试论啦啦操运动在高校普及的现实价值

黎良发

摘 要：随着高校的发展，啦啦操作为一项体育运动的现实价值得到进一步的体现。啦啦操的现实价值表现在三方面，首先，是有助于学生在锻炼过程中提升自身的身体素质；其次，能够培养学生的团队精神；最后，能够通过体育锻炼的方式缓解精神压力，提高学生的心理素质。啦啦操运动的发展需要多方面的努力，以更好地体现啦啦操运动的价值。

关键词：啦啦操普及 高校 现实价值

中图分类号：G831.3 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2018）03（c）-0086-02

作为一项发源于美国的国外体育运动项目，啦啦操主要是运动员在音乐背景的衬托之下，通过完成各种高难度的技巧运动，融入各种舞蹈动作，体现运动员的青春激情、积极乐观的团队精神、团队荣誉至上的一项体育运动。啦啦操虽然在中国的发展传播时间并不是很长，但是在高校大学生中已经具备了一定的影响，啦啦操运动作为一项时兴的一项体育运动，深受年轻人的青睐，并在高校的各种大型活动和国内的各种大型赛事都能见到啦啦操的身影。随着每年啦啦操赛事活动的增长，参与啦啦操的运动员人数也在不断地攀升，尤以大学生群体的人数占主要地位，在啦啦操群体上升的背后，作为高校应该更加深刻地认识到啦啦操存在的现实价值意义，更好地推动啦啦操在高校进行普及推广。根据笔者长期在高校的教学实践经验和实地调查研究所得，认为啦啦操具有以下的几点的现实价值。

1 提高学生的身体素质

“身体是革命的本钱”。在当代社会发展日益激烈的当下，学生想要能够获得长久的成功，就必须拥有一个健康的身体素质，才能在竞争当中立于不败之地，否则将难以取得成功。因而，提高学生的身体素质对于高校而言有着重要的责任。

啦啦操作为一项体育运动，对于提高学生身体健康素质具有一定的作用。当学生进入大学生时代，学生的身体机能已经基本固定下来，身体的各种组织器官的发育速度变得缓慢，其突出表现主要为：身体肥胖、食欲降低、身体乏累等各种症状，身体机能的衰弱使得学生应该重视体育运动的重要性。

啦啦操作为一种体育活动，它的运动量消耗在体育运动项目相对较大，对运动员的训练时间和训练强度有着较为苛刻的要求。运动员想要更好地达到啦啦操各种运动姿势和运动节奏，需要具备着良好的身形，才能够完成啦啦操所要求的身体矫健、体态轻盈的基本动作规范。针对啦啦操的体育特征，对学生日常的体育运动有着一定的要求。学生只有经过不断的相关啦啦操的体育练习，以及对日常生活饮食的控制，才能够达到啦啦操所需要的形体要求。在保证啦啦操训练的过程中，学生的身体机能会在运动消耗的刺激之下悄然地发生变化，使学生的身体素质得到提高。

2 培养学生的团队精神

团队精神是现今各行各业的员工必须拥有的基本职业道德精神，学生在职业道路过程当中，如何与企业领导、同事、社会人士进行良好的交流合作，团队精神则显得尤为重要。因而，对于高校而言，如何培养学生的团队精神，成为了高校培养学生的一项重要内容。啦啦操不仅仅只是一种体育运动项目，同时也是培养学生团队精神的渠道之一，值得高校进行推广普及。

不同于跑步、健身、游泳等可以由个人独立完成的体育运动项目，啦啦操则是一种需要由多人配合完成的集体体育运动项目。在啦啦操表演的过程中，有着各种高难度的舞蹈动作和动作姿势，各种需要运动员彼此之间相互配合完成，对运动员的团队精神有着苛刻的要求。如果运动员不具备这种团队精神，那么对于啦啦操的表演的顺利完成会造成巨大的不良影响。所以这就要求每一位参与啦啦操的运动员必须学会如何与队员相互配合，并且彼此达成合作无间的默契，才能使得啦啦操的表演能够发挥出最佳的水平。

在啦啦操的学习过程中，学生逐渐学会如何与他人进行面对面的交往，如何把自己的思想更好地传达给对方，如何与团队共同克服困难。经历了这样的学习过程，学生必然会受到更好的锻炼，使自己在未来的职业生涯中，能够把团队精神作为自己发展前景的重要砝码。

3 提高学生的心理素质

如何更好地解决大学生的心理健康问题成为当下社会探讨的一个重要人们话题。学校是学生踏入社会之前的一个驿站。在学校的学习期间，学生如何建立起一个健康的心理素质，对于学校和社会而言至关重要。在现今大学生不良事件的不断频发之下，高校对学生心理健康的培养应该愈加重视，解决措施也应该愈加多元化，而不应该仅仅局限在课堂知识教学，体育运动作为一种深受学生欢迎的活动，值得学校采取合理的措施去普及，把提升学生的心理健康素质融入当中。

啦啦操是一项充满激情的体育运动项目。在大学生运动的过程当中，除了能够增强学生的身体机能和提高身体素质之外，同时也可以提升大学生的心理素质。啦操能够通过背景音乐、欢快的舞蹈、热情的观众等多种因素的参与之下，对学生的心理状态进行调整，使得学生充满自信心地站在观众面前，抛去不健康的心理状态，以一种精神饱满的样貌去迎接竞赛。同时学生在啦啦操的训练过程中，能够帮助学生建立一种积极乐观的心理素质，帮助学生和队友进行良性交往，提升学生的交往能力和心理健康水平。

4 结语

总而言之，啦啦操能够把那种积极乐观、合作進取的体育精神传递给学生，并且改善学生的身体机能和身体素质，提升学生心理健康素质，啦啦操具备的现实价值意义，值得高校大力地推广和普及。高校应该大力普及啦啦操的课程教学，培养学生形成体育锻炼的习惯和兴趣，更好地提升学生的身心素养。但是，啦啦操在现今高校的普及推广中，仍然存在着许多的问题，比如性别比例的问题、活动吸引力、学校支持力度等，这些问题的解决需要学生、社团、学校以及社会多方面的共同努力才能完成，只有这样才能使啦啦操这项具有众多优势的体育运动项目深入学生当中，推进高校体育运动改革的发展。

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