浅谈中学生篮球意识及其培养的重要性

焦文新

篮球意识是篮球运动员在从事篮球运动实践中经过大脑的积极思维过程而产生的一种对篮球运动规律的正确反映，它是支配运动员在球场上应对各种复杂困难情况，随机应变、争取主动、敏锐和正确地决定自己行动和对策的一种即兴思维能力。对于中学生而言，其篮球意识的形成需要一个循序渐进的过程，必须通过科学、规范、系统、长期的训练和实践才能形成，而对于中学生而言只要进行正确教育、引导和训练，能够形成良好的篮球意识。但在实际教学过程中，很多中学体育教师不注重中学生篮球意识的培养，导致中学生篮球意识不强，不利于中学生未来篮球运动的发展，因而有必要对中学生篮球意识方面存在的问题进一些研究性的探索。

一、中学生篮球意识的重要意性

中学生的篮球意识如何，直接关系到中学生在篮球运动的进攻中是否具有“侵略性”、防守中是否具有“坚实性”、技战术运用中是否具有“灵活性”，关系到中学生在篮球运动特别是在篮球比赛过程中能否占据主导优势。随着篮球技术和战术的不断发展，现代篮球运动水平的体现不仅仅是个人的技术，还体现在“球商”也就是篮球意识方面，因而加强中学生篮球意识教育，对于提高中学生篮球运动整体水平具有重要意义。

通过篮球教学与篮球训练的紧密结合，提升篮球教学的质量和有效性，是中学生篮球教学的重要目的，也是广大体育教师所追求的教学目标。尽管我国中学篮球教学进行了一些改革，但篮球教学质量不高、效果不好的问题始终没有得到彻底解决，而加强中学生篮球意识教育，能够更好的推动我国中学篮球教学改革，特别是能够充分调动和发挥中学生的积极性、主动性和创新，在教师的指导和引导下让学生自己领悟篮球运动的精髓，能够体现“以人为本”的教学方针，对于推动中学篮球教学改革意义重大。

有利于奠定中学生篮球运动基础“终身体育”是国家所倡导的，而篮球运动由于不受场地和时间的限制，能够成为中青年的主要运动项目，加强对中学生篮球意识的培养，不仅能够提高中学生的篮球水平，而且还能够进一步激发中学生对篮球运动的兴趣，使篮球运动成为中学生的终身运动项目，因而能够给中学生未来的篮球运动奠定重要基础。此外，加强对中学生篮球意识的培养，还有利于发现篮球运动项目人才，为扩大我国篮球后备人才队伍创造条件。

二、中学生篮球意识存在的问题

在篮球运动特别是在篮球比赛过程中，对全场进行观察能够使自己更好的运动技战术，因而观察意识是“篮球意识”的重要基础。但从目前中学生篮球运动过程看，很多中学生篮球观察意识较差，存在着运球过多和时机不对的问题，因而无法在比赛过程中通过瞬间的全场观察来做出正确的判断和行动，组织和带动全场比赛的节奏和能力还较差。

如果说观察意识是篮球意识的重要基础，那么技术意识则是篮球意识的重点。从技术意识来看，很多中学生都高度重视运球和投球技术的学习和锻炼，但往往忽视传球、篮板球跟进、防守、阵地进攻等技术意识，特别是一些中学生整体技术运动水平较差，不能够将所需要的技术很好的融合起来，往往顾此失彼，常常不够协调。比如一些中学生在投篮球出手后往往在原地看是否进球，没有马上跟进冲抢的意识。

由于篮球运动是一项集体性运动，因而一个优秀的篮球运动员必须具备良好的团队意识。但中学生往往“自我意识”比较强，喜欢在篮球运动和比赛过程中更加凸显个人的能力，因而导致很多中学生在篮球运动和比赛过程中，尽管教师对战术运用和团体配合进行了讲解和要求，但很多中学生仍然我行我素、“展现个人魅力”，将团队配合和战术的应运丢在“脑后”。

三、中學生利于意识的提升策略

（一）提升理论运用意识

理论是行动的先导，只有具备良好的篮球理论基础，中学生才能将理论更好的应用于实践，才能依托篮球基础理论来不断提升自己的篮球意识，因而提升中学生的篮球意识仍然要从篮球理论抓起，特别是在理论与实践相结合、提升中学生运用理论的意识方面狠下功夫。教师在开展中学生篮球教学和训练过程中，必须将篮球基础理论通过通俗易懂和潜移默化的方式传授给中学生，正确引导他们认真学习和领会篮球基础知识，特别是要通过理论教学与实践教学相结合、比赛教学与理论总结相结合的方式，着力提升中学生的篮球理论运用意识和能力。

提升心理调节意识，心理素质是所有体育运动和比赛的重要保障，对于篮球而言，只有具备良好的心理调节能力才能提高技术发挥、临场预判、默契配合和攻防调整等能力，同时也是抵抗比赛干扰的基本素养。教师在教学和训练过程中，要通过模拟噪音、模拟比赛“黑哨”以及分数领先、落后、平局等方面的训练来提高中学生在篮球运动和比赛中的意志品质，减轻中学生运动和比赛过程中的焦虑心理，着力提高他们的心理调节意识和能力，使中学生在篮球运动和比赛过程中能够达到最佳竞赛状态，使技战术水平得到最大限度发挥。篮球运动是一个集体对抗项目，场上的每个球员不仅要发挥好个人的技术，更要跟其他队友密切配合发挥好团队的力量，而且只有通过团队配合也才能使个人的优势得到最大发挥。教师在篮球教学和训练过程中，应当把中学生技术意识与团队意识的培养和训练紧密结合起来，让广大中学生深刻了解到只有通过团队配合才能更好的体现自身的篮球“魅力”，才能赢得比赛的胜利，因而教师可以通过对某个战术进行反复训练应用，以及深入讲解知名球队战术应用模式的方式来提升中学生对团队合作重要性的认识，以此来不断提升中学生的团队合作意识。

提升经验积累意识，一个优秀的篮球运动员，在赛场上能临危不惧、发挥自如，一方面由于他身体素质好、技术全面；另一方面也是由于他不断在学习、训练和比赛过程中积累丰富的经验。提升中学生的篮球意识，还必须高度重视经验积累意识的培养。在这方面教师要发挥好示范带动和教育引导作用，既要在训练过程中对中学生好的表现进行及时表扬和总结，又要积极引导中学生在学习、运动、训练和比赛过程中总结自身的优点和不足以不断积累经验，更要教育学生平时注重学习国家队乃至世界知名篮球队比赛过程中的成败得失，使中学生养成学习分析和积累经验的意识和能力。

四、结语

随着中学体育教学改革的不断实施，由于篮球意识对于提升中学生的篮球运动具有重要作用，中学生篮球意识越来越受到广大体育教师的高度重视，但仍然存在着一些不容忽视的问题，因而中学体育教师应进一步深化中学生篮球意识重要性的认识，从中学生篮球意识存在的突出问题人手，坚持以人为本、有的放矢、强化训练的原则，积极改进中学生篮球意识提升策略，着力提升中学生在篮球运动中的技战术水平，为中学生未来篮球运动奠定坚实基础。