部的运营发展

4.1、健身俱乐部的概念

商业健身俱乐部是从少数高档合资酒店健康中心实行会员制、部分专业体育场馆及高等院校体育设施对外开放而形成的。商业性健身俱乐部是随着国家市场经济发展繁荣而新兴起来提供人们进行健身、休闲娱乐等目的的场所。

4.2、商业健身俱乐部的特点

商业健身俱乐部在之前可称为体适能俱乐部，健身房的的主要目的就是为提高消费者的体适能，而教练都具有一定的体适能知识和教学能力，可以提供青少年较为专业的体适能培训。同时商业健身俱乐部也都具备完备的场地和一定数量的健身器材，可以配合青少年体适能训练。

4.3、商业健身俱乐部的运营

查阅相关资料，得出结论发现其中健身俱乐部会员人数最多的有万余人，平均每个俱乐部的会员人数在500人以上。

俱乐部在招收会员时，年龄的限制相对宽松，各年龄段兼有。36岁以上的中老年人为主要消费人群，但60岁以上的老年会员在入会时要出具医院的健康证明。对于未成年的青少年在办理俱乐部会员时需要征求家长等的同意等。

俱乐部对会员没有性别上的要求，但研究发现健身俱乐部的女性人数较男性相比明显少于男性，但女性会员日渐有增多的趋势。

俱乐部经营项目的多少与俱乐部的规模成比，研究发现，我国的各大众健身俱乐部经营项目几乎一样。特点就是单一种类的项目的类型较多，综合性的经营项目偏少或者部分俱乐部就是几乎没有。

场地设施也都是以室内活动场地为主，大致上分为综合训练区域和器械训练区，两个主要区域，中小型规模的俱乐部居多，且数量逐年成倍数递增。

大部分俱乐部主要是下午和晚上开放或全天开放的，全天开放的的俱乐部的比例较多，会员每次活动间平均55min，最长130min，最短45min。但大部分人集中在晚上下班后的时间。

俱乐部收取会费的形式主要有两种：一是会员制的收费方式；二是零散的学员制收费方式。会员费从次卡、月卡、季卡到年卡，种类繁多，优惠政策各有千秋，其根本目的都是为吸引更多的会员去俱乐部进行身体锻炼。

从以上分析得出现在的健身房人群分布不均衡，消费人群单一，经营方式缺少多样化。而青少年由于大部分时间在学校，课余时间较多，在为学校体育的补充，在周末以及放学后进行体适能训练可以和健身房的高峰期错开。也为健身房提供了更多的运营方式，增加经营收入。

5、结论

通过以上的分析，从师资、场地、器材、时间上来说商业健身俱乐部完全可以适应青少年体适能培训的基础条件，体适能的培训作为青少年学校体育的延伸和扩展十分必要。因此，利用商业健身俱乐部的场地、师资来进行青少年的体适能培训能够起到很好的效果。

健身俱乐部在进行青少年培训时应该按照年龄来划分多个班级，按照青少年身体素质发展的敏感期来进行针对性的培训。俱乐部成立后，需要成立专门的管理组织和政府共同管理，并建立相应的规章制度，确保能够获得盈利，使俱乐部获得良性发展；对体适能的教练也要有相应的应聘标准，保证培训质量，提高专业技能和教学能力。