麦西来普进入焉耆县中学课外体育活动的探析

刘亚设

摘要：文章采用文献资料法、问卷调查法、测量法、访谈法、数理统计法等科学研究方法，对麦西来普的发展现状进行比较细致的探究。结果表明：麦西来普作为民族传统体育项目，受到人们的关注度并不高；麦西来普是融音乐、舞蹈、歌唱、即兴吟诵、做游戏、联句对歌、说笑话、讲故事等项目于一身，是一项内容丰富多彩的民族传统体育项目。它是在长期的文化生活当中留传下来的一种集体性的娱乐活动。集各种歌、舞，风俗习惯、民间娱乐、于一体。它可以锻炼学生的协调性和节奏性，促进学生身心健康。有助于陶冶学生的情操。在学校课外活动中开展和弘扬麦西来普可以扩大学生的交友范围，促进民族团结。为推动校园文化建设，探索民族传统体育在课外体育活动中对学生的影响提供参考依据。

关键词：新疆 麦西来普 学校 课外体育活动

中图分类号：G85 文献标识码：A 文章编号：2096—1839（2018）7—0095—03

麦西来普是各种民间娱乐、舞蹈和风俗相结合的一种歌舞形式。麦西来普共4种，包括：巴州麦西来普、喀什麦西来普、吐鲁番麦西来普以及哈密麦西来普。

麦西来甫分为野游、节日、婚娶、轮流举办等多种举办形式。内容一般分为三部分：娱乐游戏、惩罚行为不端的人和乐曲舞蹈。麦西来甫的第三部分是惩罚不守纪律和不遵守道德的人。参加麦西来甫者推选有威望的、办事公正无私的人担任“法”和“首领”为纪律执行者。他们有权对那些没有经过允许而无故迟到、离开现场、在歌舞中破坏秩序的人。对不遵守纪律的人进行“审讯”“裁决”和“惩罚”，让他们站到众人中间，接受众人的指摘和责问，然后由“法官”“判决”，实行惩罚。受惩罚的人可选择拿出水果、食物等招待大家，或者选择做各种令人发笑的游戏，如“做烤包子”“雄鹰捉兔”“两个老婆”“照相”“榨油”，在此过程中充满喜剧元素，受罚者也一样倍感喜悦。通过这种娱乐方式，起到维护道德规范，维护纪律的目的。

舞蹈的动作栩栩如生地表现出维吾尔族人民在旷野中跳舞、狩猎以及狂欢的场景，舞蹈节奏从慢到快，从平稳转为激烈。时而滑冲，时而微颤，时而旋转，舞蹈姿态千变万化。为了让麦西来甫活动变得有趣、多彩，在整个晚会活动进行中，时常插入一些小游戏，比如：判官司、敬茶舞、对诗、鞭带舞等，这使得整个麦西来甫活动从头至尾都洋溢着盎然的趣味，充满了欢声笑语。

麦西来甫一般由每家轮换主持，并准备适当的食物招待宾客。20世纪50年代以来，麦西莱甫活动变得更加广泛，活跃。民间娶嫁或节日期间也有许多人举办。它已成为开展群众文化娱乐的最好形式和普及、提高群众文学的艺术活动。人们通过麦西莱甫的各种活动表达自己内心的喜悦之情、歌颂现实生活的美好，抒发自己的情感。

麦西来甫有其准则及惯例，破坏者要被禁止参加或接受惩罚。因此它又是对青年进行传统习俗教育、文化教育、道德思想教育和集体主义精神教育的一种方式。在社会上，它不仅能够丰富人们的精神生活，还可以传播艺术和道德风尚。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

八一中学、焉耆县第一中学、焉耆县第二中学和焉耆县第三中学学生各50名。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

查阅了新疆麦西来普有关报道、及图书资料以及相关文件，为研究提供理论指导。

1.2.2 访谈法

对焉耆县第一中学、焉耆县第二中学、焉耆县第三中学和八一中学的部分维吾尔族学生进行走访、打电话或网络调查，了解和获取了一些相关信息。

1.2.3 问卷调查法

随机向八一中学、焉耆县第一中学、焉耆县第二中学和焉耆县第三中学的学生发放问卷200份，回收了190份，有效回收率95%。

1.2.4 数理统计法

对回收的有效问卷进行数据资料整理，运用Excel软件对收集的数据进行统计分析。

2 研究结果与分析

2.1 麦西来普进入焉耆县中学的表现形式

课外体育活动是学校体育工作重要组成部分，对学生体质的增强有重要意义。实践证明，麦西来普也是课外体育活动的重要组成部分之一。

麦西来普进入焉耆县中学课外体育活动，具有明显的业余性特点。通过有组织、有计划的开展各种形式的麦西来普活动，不仅能促进学生提高以麦西来普为手段进行身体锻炼的自觉性，为培养终身锻炼身体的能力和习惯打下基础，还能锻炼学生的协调性、节奏性，增强学生名族团结的意识。因此，开展麦西来普活动不仅仅丰富了学生的课外文化生活，還可以使学生广泛交友。这对促进学生身心健康发展的有极其深远的影响。校园开展麦西来普活动的形式包括：麦西来普教学、麦西来普比赛、以及麦西来普健身操。

