北欧滑雪
——“北雪南移”的优选项目

吴晓华,朱志强,赵小瑜,邢 聪,Marko Rogina

（1.吉林体育学院，吉林 长春 130000；2.上海体育学院，上海 200120；3.哈尔滨体育学院，黑龙江 哈尔滨 150008）

2022年北京冬奥会的申办成功，以及“3亿人参与冰雪运动”目标的提出，为中国冰雪运动的发展带来了重大机遇，冰雪运动也在经历着前所未有的发展速度［1-11］。2016年国家发展改革委、国家体育总局、教育部和国家旅游局联合印发《冰雪运动发展规划（2016-2025年）》，同年《全国冰雪场地设施建设规划（2016-2022）》以及各地相应政策陆续出台，“北雪南移”战略进一步得到推动实施。由于地理和气候的原因，滑雪项目的开展主要集中在北方，南方地区虽然也开始陆续建设室内外滑雪场，但整体从事滑雪运动的人还是以北方为主［12］。因此，对于建设冰雪体育强国，实现“三亿人参与冰雪运动”的总体目标，滑雪运动仅仅局限在北方发展是不够的，需要通过“北雪南移”来实现。然而，“北雪南移”战略通过哪些途径可以实现，究竟哪些滑雪项目适合推广，如何在南方进行滑雪推广，有没有可行性方案？都是需要认真思考和严肃对待的课题，不能盲目进行，项目选择需要从长计议。

1 “北雪南移”的适宜项目选择分析

1.1 滑雪项目开展的客观条件

要推广滑雪项目首先要考虑的是哪些项目具有开展和普及的便利条件。冬奥会的雪上运动项目包括高山滑雪、单板滑雪、自由式滑雪、越野滑雪、跳台滑雪、北欧两项和冬季两项七个大项，其中越野滑雪、跳台滑雪、冬季两项和北欧两项又被称为北欧滑雪［13］。北欧滑雪也是现代滑雪最早开展的雪上项目，因现代滑雪起源于北欧而得名，其项目组成以越野滑雪和跳台滑雪为核心项目，北欧滑雪“大家庭”在欧洲拥有深厚的群众基础［14］。

从表1中可以看到，从滑雪的地理要求来看，高山滑雪、单板滑雪和自由式滑雪对山体的要求均比较高，需要一定的海拔高度和山体落差；而北欧滑雪项目中的越野滑雪只需要丘陵起伏的地貌即可开展［13］，跳台滑雪除了竞赛用场地外，大众从事的场地有几米落差进行简易搭建即可。从对雪道要求来看，高山滑雪、单板滑雪和自由式滑雪都需要大量的积雪，而非雪季则不容易开展，而北欧滑雪即使在没有雪的时候也可以用轮滑来替代，对雪量的要求很低。从场地需求来看，高山滑雪、单板滑雪和自由式滑雪对场地的建造要求较高，需要专门的设计和建设，而北欧滑雪中除了跳台滑雪需要进行台架的搭建外，越野滑雪几乎不需要进行专门的场地建设。从季节要求来看，高山滑雪、单板滑雪和自由式滑雪在夏季很少有人从事，除非是在旱雪场地或者室内滑雪场，然而这种普及方式并不适用于大范围推广，而北欧滑雪可以很好的在夏季开展，无论是越野滑雪还是跳台滑雪都可以广泛地进行。越野滑雪主要通过轮滑来替代滑雪板，跳台滑雪铺垫人工草皮即可实现。综上所述，无论从地理条件、雪况要求，还是场地设施、季节限制来看，北欧滑雪整体运行成本和普及门槛都要偏低，因此具备在南方普及和开展的基本条件。

表1 不同滑雪项目对客观环境的需求程度Table 1 Requirement Level of Subjection of Different Snow Sport

1.2 滑雪项目普及的人群

中国冰雪文化软实力的提升须树立以人为本的体育价值观，使冰雪运动大众化、生活化［15］。滑雪运动项目的普及程度，不仅与场地条件有关，很大程度上要考虑从事该运动项目的人群涵盖范围。如图1所示，从运动年龄来看，群众项目应该是年龄范围涵盖维度最大的，从事精英体育的毕竟是少数人群，更多的是青少年体育和中老年人体育。而对于这部分人来说，北欧项目尤其是越野滑雪能够涵盖的人群更多，而单板滑雪、高山滑雪和自由式滑雪对青少年特别是中老年来说会有很大的挑战性。

图1 不同滑雪项目适宜从事的年龄范围Figure 1.The Suitable Age Range of Different Snow Sports

缺少了文化，体育难言长盛不衰［16］。滑雪文化的形成并非朝夕之事，不能够仅仅依赖于中青年人群和精英运动员，而是需要广大人民群众特别是青少年能够长期参与。因此从项目适宜人群来看，北欧滑雪的覆盖范围更大，小到蹒跚学步的幼儿，大到年近耄耋的老人，都可以参与北欧滑雪，更利于开展和普及，使滑雪文化深入寻常百姓家。

