体育运动对缓解护士心理压力的调查研究

[摘 要：本文对827名护士体育运动情况进行问卷调查及处理，认为适当频率的体育运动明沟明显缓解护士心理压力，定期参加体育运动的护士心理压力要比不运动的护士心理压力较低。因此，笔者认为，护士应适当参加体育运动，缓解心理压力。

关键词：体育运动；心理压力；护士]

护士职业往往面临着较大的生活压力、工作压力、情感压力，而护士职业要求其具备良好的心理状态，因此，本文旨在探究体育运动对缓解护士心理压力的作用，力图实现一定的学术分析意义及现实借鉴意义。

1资料与方法

（1）资料：本文随机选取了某市三所公立医院的827位护士作为调查对象。

（2）调查内容：护士参与体育运动的目的、频率、心理压力缓解情况。

（3）具体方法：基于SPSS分析软件，对护士参与体育运动各项指标数据进行统计，并进行均值、方差分析、多元回归分析和路径分析。

2结果与分析

（1）护士参加体育运动的目的：

根据上表可以看出，护士参与体育运动的目的多种多样，其中健身美体为主要目的的占据39.30%，是护士参与体育运动的主要目的，在这些目的中健身美体和治病保健主要是由于护士处于增强身体的需要，而娱乐和缓解压力即是调整心理需要的目的。

（2）参加体育运动的频度对心理压力的影响：

通过对测试结果的多重比较（LSD方法）进一步分析得知，未参加体育运动的心理压力最大，其次是每周3次或以上，然后是不定时或偶尔参加，每周运动1～2次的心理压力最小。……