高中数学教学中自我效能感理论的有效运用分析

姜阳

1 自我效能感与高中数学的联系

自我效能感的概念由美国心理专家班杜拉于上世纪七十年代末所提出，这一概念是指在一定情境中人们对自己是否可以做到一件事情的能力的个人主观估计，而并不是指个人能力的实际情况。班杜拉将此概念的建立基础分成了四个方面：第一是亲身的成就，即个人在实际生活中所取得成果。一方面，取得成功的经历会让个人的自我效能感得到增强，而一些失败的生活经历就会使得自我效能感受挫而难以建立起对某件事情的自信；第二个方面是替代经历，即个人看到了与自己能力相当的人取得成功的经历。这种经历对于提升个人的自我效能感也是非常重要的，相反的是，如果个人看到的是与自己能力相当或是超过自己的人失败的例子，其自我效能感就会受到不小的打击；第三是言语性的说教，即个人在取得某一成果之后所接收到的话语鼓励，这是在生活中最常见的一种自我效能感的增强方式。当然，鼓励的方式和内容也应恰如其分且符合实际；第四是个人的身心状况，如果当个人处于积极的身心状况时，其自我效能感就会得到一定程度的提升，而消极负面的身心状况则不利于自我效能感的产生。

联系到当前的高中数学教学当中，由于高中数学课程内容相对困难和复杂，并且各种考试的难度存在着波动，高中生对于数学的学习信心受到了很大的影响。考虑到自我效能感的四个来源方面，高中生在数学方面的自我效能感对其学习信心和学习成绩的提升有着重要的意义。一方面，数学成绩较为优秀的学生一般具有较高的自我效能感，对数学学习的信心很强，而成绩较差的学生则相反。另一方面成绩优秀的学生往往会受到更多的鼓励和表扬，而成绩较差的学生收到的通常是批评，更加不利于这些学生在数学学习上自我效能感的提升。

2 自我效能感在学习活动中的功能

结合自我效能感的理论特点，其对高中生数学学习活动的影响可以分为以下几个方面：（1）自我效能感对于高中生对数学学习的信心和意志力的培养有着决定性的作用。当学生的自我效能感有了提升的时候，其就能够有更大的信心去学习数学以及更强的意志去克服学习过程中各种困难。相反，如果学生对于数学的自我效能感较低，其对数学的学习就会由于心理上的畏惧而停滞不前，影响进步。（2）学生在数学学习方面的自我效能感会对其在新的学习行为方面的表现产生影响。如果学生在某一学习行为上有着较强的自我效能感，并且到最后也取得了成功，那么这一学习行为及其成功的经历将给他留下深刻的印象，使得这一学习行为将会更频繁地出现并使其自我效能感不断增强，形成良性循环。（3）自我效能感会非常深刻地影响学生在学习时的情绪，对数学有着较强自我效能感的学生在学习过程中通常会表现得乐观积极，学习效率也会很高，而相反则会表现得非常乏力，事倍功半。

3 自我效能感在教学中的运用

众所周知，我国当前的高中数学教育相对偏重于解题方法的传授和后续训练，对于学生的心理教育尤其是自我效能感的培养相对欠缺。教学方式本应随着时代的发展而进步，但是在有些地方，高中的数学教育还停留在题海思想当中，数学教师们批改费时费力的同时更让学生们负担重重，身心俱疲，最终使得学生对于数学的学习效率和信心不升反降，形成恶性循环。高中数学作为学生学习生涯中承上启下的重要内容，对学生在未来的学习和工作质量有着相当关键的影响，因此，高中数学教师一定要顺应时代改进教学理念，做到对学生学习成绩和身心健康的全面培养。自我效能感的提高是高中生心理教育方面的重要内容，对提升学习成绩以及心理健康有着推动的作用。

在实际中，数学教师可以通过自我效能感的四个来源方面来对高中数学的教学方法进行改进：（1）在亲历成就方面，教师应合理利用当前先进的多媒体教学设备，采取多样化的教学策略是课堂内容更加生动具体，让学生们能够对教学内容产生兴趣从而激发其信心和潜力，并且教师可以通过课堂场景的设置等方法让学生可以感受到自己的收获和进步，这些都能在学生的成就经历方面提升自我效能感；（2）在替代经历方面，教师可以针对性地向某些数学成绩相对较差的学生讲述一些成功案例，并将主人公与学生进行对比，让学生感觉到自己不比成功的人差甚至还要好，从而提升其学习信心，增强在数学学习上的自我效能感；（3）在言语说教方面，教师应摒弃一些传统的错误觀念，不应该将表扬的话都留给成绩好的学生，而只批评成绩较差的学生。在对学生的评价上要做到一视同仁，客观公正，并适当地对成绩较差的学生多给予一些鼓励，对其取得的小进步也要进行认可，这样才能让其感到希望并逐渐建立起对于数学的信心和自我效能感；（4）在身心情绪方面，教师们要放弃传统的严肃死板教学，从课堂上做起让学生们能够感到学习知识的快乐，使学生们能够更加投入且精力充沛地进行数学的学习，这样才能提升其学习效率并增强其自我效能感。

4 结论

高中数学是学生生涯中重要的一部分，但由于其自身的难度以及教学方法的失当，使其成为了当前高中教育中的突出问题。自我效能感作为社会学习方面的重要概念，在高中数学的教学中有着十分重要的参考和实践运用价值。教师可以通过对自我效能感的来源进行分析并结合具体的高中数学教学情况，对教学方法进行改进和完善。在高中数学的教学过程中通过对学生自我效能感的培养，让学生能够不断积累对于数学学习的信心，增强面对困难的意志和能力，实现学习成绩和身心健康的共同发展。

（作者单位：辽宁师范大学）