排舞与高校健美操融合教学的研究

陈琛

一、排舞具有的特点及功能

从字面意思来看，排舞是一种站成一排一排来跳的舞，排舞起源于二十世纪七十年代美国的西部乡村，也被称为牛仔舞，随着发展融入进了欧洲的宫廷元素和拉丁舞元素，舞步非常多元化，风格一直在创新。排舞学起来比较简单，既可以单独跳，也可以团体一起跳。

（一）特点

1.舞曲的音乐非常流行

世界上流行的、好听的音乐歌曲大多数都被编成了排舞。例如，流行音乐《卓玛》和2010年的在南非举行的世界杯的主题歌曲《WAKA WAKA》等等均被编成排舞。每年都很多优秀的流行音乐涌现，这使排舞不断焕发新的生命力。

2.舞曲的风格各不相同

排舞的编舞者来自世界各国，这让排舞呈现出了全球化的色彩，使其风格非常多样。排舞囊括了各种舞步，包括民族舞、爵士、华尔兹、拉丁舞、街舞、桑巴等各种元素，融合了多种流行而先进的舞蹈的动作，排舞满足了各个年龄阶段和不同层次人群的要求。

3.表现形式具有多样性

排舞是大众日常健身项目的一种，既可以单人进行，又可以作為群体共舞的表演，也可以作为竞技中的比赛项目。排舞表演当中的各种舞步、多种造型和动人的音乐无不呈现一种新鲜感和生命活力，激发起人们对排舞的参与欲望。

（二）排舞具有健身的功能

1.强健身体，保持身心愉悦

进行排舞项目时，每个人可依据自己的具体情况选择合适的、难度适当的排舞舞曲，舞动的过程中，身体的每个部位都得到了一定程度的锻炼。……