运动训练与体育教学的互补

王惠敏 汪一鸣

摘 要：随着新课改的实施，国家越来越重视学生的素质教育，对学生进行全面发展的教育成为当今时代的主流。“全民教育”也是最近的热点之一，更多的低碳公益活动走进了人们的生活之中。在学校教育中，将运动训练与体育教学进行互补成为了一种趋势，两者不再是单独的分支。两者的结合，促进了体育教学的更好实施。笔者针对运动训练与体育教学互补的相关问题进行了探讨，以期能够为一线教学工作者提供理论帮助。

关键词：运动训练 体育教学 互补

中图分类号：G808 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2018）04（c）-0014-02

我们不难发现，运动训练其实是一种实践性较强的活动，而体育教学则更偏重于理论性的教学。虽然二者有着很明显的不同，可是在实际的体育教学中，运动训练与体育教学已经在逐渐地相互融合。换句话说，体育教学的实施中将体育训练作为例子，运动训练将理论知识作为基础。运动训练与体育教学的相互交融，能够让学生在学习到体育理论知识的同时，能够与运动训练相互配合，理论与实践的结合，能够让学生获得全面的体育知识，促进学生的体育运动能力能够更好地发展。

1 运动训练与体育教学的概念

1.1 体育教学

体育教学作为学校中的一门课程之一，在本质上与其他课程没有太大的区别，也是一个教与学的过程。在体育教学中，教师主要向学生传授体育知识和某些运动项目的相关规则。如篮球比赛规则；在比赛中，发生骨折的处理办法等。学生在教师的帮助下，能够系统地对体育的相关知识进行学习，在强身健体的基础上，能够学习体育的技巧，不断地学习体育方面的相关知识。

1.2 运动训练

在运动训练方面，它更加注重的是实践的过程，在教练专业的指导下，运动员能够针对自身希望提升的运动能力又或者是某些运动项目适宜地进行运动训练。通过训练，运动员能够使运动项目不断成熟，自己的运动能力不断提升。另一方面，教练要针对不同的运动员的不同情况制定合理的训练方案，如身体素质、运动能力及意志力等诸多方面的因素。最终，通过运动训练能够让运动员能够在心理和生理方面得到全面提升，从而能够获得更好的成绩。

2 运动训练与体育教学的互补分析

2.1 运动训练与体育教学的差异性

在实际中，运动训练面向的是全民，每个年龄阶层的人都可以按照自己的实际身体状况选择属于自己的训练方法。如排球、足球、乒乓球、篮球等我国的一些体育项目都属于运动训练的内容。一般情况下许多运动员要想在运动比赛中取得好的名次，从而进行运动的相关训练，这些运动员的训练是专业的、具有针对性的训练。与此同时，在全民参与运动方面，广场上的太极拳、广场舞、晨跑、游泳、滑雪等一些平时中的运动项目也都属于运动训练。具有专业性的运动训练更多的是为了取得最佳的成绩，而全民平时中的训练则是为了能够替身自身的身体素质。与运动训练相比，在体育教学中更加注重的是理论教学，两者存在着很大的差异，如教师在传授足球知识时，更加偏向于比赛规则方面的学习。体育教学面向的知识学校的学生群体，而不是全国的运动员们，只是在学校中开展的课程之一，为的是能够让学生学习到关于体育方面的知识与技巧，目的是促进学生的全面发展。

2.2 运动训练与体育教学的互补性

以上针对了两者的不同进行了分析，虽然二者存在差异，但是不可否认的是两者存在着互相渗透，相辅相成的关系。只有使体育教学的理论与运动训练方面的实践相互结合，才能够培养出全面发展的运动员。所以，当运动员在进行运动的实际训练时，同时也要注重运动项目的理论与相关技巧的学习。这样能给让运动员能够深层次地理解自己的运动项目，站在学术的角度体会自己的运动项目，通过理论学习帮助运动员能够准确地定位自己的运动能力，随之对训练程度进行科学的调整。在学校中的体育教学方面，一些教师只是一味地进行机械性的理论灌输，没有让学生实际体验过，这样的教学成为了“纸上谈兵”，没有实际价值。

