影响网球发球技术的因素研究

王忠科

摘要网球的发球技术是网球所有技术中最重要的一个技术，是唯一不受竞争对手影响，能够根据自己的想法去实行的技术。当然发球技术与其他网球技术相比相对复杂，难以掌握。多年来我们对网球发球技术的研究中，单单限于体能、技术这两大方面，而对于干扰运动员发球技术的的外在因素研究较少。通过查阅大量的相关文献资料，发放问卷进行调研，利用数理统计法进行分析，我们可以发现，影响网球发球技术的原因相当复杂，主要影响因素有：比赛的经验、运动员的实力差距、关键时分、场上等因素。根据运动心理学和运动训练学对影响网球发球技术因素进行分析，并对怎么样提高运动员在比赛时发球期间的我控制能力以及自心里素质能力提出一些建议与对策。

关键词网球发球因素分析体育心理

中图分类号：G845 文献标识码：A

0前言

在比赛中网球运动员应当处于一种适度的紧张和兴奋的状态。假如在比赛前期或在比赛期间过度紧张和兴奋往往会造成运动员的病理性焦虑。运动员往往会感到手心出汗、心跳加速、亢奋、浑身无力、尿急尿频等症状，一般会发生在比赛开始前。在比赛过程中，病理性的焦虑会产生反应迟钝、注意力分散、动作不协调、非受迫性失误增加高水平的运动员会在比赛期间转移自己焦虑的注意力，病理性焦虑会相对减少。若是运动员比赛经验不丰富、自我调节和抗压能力自我调节能力差，则体能家具消耗，迫使紧张和焦虑加剧；自我调节能力不足，因此导致比赛时发挥不出应有的水平。

1研究结果与分析

在网球比赛中，影响网球发球技术的因素主要有：比赛经验不足、观众和场外的因素、比赛时裁判裁决的影响、运动员之间的技术水平差距、决胜局时或赛点时刻、天气因素影响、教练员的影响。

1.1观众和场外的因素对发球技术的影响

场外和观众对发球的的影响程度是较大和一般占了大部分，分析其主要原因在于外界干扰影响网球运动员的心态，从而影响运动员的发球效果。由此可见在网球比赛中运动员多少都会收到观众的干扰。这些干扰会引起运动员的注意力分散，导致运动员情绪上的变化，造成心慌，心跳加速、视力下降、大脑反映延长活着四肢跟不上大脑发出的指令。这种由场外观众或者其他因素造成的焦虑，会使运动员产生负面消极的情绪，从而影响到发球的效果，导致比赛的失利。

1.2比赛时裁判裁决对发球技术的影响

在比赛时因为裁判执法失误而出现的误判、漏判会使运动员心里不平衡、从而运动员会注意力不集中且心里会有冲动消极的情绪，因此我认为在比赛时运用现代科技的辅助来让裁判的执法和判决更加的完美公正，这样才有助于运动的发展。所有人都知道在局点和盘点或者赛点上，往往一个裁判的误判会颠覆一场比赛的结局，所以说裁判执法在比赛中是十分重要的。

1.3运动员之间的技术水平差距对发球技术的影响

当场上比分悬殊或者实力差距较大时运动员心里会产生变化，首先运动员自己对自己缺少信心，特别是对比赛缺少必胜夺冠的豪情壮志。一般在参加比赛时，会使运动员心理压力会过大，会使运动员产生怯场的意念。因此比赛落后的一方从而丧失比赛的斗志，情绪低落，产生消极的比赛情绪，导致发球动作变形，肌力乏力不协调，注意力不集中的状态，而后造成发球失误，分数占先的运动员也会产生大意轻敌的想法，在双方技术相当的情况下，出现一直平分的局面，尤其在关键分的情况下，心理活动尤为復杂。如果有急于拿分的情绪产生后，便会出现想要一拍制胜的局面，造成用力过猛或者角度偏离想要的点造成发球失误，以至比分被扭转。

1.4决胜局或赛点时刻对发球技术的影响

在决胜局或者赛点的时候运动员更加的重视，比赛中在赛点，决胜局时刻，运动员的心理压力会随之增加，有的时候会产生胆怯的心理，造成不敢尽全力发球或者发球动作变形。此时运动员很容易丧失准确的肌肉协调和发球的节奏，以至于发球失误。通过大量观看视频发现造成发球的失误的大部分是在比分相差较大时，发球运动员想要利用高速的发球攻击拿下决胜局，造成动作不协调心理紧张压力大，肌肉发力改变等因素影响发球的质量和造成发球失误。于是决胜局中，在想要得到发球速度与攻击性的同时，也应该注意发球的准确性，尽量防止主动送分给对方。