1.3 滑雪项目健身效果

滑雪项目被称为高危运动项目［17］，其危险性高实际上多是指高山滑雪、单板滑雪和自由式滑雪等这种冒险性强的项目。从表2可以看出，北欧滑雪项目的危险性并不高，不论是在冬季奥林匹克运动会还是冬季青年奥运会这些大型国际冬季运动赛事中［18］，高山滑雪、单板滑雪和自由式滑雪的损伤率均超过10%［19-20］，而跳台滑雪、越野滑雪、冬季两项和北欧两项的运动损伤发生率基本上在5%以下，在所有滑雪项目中整体偏低，说明北欧项目的安全系数最高。

从健身效果来看，北欧滑雪中的越野滑雪项目可以同时调动手臂、肩、胸、腰、背等全身90%的肌肉参与工作，有效地提高人的心肺功能、腿部力量、平衡及协调能力，又不像高山滑雪、单板滑雪和自由式滑雪对人体膝关节和腰背带来很大的冲击力［21］，健身效果更好。综上所述，通过对所有雪上项目的对比分析可以确定，从项目开展前期基础、项目推广适宜人群和项目安全性及健身效果来看，北欧滑雪都体现出了成本小、门槛低、安全性高、健身效果佳的特点，无疑是更加适合在中国南方甚至全国进行滑雪推广的首选项目。

表2 不同滑雪项目在国际赛事损伤发生人数与百分比Table 2 Numbers and Ratio of Different Snow Sport at International Competition

2 北欧滑雪项目开展的可行性

2.1 北欧滑雪项目开展的场地因素

很久以来，场地设施一直被认为是“北冰南展”、“北雪南移”战略实施的最大阻碍［12，22］。尤其是滑雪项目，通常必须有雪才得以从事，从项目普及来看，即便在南方一些大城市建造了一些室内滑雪场，但由于高成本，普及规模受到影响。然而，南方各大城市的轮滑运动却发展得如火如荼［23］，而这是可以快速推广越野滑雪的捷径之一。从越野滑雪项目特点来看，夏季完全可以用越野轮滑的形式来代替，水泥地面、沥青地面、大理石地面以及塑胶跑道都可以进行练习，因此可以把现有的公园健身步道、学校操场、社区健身路径作为基础场地进行项目开展，不仅场地成本低、且群众受益面广。对于跳台滑雪项目，可以借助公园绿地的自然土丘、室外游乐场、体育场馆或者购物娱乐中心的现有建筑设施，可以使用迷你的、可快速安装拆卸的简易跳台，相当于一种新型的“儿童滑梯”，其成本远远低于雪场建造成本，易于短期内实现规模化。可见，北欧滑雪在场地方面的要求成本低，建造周期短，普及速度快，相对其他雪上项目的推广，场地选择可行性高。

2.2 适合青少年人群参与

青少年是体育项目培养的“大本营”［24］，青少年最容易接触新鲜事物，也喜欢从事户外体育活动，因此，一个项目的普及和推广需要从娃娃抓起。北欧滑雪在中国开展的重点人群也应该是青少年群体，特别是儿童群体。从越野滑雪来看，很多青少年有过滑轮滑或滑板车的经验，特别是轮滑的脚底蹬动动作与越野滑雪自由式技术动作的用力近乎相同，滑板车的蹬地动作又与越野滑雪传统技术非常相似，这对于越野滑雪来说已经拥有良好的相似项目运动“经历”；对于跳台滑雪，现在的儿童一般都会有“滑滑梯”的经验感受，这种从上而下滑行的动作与跳台滑雪的助滑感觉非常相似，儿童的平衡能力和对速度的感受也有了前期体验，因此儿童青少年会更加容易适应和接受。同时，滑雪从少儿抓起有助于培养儿童对冬季运动项目的认知，有利于人的终身体育意识的培养，可以形成高质量和稳定的滑雪人口。

2.3 具有师资潜力基础

如果说场地设施是推广滑雪运动的“硬件”条件，那么师资就是推动和普及冰雪运动的必要“软件”［25］。对于北欧滑雪项目进行“北雪难移”的师资可以从两方面进行考虑:一方面，利用现有高等体育院校的学生，特别是冰雪专项的学生进行培训。我国在黑龙江、吉林、辽宁、河北以及北京有多家体育类院校和综合院校已开展冰雪专项课程，这些学生多数在滑雪场从事过滑雪指导员的工作。但是因为滑雪指导员工作有季节性限制，只能作为兼职工作，不能作为全职工作，导致很多学生被迫放弃自己的所学，专业就业率始终不高［25］。如果在南方开展北欧滑雪，可以很好地利用他们的特长，同时解决因季节性工种的限制，利于专业学生成为滑雪行业的长期稳定从业人群。另一方面，可以从其他南方体育院校或高等院校招募适宜的兼职从业人员，对其进行必要的专业知识培训，使其可以在俱乐部发展初期和项目推广旺季补充人员的不足。此外，不论是越野滑雪还是跳台滑雪的项目推广人员，都应该定期参加交流和培训，建立专业社会体育指导员培训体系、评价体系和激励机制，保障“北雪南移”师资力量的水平提高、健康成长、持续发展。