所以，将课本中的文字知识转换成实践的体育训练能够帮助学生更加直观地感受到体育的丰富多彩。如今，很多教练在对运动员进行训练的同时，会让运动员进行体育专业知识的学习，能够让运动员对自己的运动项目有更深层次的了解。运动员能够在已经掌握专业知识的基础上进行科学的运动训练，能够避免一些不必要的身体损伤。如马拉松比赛不仅考验的是运动员的体力与耐力，也需要对马拉松运动项目有一定的了解，掌握其中的技巧，運用正确的方法完成比赛。马拉松就是一场耗时久的比赛，比较注重的是节奏和速度方面的控制，在比赛开始的时候运动员要匀速前行，找到属于自己的节奏，随后达到自己的平衡点，最终进行冲刺。只有坚持到最后，才能取得马拉松比赛的胜利。如果运动员不了解马拉松的相关理论知识，在开始的时候就冲刺，耗尽了体力，就很难获得成功。这就体现了体育教学在运动训练中的重要作用。所以，体育教学与运动训练应该互相渗透，从而相辅相成，两者不应该只成为单独的个体，将两者结合的同时，会达到更大的价值。

3 运动训练与体育教学的互补探讨

3.1 将创新的方法运用到体育教学中，增加学生的实践操作

在学生学习体育知识时，面对枯燥乏味的体育知识无法真正体会到其中的含义，对文字根本不感兴趣，感觉这些运动项目离自己的生活很远，根本用不到，所以就产生了学不学都无关紧要的想法，而这是错误的。教师要通过具有创新性的教学办法对学生进行传授，让学生能够将学习到的理论知识能够运用到实际当中，从而学以致用，而不是“纸上谈兵”，帮助学生能够发现体育的魅力，增强学生对于体育的热爱。如在教授足球的犯规判定课程时，教师可以将不同场次的足球比赛视频播放给学生看，运用自己所学的知识，将自己当成是裁判，观察判定的收拾在不同的情况下应该如何表示。教师还可以组织学生开展足球友谊赛，让学生成为裁判，真实地感受比赛的场景。教师可以给学生充足的时间去准备，通过这种方式能够使学生对体育理论知识的学习积极性不断提高，从而促进课堂教学效果的大大提高

3.2 将运动训练于体育教学互相结合，制定科学的训练方法

很多运动员经过长时间的训练，耗费了很擅长的时间，并且负荷量大，最终也没有使自身的运动能力有所提升，这就很有可能是因为运动员没有理解运动项目的技巧，没有进行科学的训练，从而不仅耗费了体力，也耗费了时间，最终没有带来任何进步，还有可能损伤自己的身体。所以教练不仅要重视训练方法的制定，也要让运动员学习到基本的理论知识。很多体育教材都是由专家通过研究编写出来的，他们提供了科学的训练方法，很多训练方法都能够让运动员的效率能够提升。运动员将这些科学的训练方法运用其中能够减少运动员的身体负荷，能够使运动员更加高效地提升自己的运动的能力。如排球运动项目，如果运动员知识单一地进行实战训练，没有进行打法学习，运动员提升的效率会很慢，如果运动员能够掌握一些技能技巧及打法，找到适合自己的打法，就能够更好地提升自己。

4 结语

在体育教学中加入运动训练，在运动训练中渗透体育理论知识，使二者相互结合与互补，最终能够达到双赢的效果。所以，无论是学校中的体育课程教学，还是运动员的运动训练都不可能是单独的个体，只有在运动训练与体育教学互补的时候才能够达到更好的效果。因此，在全民运动与素质教育理念的推动下，注重运动训练与体育教学的互补已经成为大家关注的问题，所以，我们要注重二者的结合，从而促进体育的发展。

参考文献

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