走过来依然阳光灿烂

健康不仅指免于疾病和虚弱，也包括生理、心理和社会的完好状态。健康是个人发展、家庭幸福、社会和谐的基础和资源，是国家稳定和安全的根本保障，是国家发展的优先战略。我国政府高度重视人民群众健康，习近平总书记指出：“没有全民健康，就没有全面小康。”

健康既取决于环境和社会生活条件，也取决于自己的健康意识、行为和生活方式。健康的社会生态学模型认为，健康会受到多种因素的影响，这些因素包括遗传、衰老等人类生物学因素，政治经济、文化信仰、社会风气、人际关系等社会环境因素，食品、土壤、饮水、气候、居住、微生物等物质环境因素，个性心理特征、社会紧张压力等心理行为因素，饮食、运动等生活方式因素，医疗保健服务等卫生服务因素。很好地管理和控制这些健康影响因素，才能更好地预防疾病，促进健康。要保持健康，必须要有驾驭和控制这些健康影响因素的能力，特别是对自身心理行为和生活方式的管理控制能力。

疾病从来没有离开过人类，人类社会的发展史也是认识疾病、预防疾病、治愈疾病，与病魔不断斗争的历史。考古学家从4500年前的埃及木乃伊身上就发现了脊柱结核；1348～1350年鼠疫夺去了欧洲3000万人的生命，导致俄罗斯近一半的人口死亡；1918年起源于西班牙的流感造成全世界10亿人感染，3000万人死亡；20世纪80年代首次发现的艾滋病已夺去全球近3000万人的生命。

第二次世界大战以来，慢性病逐渐取代传染病成为影响人类健康的突出公共卫生问题，原联合国秘书长潘基文曾于2011年指出：“全球每五个人中就有一人死于包括糖尿病、心脑血管病和癌症在内的慢性病，慢性病正在袭击发展中国家，但发展中国家还没有准备好，有超过四分之一死于该病的人还处于壮年，这些人大部分在发展中国家。”我国近10年来出现了慢性病的“井喷”。2015年，我国有2.6亿高血压患者，超过1亿人患有慢性阻塞性肺疾病，近1亿人患有糖尿病，心脑血管病、癌症和慢性呼吸系统疾病已成为我国居民的主要死因。

事实证明，绝大多数疾病是可以预防的。也许你正在享受着健康的身体给你带来的活力、幸福和美满，但不要忘了未雨绸缪，做自身健康的第一责任人，积极学习健康知识和技能，减少健康危害因素，提高自己的健康素养，养成科学、文明、健康的行为习惯和生活方式，使自己远离疾病困扰。

也许你正在遭受病痛的折磨，但也不必悲观失望，怨天尤人。亡羊补牢，犹未为晚。只要按照医生的指导，接受正规的治疗，树立战胜病魔的信心，积极学习疾病管理知识，掌握健康管理技能，即使不能彻底治愈，也可以使疾病得到较好的控制。走过来前面依然阳光灿烂。