2.2 麦西来普教学

由学校拥有麦西来普技术的老师或学生来进行麦西来普教学，使学生们了解麦西来普的基本手型和动作，锻炼学生的协调性、节奏性。

2.3 麦西来普比赛

开展不同类型的麦西来普比赛：

（1）学生以班级或年级为单位，进行麦西来普比赛。（2）学生自由组合进行比赛。（3）师生组合进行比赛。（4）友谊赛：打破校际界限，和外校联谊进行比赛。

通过比赛能够进一步提高广大师生参与锻炼的自觉性，并对麦西来普起到很好的宣传作用，吸引更多的人参加麦西来普活动，以及丰富和活跃校园课外体育活动文化生活。

2.4 麦西来普健身操

将麦西来普与健身操相结合，编出舞姿优美的动作，让学生体验不同形式麦西来普带来的魅力。

2.5 麦西来普的基本手型和动作

麦西来普共有11种基本手位，包括：平开手、斜下方手、前卫手、顶手、脱帽手、胸前交叉手、点肩手、夏克、遮阳托腮手、猫洗脸和双推腕。

麦西来普的基本动作主要有三步一抬、抬踏步、进退步、踏点横垫步和跳蹭步五大类。其中包含前后則后进退步、二步一^抬、父叉进退步等6种小步法。

2.6 学生对麦西来普的了解程度

调查显示，只有39%的城市在校学生和14%的乡村在校学生知道麦西来普62%以上的在校学生不知道麦西来普，这种现象是很不乐观的。因此，有必要做好对麦西来普的宣传工作，加大宣传力度，挖掘并弘扬麦西来普，让更多的人了解麦西来普，认识到麦西来普的重要性。了解麦西来普在课外活动中对学生身心健康发展的重要性（见表1）。

2.7 学生对麦西来普的感兴趣情况

调查显示，有80%的学生对麦西来普有着浓厚的兴趣。说明麦西来普对学生具有一定的影响力，随着学生不断地接触、了解麦西来普，一定会在不断的实践中爱上这项运动，麦西来普也会随着学生的喜爱成为学校课外体育活动的重要组成部分（见表2）。

2.8 场地对麦西来普进入学校课外体育活动的影响

麦西来普是以歌舞集于一体的娱乐活动，只要有音乐，有场地就可以进行。而各个学校的升旗广场、田径场，足以满足学生跳麦西来普的需求。这就为麦西来普进入校园课外体育活动提供了一个便利的条件。

2.9 麦西来普进入学校课外体育活动的积极影响

2.9.1 感悟民族传统体育项目的魅力，推动校园文化建设

麦西来普具有悠久的历史，作为新疆少数民族传统体育项目之一，学生在学习、参与麦西来普的同时，通过变换的歌曲和形式多样的同舞姿所传递出来的麦西来普特色，可以直观的从中感受到麦西来普歌所带来的舞蹈魅力。使学生加深对麦西来普的热爱与理解，对推动校园文化的建设起到一定的促进作用。

2.9.2 感受不同形式风格的麦西来普，传播、传承和发展名族传统体育艺术

麦西来普歌舞内容一般分为三个板块儿分别是：娱乐游戏、乐曲舞蹈和惩罚行为不正的人。麦西来普中的舞蹈乐曲部分大多数都以民歌或者传统大型套曲为主，由于南疆和北疆各自不同的音乐特点，既而形成了多种风格的麦西来普。学生可通过学习不同风格的麦西来普来了解不同的麦西来普所带来的文化特色。这对名族传统体育艺术的传承、传播、发展，以及各名族之间的民族团结起到了促进的作用。

2.9.3 锻炼学生的节奏性和协调性，促进学生身心健康发展

麦西来普共有多种歌曲和舞蹈形式，舞蹈动作忽而微颤、忽而旋转，忽而缓冲。学生可以通过对麦西来普的学习与运用锻炼自身的协调性以及对音乐节奏性的掌握。在进行麦西来普活动过程中，又锻炼了学生的有氧运动能力，促进了学生的身心健康发展。

3 结论与建议

3.1 结论

（1）麦西来普作为名族传统体育项目，受到人们的关注度并不高。（2）麦西来普是一项内容丰富多彩，融音乐、舞蹈、歌唱、联句对歌、即兴吟诵、做游戏、说笑话、讲故事等于一体的民族传统体育项目。是在长期的文化生活中流传下来的一种集体性的娱乐活动。（3）80%的学生对麦西来普的兴趣浓厚。（4）麦西来普可以锻炼学生的协调性、节奏性，促进学生身心健康，有助于陶冶学生的情操，为学生提供更广的交友范围，促进各民族间之间的团结。

3.2 建议

（1）要做好对麦西来普的宣传工作，加强各基层的组织建设工作，让更多的人认识和了解麦西来普。（2）挖掘并整理麦西来普，充分发挥麦西来普在校园课外活动中的积极作用^（3）政府及相关部门加大对麦西来普的重视程度和扶持。培养一批专业的麦西來普教师，以推动麦西来普的普及与提高。

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