浅谈篮球运动中攻击性防守

张佳滨

摘 要：攻击性防守越来越被人们重视，在实际运用中，越来越多的教练强调攻击性防守，越来越多的球员开始运用攻击性防守。本文查阅了大量的文献资料，并访谈了一些经验丰富的教练员，首先对攻击性防守的概念进行阐述，然后对攻击性防守的特征进行了分析，最后对攻击性防守的影响因素进行了剖析，旨在引起相关教练员重视，从而提高训练水平，促进篮球运动的发展。

关键词：篮球运动 攻击性防守 概念 特征

中图分类号：G841 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2018）03（c）-0027-02

1 攻击性防守概述

近年来，攻击性防守越来越被人们关注，在实际运用中，越来越多的教练强调攻击性防守，越来越多的球员开始运用攻击性防守。说明人们的防守意识发生了变化，开始由被动的防守向主动防守过渡，并且在主动防守中越来越强调攻击性，事实也证明，攻击性防守对遏制进攻人，打断进攻节奏，创造反击机会等有着较好的效果。

1.1 攻击性防守概念

防守技术也在不断进步，攻击性防守是继原始站立、消极防守、积极防守后出现的主流防守技术，出现的时间段主要在20世纪80年代到现在，攻击性性防守的迅速发展，改变了整个攻防体系，使篮球运动进入一个新阶段。攻击性防守的主体是防守，通过灵活多变、积极主动、压迫性、攻击性的防守，以防球为中心，人球兼顾的严防死守，积极的攻击和破坏，从而寻求对方的弱点，制造对方的失误，从而控制进攻者，迫使防守对象被动地按照防守变化去进攻。通过个人或团队不断压迫性动作，制造对方失误，从而夺取球权，掌控比赛的主导权。

1.2 攻击性防守价值

攻击性防守主要有以下价值：（1）提高技战术水平。通过攻击性防守不仅可以促进防守人的技战术水平，也能迫使对手的技战术水平不断提高。（2）可以促进裁判法及规则的不断完善。每一个技战术的发展，必然会引起竞赛规则的改变，规则的改变也会促进技战术的不断发展，两者相辅相成，互为依存，所以，攻击性防守也完善了竞赛规则，如24s规则就要求进攻方在24s内必须完成一次进攻，这就要求防守者要在24s内完成一次或多次攻击性防守，从而制造其失误。（3）攻击性防守提高了比赛的观赏性。攻击性防守使得比赛更激烈、更多变，更有激情，攻击性防守在一定程度上能增添比赛魅力，使得比赛更有观赏性。

2 攻击性防守的特征分析

2.1 以抢、打、断、掏、逼等防守技术为基础

攻击性防守技术要求在行动上体现攻击性，气势上压倒对手，以抢、打、断、掏、逼、封盖等能破坏球的防守技术作为基础，进行智力、心理和身体素质的对抗。

2.2 以集体配合作保证

防守也需要团体合作，主要表现为在进行抢夺的时机当中必须严格配合的要求。要通过与同伴的沟通来进行集体协作的有计划、有针对性地进行战术部署，通过协防、夹防等控制进攻队员，打乱其进攻节奏和部署，从而获利，所以，集体配合在攻击性防守中是十分重要的。

2.3 处处体现压迫性

压迫性是攻击性防守的精髓。压迫性是攻击性的一个主要特征，要通过有计划、带着攻击性的防守，压迫进攻队员，迫使其出错或失误，让对手时刻感觉到别扭，不能发挥其正常状态，从而打乱进攻节奏，不能发挥正常的技战术水平，这样才能创造有利条件和战机。

2.4 战术运用综合多变

进攻性防守出现后改变了多个战术方案，战术的多样性和多变性都有提高，首先它强调的是在主动防守当中要适当地给对手放松或紧逼，从而打乱对手的节奏和进攻意图，通过不断变化的战术运用，让进攻者摸不到规律。同时通过多变的防守战术迫使对方进攻不断改变，从而出现失误。

