初中生心理弹性与学校适应的关系

袁建波 杨春艳

摘 要：采用追踪研究设计考察了初中生的心理弹性与其学生适应之间的相互作用，通过整群取样的方法，对初中学生及逆行了考察。由初中生办稿自己的心理弹性，由教师和家长分别报告初中在学校的适应情况。本文重要是通过对初中生心理弹性的考察，从而揭示其心理弹性与学生适应学生之间的关系。

关键词：初中生；心理弹性；学校适应

在现在的初中学校教育中之所以会提出初中生心理弹性与学校适应的关系这一个问题，主要是因为学校是初中的主要活动场所，适应学校的生活也是初中学生最为重要的任务之一。而且对于初中生来说能不能很好的适应学校的生活严重影响着学生日后在学校的学习生活。之所以会有这样的论断，是因为对于学生来说，他们一天除了在家里的时间之外，大部分的时间都是在学校渡过的。学校的环境又是固定好的，绝不可能因为某一个学生而进行改变，毕竟不同的学生对学校环境的需求就不一样。所以只能是学生去适应学校，适应好的学生能够很快的适应初中的生活，也能顾很快的开展学习生活，但是适应不好就会很影响学生的学习的进步。

一、利用学校对学生进行心理弹性的培养

其中在现在的教育界对心理弹性仍然没有一个确切的定义，主要是每一个人面对生活压力与挫折的时候，所表现出的反弹能力，这反映出一个人的韧性。现在对于心理弹性有着三种观点：第一种是认为心理弹性是人的一种积极的特质与能力，是每一个人都具备着的潜能，人类在面对着压力与挫折的时候，会有一定的反弹性，这种拥有的特性就是心理弹性。第二种观点就是强调人在面对困难或者挫折的时候，能够克服困难的意志力与适应力。第三种观点是把心理弹性作为一种发展与变化的过程。对于初中生来说，尤其是刚刚小学毕业进入初中校园的学生来说，他们无论是在学习习惯还是在学习心态上都还没有从小学转变到初中阶段上来。但是，其实在小学阶段的学习和初中阶段的学习还是很不一样的。这个时候进入初中阶段学习的学生，在没有任何引导的心理下进行开展初中的学习，学生会觉得一时间没辦法转换过来，就会适应不了，但是课程又不可能因为学生一个人的原因而停下来，让学生慢慢去适应。这样一来就导致了学生越来越跟不上教学的进度，轻度的影响学习，严重的还会影响学生的心理。其实出现这样一种现象最为主要的原因还是因为学生自己自身的心理建设程度不够，换句话说就是学生自己的心理弹性还不够大。很多学生在离开固有的环境，去到一个新的环境会因为无法适应这样的一种的环境而产生各种逃避的心理。这个时候就需要学校给到学生适当的培养和引导。一般来说会产生这种心理的学生一般都是比较胆小和怯弱，这个时候学校可以将学生组织起来，先让学生通过教师的引导先把学校的大致环境略看一遍，然后可以给学生讲几个与校园又关的简单的小故事，通过故事情节让学生能更快的融入到学校之中。除此之外，教师还可以和学生一起做游戏，让学生感受到学校的老师都是亲切友善的，从而慢慢的减轻学生对学校的防备感，让学生能够慢慢的爱上学校，当学生自己内心不在排斥学校的时候，慢慢的心理弹性就会放宽，当学生放宽心理弹性之后就会更好的去进行校园内地的学习。另外教师还需要教会学生知道，其实人的每一个阶段都要明白自身的价值，并且能够进行准确的定位与准备，制订出切实可行的计划。初中是人生的一个起点，可以根据自身特点设定专门的目标，如果发现制订的目标不够恰当，就要进行及时的调整，因为如果目标定得过高，那么学生的自信心就会受挫，也会对学生的学校适应产生影响。目标制定需要切合实际，人在迈向目标时，总会遇到各种各样的困难，如果能够恰当地面对，那么就会成为锻炼其心理弹性的良机，也能有效地改善其性格，进一步地提高学校适应能力。

二、利用学生的心理弹性去适应学校

对于学生来说，要是学校能够帮助学生去提高弹性思维，同时也能够增强学生对学校懂得适应能力。而对于初一新生来说所对学校的适应程度都比较差，这也许是因为他们去到的初中学校和他们自己原本的想象有着一定的区别，也许正是因为这种落差感导致了学生没有能够很好的去适应这个学校。但其实这是一种比较僵化的思维。对于人而言来说每个人都会又自己的僵化性的思维，这样的思维方式其实有也会困扰许多人，让他们都没有办法能偶理性的去面对和处理一些事情，但是即便是初中生也还是需要知识生活始终还是会有很多不如意的地方，而且现实和想象始终是没有相同的。所以学生有这种思维的时候不需要很担心，只需要认清一点，那就是实际上这样的思维是每个人都会有的，同时也是自己可以控制的。只要学生自己的心理弹性足够强大就可以在一、两天至欸很快的调整好自己的状态，然后很好的去适应这个学校，并且能够很快的投入在学习生活中去，而且在班级中也能够找到和自己志同道合的朋友，一起进步。最重要的是如果教师能够及时发现这样的人，并且将他的强大的心理弹性发挥起来，运用在班级之中就可以很好的带动整个班级，而且这些同学还能很好的带起班上其他相对行李弹性不那么好的同学，起到一个带头的作用。帮助其他同学更好适应学校的环境，从而形成一个良好性的校园氛围。

三、结语

总而言之，心理弹性和学校适应能力之间存在显著的正相关，与外显问题、內隐问题和学习问题的负相关。另外在控制了变量自身的稳定性之后，第一年的心理弹性能显著预测第二年学校适应，第一年的学校适应能无法预测第二年心理弹性，心理弹性与学校适应之间存在单向作用。

参考文献

[1]马金萍，卢国华，于丽荣.初中生情绪弹性对学校适应的干预效果[J].中国健康心理学杂志，2016.

[2]马金萍，卢国华，于丽荣.中学生应激与应对方式：情绪弹性的中介作用[J].中国健康心理学杂志，2016.