中小学生心理健康教育的思考与探索

俞润山

据报道，我国心理不健康的中小学生人数有30%，还有说50%以上，更有甚者说已超过了70%。心理问题达到了如此惊人的地步，我们作为教师又该如何去面对呢？

据分析，造成学生心理不健康的原因是复杂多样的。首先，它与社会大环境分不开，改革开放，使我国发生了翻天覆地的变化，只是在享受经济优先发展的同时，我们也受到了不良附属品的入侵。那些不良的观念与风气使得求知猎奇的青少年难辨良莠。当学校的教育与外来思想产生矛盾的时候，学生的心理取向便无所适从。不少青少年被那些不好的意識形态所迷惑，整天沉迷于玩乐当中，以至误入歧途，违法违纪。

其次，不良的家庭因素也左右着青少年的心理健康发展。不少家长因疼爱而百般迁就子女，视其如掌上明珠，娇宠的生活使子女心理承受力低下，受不得半点挫折，结果反而害了他们终生。某中学生便是一个活生生的例子。她自少便生活在父母的呵护下，衣来伸手，饭来张口。小学时候因就近入学，成绩名列前茅。升入中学离家寄校求学的时候，生活不能自理，成绩每况愈下。不良的家庭环境同样是青少年心理健康的障碍，现今社会上的问题少年，绝大多数因为缺少了温暖的家，或是父母离异，或是家庭暴力，正是这些不值得留恋的家庭，使他们失去了做人的信念。

学生心理是否健康的第三个因素，我认为是学校。学校是个育人的地方，它承担着培育社会主义事业的建设者与接班人的重任，若是教育不当，学校将承担学生心理不健康的责任。“减负”的号角早已吹遍了大江南北，但落后的教育思想，使学生为了应付各种考查与竞争，忙得毫无喘息的机会。学习的负担如此之重，他们稚嫩的心理自然就会难担重负。教师们“心理健康”的说教也就随之流逝。曾有这么一个真实的事例：某校的优才生，在校、在家都是天之骄子。一次区级的知识竞赛后，由于发挥失常，觉得有负老师与家长的期望，便结束了原本绚丽无限的人生，留下了一个不可挽回的遗憾。这是何等脆弱的心灵？宝贵的生命竟然溺杀于一次在人生舞台上根本就微不足道的挫折，实在惋惜。

学生由于学业、生活、环境的压力而产生暂时的心理不适，在以上的条件下已是屡见不鲜。因而，出现了前面的数据报道，我们也不必再少见多怪了。但身为一名人民教师，眼看着一朵朵娇嫩的花朵在重压下憔悴、凋零，我们又于心何忍？

心理健康教育的开展已经到了刻不容缓的地步。教育部早有文件指示，“各学校开展心理健康教育，加强学生的心理健康教育，培养学生坚韧不拔的意志和艰苦奋斗的精神，增强学生、青少年适应社会生活的能力。”

目标已经明确，那么，中小学生的心理健康教育该如何开展呢？

明确学校教育工作的方向，树立正确的教育观、人才观和学生观——这应该是工作的第一步。要知道，学校的任务是教书育人，要求培养德、智、体、美、劳各方面全面发展的人才，培养身心健康，具有良好的社会适应能力的人才。学校必须以学生个性的和谐发展作为教育的核心。发挥学生的特长，培养学生的自我价值感，使学生具有较强的自信心和抵御挫折的能力。

我们还要从教师自身修养水平的提高上下功夫。前面已经提到，学生心理问题的产生，许多源于教师的教育方法不当。我们要重视教师自身的心理健康，在帮助教师进修业务的同时，指导他们运用科学知识调整自己的心态，保持积极、乐观、向上、和平、健康的心态，让学生在与教师的愉快接触中潜移默化，健康成长。

另外，我认为课堂教学、活动训练及环境陶冶是中小学心理健康教育的重要载体。我们在课堂教学中渗透心理健康教育，教师要对学生有全面的了解，并能根据学生的需要及接受能力，努力营造课堂上良好的心理氛围，建立和谐的师生关系，让学生得到积极的情绪体验。在学科内容中开发心理健康教育的内容，在授课的组织过程体现和渗透心理健康知识。我们在最新的教研活动评比中，把心理健康教育的渗透作为课例优劣的评比条件，效果反映甚佳。而游戏和活动更是中小学心理健康教育的主要途径。

还有，心理健康教育不能缺少了家长的参与。我们要采取多种多样的形式，尽可能与家长进行沟通。如建立家长学校，将心理健康教育列入家长学校授课的重要内容。召开家长会，请家长到校观摩及举办家长联谊的活动，让家长们清楚，家庭结构、家庭气氛以及家庭的管教方式都对学生的心理状态有着重要的影响。只有稳定的家庭结构、和谐的家庭气氛、合理的管教方式，才会对孩子的心理发展有积极的意义。为了更好地了解学生在家学习、生活及心理发展的状况，学校还可以设计一份“家庭联系表”，由家长观察其子女在家的活动情况，定期与学校交流，学校设置专人（心理教师）进行评阅，总结家教中好的方法，并及时发现学生思想中的异动情况，有的放矢，实施心理辅导。

至于心理辅导课，这也是我们开展工作必不可少的手段。它是运用心理学的基本理论，给学生系统地介绍心理健康的基础知识。其形式包括讲座、情景模拟、角色扮演、讨论交流等。

而心理咨询室的设置，在中小学的心理健康教育中也占着重要的地位。它需要专职的心理教师，负责解答学生提出的形形色色的心理问题，扫除他们的心理障碍。咨询的形式可以多样化，如电话咨询、信件咨询，甚至是面对面的咨询也没问题。其中，通过电话来咨询的效果是最好的，因为这样可以述说清楚，同时又避免了跟老师见面的尴尬。

影响中小学生心理健康的因素是复杂多样的，要解决他们心理障碍的方法也同样数不胜数，学校开展心理健康教育的目的是不会改变的，那就是利于学生的整体心理素质，维护和增进学生的心理健康水平。