存退步心能却病

2018-10-19 03:18
长寿 2018年10期
关键词:须知饮水心态

名著选录

人当卧病,务须常存退步心。心能退步,则方寸之间,可使天宽地旷。世情俗味,必不致过恋于心,纵有病焉,可计日而起矣。不则今日当归、芍药,明日甘草、人参,是以江河填漏卮,虽多无益也。

先儒有言,予卧病时,常于胸前多书死字,每书数过,顿觉心寂然不动,万念俱灰,四大皆非我有,又何病之足虑哉?虽然,此唯可与达者言也。(《养生三要·病家须知》)

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人在病卧之时,务必经常保持一种退一步着想的心情。心中有了退一步的想法,内心就很平和,可使人感觉到天地非常宽广。人间那些世俗情味,必定不会过度迷恋于心上,纵然有疾病,也是预计时日可以痊愈的。不然的话,今天服当归、芍药等药,明天又吃甘草、人参等药,等于取江河之水放置在漏水的杯子里,再多也是没有益处的。

先圣儒家留下名言,每当卧床生病之时,经常在胸前多书写几个 “死”字,每次书写几遍,顿时感到内心寂然安静不动,万种思念全都化为土灰,整个身体都不像是我的,哪里还会忧虑什么疾病呢?

专家点评

袁开昌在此摘录了《言医》即《裴子言医》中的一段论述。作者裴一中,系明代医学家,有 《裴子言医》4卷传世。本篇专论患者对待疾病应当抱什么样的心态才比较合适。认为绝不可因疾病而背上沉重的思想包袱,倘若思想负担过重,疾病必定更为加深;与之相反,只有退一步着想,看破红尘,大不了是一个“死”字,没有什么了不起的,什么也不多想,放宽心情,泰然处之,从容面对。倘能如此,反而有利于疾病的痊愈和病体的康复,甚至有利于延年益寿。本篇文字虽然简短,却对人很有启发。

有些老年患者总是忧心忡忡,充满疑虑,一是怕疾病治不好,二是怕寿命不长久。其实只要能退一步着想,心中无挂碍,自然“可使天宽地旷”,如杜甫诗句所说:“眼边无俗物,多病也身轻。”其实有病不要紧,要紧的是能否从容面对,端正心态。白居易诗句说得好:“贫坚志士节,病长高人情。”只要有与疾病作斗争的决心和信心,不但疾病可以治愈,而且带病也能长寿。下面聊举数例以明之。

世界著名石油石化专家、我国炼油科技奠基人侯祥麟院士,是一位身患多种疾病的老人。他坚持与病魔作斗争,不背包袱,耄耋之年还天天上班,活跃在石油石化第一线,在忙碌中欢度晚年,享年97岁。出生于1893年的孙越崎先生,是我国著名的采矿实业家和现代能源工业奠基人之一。他在56岁时便发现得了较为严重的糖尿病,但他相信科学,不背思想包袱,而是心安理得,决意长期与疾病做斗争。一方面恪遵医嘱,积极配合医生进行治疗;另一方面严格控制饮食,经常参加各种体育运动。由于他心态良好,治疗得当,生活方式及时做了合适的调整,因而病情始终控制得很好,真正做到了身心俱健。孙老于1995年辞世,竟然获得了享年103岁的高寿,可说成了“带病长寿”的典范。

无论疾病防治,还是摄生保养,均必须以良好的心态作为前提条件。否则即使药物质量再高,摄入的营养成分再丰富,也全都是白搭。“此唯可与达者言也”,广大中老年朋友都应当懂得这个道理。

——选自 《看得懂用得上的养生经典⑤》

不药之药

名著选录

有有病素不服药者,不为无见。但须得知病从何来,当从何去,便是药饵。如饥则食,食即药也;不饥则不食,不食即药也;渴则饮,饮即药也;不渴则不饮,不饮即药也。恶风知伤风,避风便是药;恶酒知伤酒,戒酒便是药。逸可以治劳,静可以治躁,处阴以却暑,就燠以避寒。衰于精者寡以欲,耗于气者守以默,怯于神者绝以思。无非对病药也,人唯不自知耳。(《养生三要·病家须知》)

帮您解读

有的疾病患者素来不服药,不能认为没有见识。但必须懂得疾病是从哪里来的,该从什么地方着手消除它,这便是药物。比如饥饿了就吃食物,食物就是药物;不饥饿就不吃东西,不吃东西便是药物;口中干渴便要饮水,饮水就是药物;不口渴就不饮水,不饮水便是药物。有恶风的症状便是伤风,避开风邪就是药物;厌恶酒味就知道是伤于酒,戒除饮酒便是药物。休闲可以治疗劳累,安静可以治疗烦躁,处在阴凉的地方可以消退暑热,靠近温暖处所可以战胜寒冷。肾精衰弱的人用寡欲来应对,元气耗散的用沉默不语来守护,神情怯懦的人断绝思虑。这些针对疾病的措施就是药物,只不过人们自己没有意识到罢了。

专家点评

袁开昌在此再次摘录了《裴子言医》中的一段论述,极言有病不一定要服药,更不可乱服药物。关键在于准确找出病因,掌握疾病的来龙去脉,然后有的放矢地对症施治。许多疾病是由于不良的嗜好或生活方式引起的,只有及时改错,即抛弃不良嗜好和改变不良生活方式,才有可能消除疾病。如篇中所说:“恶酒知伤酒,戒酒便是药。逸可以治劳,静可以治躁……衰于精者寡以欲”,这些都是对症治病的好方法。否则恶习不改,不良嗜好不除,再多服药物也是枉然。裴氏治病十分重视脾胃,强调药物治疗必须与摄生颐养紧密地结合起来,委实很有见地,也是十分可取的。

—— 选自 《看得懂用得上的养生经典⑤》

编后小语:《看得懂用得上的养生经典⑤》中选录了《养生三要》一书中卫生精义、病家须知、医师箴言三个部分的内容,并对其进行了解读和点评。本期向读者摘选 《看得懂用得上的养生经典⑤》中病家须知的内容,因篇幅有限,我们只刊登部分内容,若需阅读书中全部内容,请购买 《看得懂用得上的养生经典》。

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