同异质分组点亮初中耐久跑单元教学的实践与研究

孙利剑

一、耐久跑教学情景分析

（一）耐久跑单元构建特点

耐久跑是一种持续时间较长的有氧运动。它对场地器材没有过高的要求，且技术成分相对简单，但它又贯穿于学校体育教学的全过程，每学期都要有一定的学练课时。教学上一般采用“跑圈”的方式，但这种方式学生易感枯燥，体验差；而采用设置“情景”的方式，从长期来说，不利于激发学生练习的主动性。单元构建上，能有效激发学生练习主动性、积极性的教法较少。

（二）耐久跑学练场景回顾

耐久跑学练中，由于机体供氧能力跟不上耐久跑要求，导致出现胸部发闷、四肢无力、呼吸困难等“极点”现象，而现在的独生子女过着较安逸的生活，缺乏相应的吃苦耐劳的锻炼。因此学生中普遍存在“惧怕”心理，听到耐久跑教学，多数不愿参加、不会主动参加耐久跑练习，甚至出现在练习中途退出的现象。

（三）同伴互助与耐久跑教学

同伴互助是指学生间相互帮助，共同提高，完成教师布置的学习任务。耐久跑教学中，常采用“协同”跑，‘谴逐”跑等方式，采用这种方式，使学生间相互督促、帮扶，从而顺利完成学练任务。

二、耐久跑教学分组界定

同质分组，是指分组后同一个小组内的学生在体能和运动技能上大致相同。同质分组的方法在教学中常自觉和不自觉地得到运用，例如，耐力跑练习时，一圈刚过，队伍就已经分成了几段，这时形成的“集团”就是典型的同质分组。

异质分组，是指分组后同一小组内的学生在体能和运动技能方面均存在差异。……