最近几年，更多的教练员注意到了关键分的重要性。注重培养运动员在关键分上的得分能力，不仅在技术层面加强训练，更是加强了心理上的训练。在比赛后期关键的时候让运动员有更好的发挥，来适应当今激烈的比赛节奏。根据网球运动员在关键分上的战术特点，教练员在结合对手的特点的请况下，结合自己运动员的技术优点，制定最佳的战术和对不同站位的不同发球方案。在关键分时利用这些方案使运动员保持最佳的战斗状态，增加取胜的决心。为了在关键时刻和决胜局时刻运动员能有更好的发挥，运动员的心理训练，技术训练和战术培养必须同时增强。按照运动员在比赛关键分所体现出来的心态，教练员应进行有效的心理控制训练。可采取强化和启发方法有效地提高运动员的自我控制能力，这样运动在决胜时刻才会有更好的发挥。

1.5教练员对发球的技术影响

在网球比赛中，教练员对比赛的影响有着积极向上的作用。运动员很看重教练员对自己的态度和评价，在观看网球比赛时我们会发现，比赛时运动员状态不好的时候一般都会望向自己的教练，这时运动员心里压力会变大再次发球时就会自我暗示，如"这球万一我再失误怎么办，这个球非受迫性失误教练员会不会责备我”等等。这些消极的自我暗示，通过这些消极的自我暗示导致比赛的兴奋性下降，抑制过程加强，使其发球运动员不稳定，导致发球失误。教练（下转第225页）（上接第223页）员与运动员之间能不能达成默契，双方还需要一段时间的磨合。在彼此之间有着充分信任之后，比赛期间很自然的会出现这种交流。教练能力的高低，很重要的一方面体现在分析比赛的能力上。教练员为什么能对运动员的技术产生影响，就是因为运动员充分信任教练，相信对方有掌握全局比赛的能力，能够清楚的看到自己在场上的局面或及时观察出对手的弱点，从而制定最佳的发球战术，轻而易举的获得比赛的胜利。

1.6天气因素对发球技术的影响研究

在网球比赛中大部分人表示天气对网球发球的影响很大，其原因是遇到有风的天气会影响到运动员抛球，球没抛好就直接影响到发球击球时的效果，从而发出来的球也达不到自己想要的要求；或者遇到阳光刺眼的地方导致抛球起来被光线所影响，到不到击球效果；或者再一个就是遇到坏天气时运动员一般想着将比赛先暂停下来，但是比赛是否继续进行往往由裁判决定，往往这时候就会影响运动员接下来的比赛心理情绪和竞技状态。裁判员决定比赛是否间断的是看天气因素会不会造成运动员的失误和造成运动员损伤的增加。所以运动员就要在赛前考虑好比赛时出现的各种条件。比赛中能否发出高质量的球关键在于抛球，而抛球的质量则又是重中之重。天气的原因往往是影响网球运动员抛球的重要因素。几乎没有人可以在摇摆不定的抛球之下发出高质量的发球。运动员比赛时抛球不稳定可能是受到了天气的影响，从而影响发球的质量，和比赛的节奏。

2结论与建议

2.1结论

综上所述，可以得出影响网球发球的主要因素有以下几点：（1）比赛经验不足；（2）双方的实力差距；（3）关键分时；（4）观众和场外因素；（5）裁判的制裁；（6）教练员的影响；（7）天气因素。通过调查分析得出决胜局或关键比分时是影响网球发球技术的最大因素，其次是比赛经验的不足。对网球比赛中各种因素的影响进行分析为今后的训练和学习提供依据

2.2建议

根据网球运动的发展趋势制定完善训练计划，完善训练制度，提高运动员技战术水平，最重要的還是发球技术的水平。重视运动员心理因素的训练，在有外界干扰的情况下进行发球和其他各项技术的训练，结合各种科学的办法并结合自我意识进行训练。为了使教练员重视运动员发球的技术训练，重视运动员的心理素质培养，必须定期对教练员进行培训，加强教练员的技术理论的培养。加强和重视压力训练，制造不同的环境加强运动员环境适应能力，训练培养运动员连续参赛的能力。加强在比赛期间突发事件运动员的解决能力。

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