高校排球运动训练创新发展研究

易倩

中图分类号：G808 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2018）07-176-01

摘要 我国作为世界排球大国，排球运动也深受大学生的欢迎和喜爱，而如何创新高校排球训练，提升大学生排球水平，是我国高校需要思考的重要问题。本文主要针对高校排球运动训练创新发展进行分析和研究，希望给予我国相关高校以参考和借鉴。

关键词 高校排球 训练 创新发展 研究

排球运动在我国拥有璀璨的历史，女排精神至今还被人们津津乐道，高校作为培养排球人才的重要基地，想要切实提升大学生的排球竞技水平，需要不断对训练模式进行创新和改进，进而实现学生排球技能和技战术水平的全面发展。

一、高校排球训练中出现的主要问题

（一）教师方面

一些体育教师缺乏对排球动作技巧和技战术的理解，在训练中不能及时纠正学生的错误动作，没有将正确的技术动作传授给学生，导致学生的排球技能难以获得有效提升。同时，教师在训练中也没有结合大学生的具体情况开展创新，采用固化的方式开展训练，训练手段陈旧单一。

（二）学生方面

一些大学生运动员对于基础训练缺乏兴趣，不愿意在基础训练中投入大量的精力，导致排球基础技能不扎实。同时，排球是一项强调团队配合的运动，一些学生抱有个人英雄主义，在训练中更加喜欢练习扣杀等高难度动作，对配合训练缺乏兴趣。

二、创新高校排球运动训练的相关途径

（一）创新体能训练

排球运动是一项竞技体育项目，运动员需要在球场上保持良好的体能，在比赛中运动员也要经常做出击球、下蹲、起跳以及跑动等动作，这些动作需要以充沛的体能作为支撑，而体能也是影响比赛结果的重要因素。……