3 北欧滑雪项目推广的后期效益分析

3.1 国外成功案例——迷你跳台滑雪（Mini planica）

跳台滑雪通常被人们认为是遥不可攀的冬季运动项目，犹如自由式滑雪空中技巧项目一样，在中国只是少数专业运动员才可能尝试的运动［26］。然而，该项目却在欧洲国家拥有良好的群众基础，并且已经形成了相对完善的人才培养体系和项目推广模式，其中，以斯洛文尼亚的Mini planica最具代表性。Planica是斯洛文尼亚著名的跳台滑雪场地，Mini planica是为了推广跳台滑雪和发现优秀跳台滑雪运动员而进行的一个推广项目。

图2 斯洛文尼亚Mini Planica简易跳台滑雪设施Figure 2.Simple Facilities of Ski Jumping such as Mini Planica from Slovenia

Mini planica滑雪模式主要通过小型和微型的跳台来让青少年参与到项目中，其推广优势主要在于可移动的场地和简易器材（如图2）。场地方面，Mini planica是使用可移动、可拆卸的跳台滑雪场地，该场地设施主要借助小型的运货车作为跳台起跳的高度，滑道可以拆卸组合，着陆区和停止区用人工草坪铺垫完成，整个场地的安装铺设十几分钟就能完成，场地也不需要很大的面积，一个篮球场地或一个排球场地的空间即可，很容易在公园、校园和社区进行推广。器材方面，迷你跳台使用的滑雪板也是非常简易的塑料滑雪板，不需要特殊的滑雪鞋，普通运动鞋即可使用，穿、脱轻便。指导人员只需要教授基本的动作姿态，就可以让初学者进行尝试，整个滑行体验更加像儿童滑梯，操作门槛低，趣味性强，接受起来非常容易，因此受到青少年喜欢。

目前这种迷你跳台滑雪项目已经在斯洛文尼亚、乌克兰等地被广泛推广和应用［27］。鉴于中国的实际情况，可以通过北欧滑雪以及Mini planica的推广模式，在易于接受新鲜事物的北京、上海、深圳、广州等大城市率先进行推广，通过俱乐部、协会、校园等渠道向更多无雪城市进行普及。通过组织展演活动和业余比赛的方式进行宣传和延续，从而使滑雪运动在南方开展并打下坚实的群众基础。

3.2 增强滑雪项目认知度、参与度,利于中国冰雪文化的推广

通过北欧滑雪的推广，将直接扩大国人对滑雪项目的认知度和参与度，有助于实现中国“3亿人参与冰雪运动”的宏伟目标。同时2022冬奥会的最终效益更多的是形成人们对冬季运动文化的认识、健身理念的树立，进而推动冰雪强国的建设，最终实现中国冰雪运动强国的伟大梦想。

3.3 推动滑雪产业在中国的全面发展

通过北欧滑雪及Mini planica模式在全国各大城市的开展，将大大推动相关滑雪器材业和服装业的繁荣，利于拓展国内滑雪品牌市场的份额，为滑雪产业市场营销从业人员和项目推广人员提供广阔的平台空间。

3.4 推动全国不同级别的滑雪赛事开展,利于项目市场化、职业化发展

北欧滑雪的推广过程中，必然会有众多俱乐部成立，滑雪企业和俱乐部双方都会通过各种级别的赛事不断地推广项目和扩大市场，因此会有不同级别的赛事应运而生。多种赛事的产生将会有利于我国滑雪项目从举国办赛体制向市场化和职业化过渡发展。

3.5 为竞技滑雪项目选材建立广泛的群众基础

通过北欧滑雪及Mini planica模式的开展，一方面可以快速提高中国滑雪项目的群众基础，我国竞技滑雪人才后备力量薄弱，通过“北雪南移”可以增加滑雪项目后备人才数量；另一方面也有助于发现有天赋的运动员，为北欧滑雪项目优秀运动员的选材拓宽渠道。

4 结语

中国“北雪南移”战略的实施和项目选择需要正确地分析对待，通过对项目开展条件、适宜人群、安全程度的深入分析发现，以越野滑雪和跳台滑雪为代表的北欧滑雪项目更加适合做为“北雪南移”的优选项目。无论从场地设施、器材装备、教学师资还是技术方面，越野滑雪都是非常适宜快速推广和普及，而跳台滑雪完全可以借鉴国外Mini planica推广模式。通过北欧滑雪项目的推广，将有助于中国“3亿人参与冰雪运动”宏伟目标的实现；有助于推动中国滑雪俱乐部、滑雪产业、滑雪竞赛的发展；有助于奠定竞技滑雪项目的运动员选材基础；更重要的是有助于提升国民对冬季运动项目的认知度和参与度，从而形成中国的滑雪文化，助推中国冰雪强国建设。