3 攻击性防守的表现形式分析

3.1 个人攻击性防守

个人攻击性防守是全队防守的基础，可以球员个人实行也可以与全队配合实行。个人攻击性防守有着很强的针对性，这种技术灵活善变，可调节性强，通过防守队员合理的站位，不断地调整防守位置，迫使对手不断地改变进攻方式，阻碍其进攻节奏和方向。防守动作的多变是进攻性防守的特点，就这一特点个人防守就要以准确的判断和迅速的启动，恰好时机的运用抢球、断球、盖帽等动作，迫使对方处于被动位置和不利条件，通过个人攻击性的防守，可以得到意想不到的效果。

3.2 团队攻击性防守

团队攻击性防守是建立在个人防守的基础上的，要求场上队员在各自盯防自己球员的基础上，协助、配合其他队员进行夹击、抢夺、封堵等技术。主要有以下防守阵型：全场型攻击性防守、2/3场型攻击性防守、半场紧逼型攻击性防守和单方面区域联合防守，往往是通过两三人之间的防守配合，运用攻击性防守造成对方失誤或违例等，使己方获得球权或得利，团队攻击性防守攻击性更强，需要团队成员之间相互配合，但是容易造成犯规，隐蔽性不强。

4 影响攻击性防守的因素

4.1 攻击性防守与个人身体素质的关系

攻击性防守要求运动员在场上不断地进行一些耗费体力的技术动作和大范围的跑动，在进行身体对抗的同时这种攻击性防守比之前的防守技术无论是对篮球运动员的耐力、速度、灵敏、肌肉等综合素质要求都极高，需要以这些身体素质的前提下去支撑攻击性防守的目的。通过实践表明，攻击性防守在场上的位置争夺都要保持一定的速度耐力与肌肉。

4.2 攻击性防守与队员意识及作风的关系

攻击性防守要求队员有很强的防守意识，要有积极的防守心态，要敢于防守、大胆防守，不要怕身体对抗或者犯规，心态端正才能大胆防守；此外，要鼓励队员作风强硬、要有顽强的意志品质，攻击性防守体能消耗大，遇到强的队员容易陷入犯规困境，所以，教练员在要求队员攻击性防守时，要鼓励其顽强、拼搏，只有心态放端正，作风硬朗，才能发挥攻击性防守地作用。

4.3 攻击性防守与裁判及规则的关系

攻击性防守与裁判员的判罚尺度、规则息息相关，由于防守队员在运用攻击性防守时，免不了身体接触和对抗，所以，裁判判罚尺度就成了能否运用攻击性防守的关键。同时，是否领会规则和运用规则也是运用攻击性防守的前提条件，在篮球界有部分人有重攻轻守、强攻弱手的篮球思想，表现在执裁上就是偏向进攻方，对防守方判罚较严，这是攻击性防守的不利条件，严重制约了篮球的发展。

5 结论与建议

5.1 结论

进攻促进了防守，防守又促进了进攻，两者相互依存，互为矛盾。所以人们越来越重视攻击性防守，攻击性防守具有破坏性、侵略性等特点，可以兼顾个人防守和团队防守，在防守过程中，防守人的身体素质、意志品质、战术运用都起到了重要作用，另外攻击性防守也与比赛规则，裁判判罚尺度息息相关，所以，要综合考量影响攻击性防守的各个因素，提高攻击性防守技巧。

5.2 建议

在实际运用中，要从思想上入手，改变队员的被动防守意识，要变被动为主动，把主动变积极，要求防守队员有顽强的作风，从思想上重视攻击性防守。提高身体素质，增强对抗能力，要求队员在练好个人防守的基础上，注重团队协作和配合，把攻击性防守融入到技战术配合中，平时积极训练，才能在比赛中发挥作用。

参考文献

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