我的幸福秘诀

齐家兰

高尔基说：太阳是幸福的，因为它光芒四照；海也是幸福的，因为它反射着太阳欢乐的光芒。我想：幸福是可以辐射和传递的，我愿把我的幸福秘诀分享给大家，希望我们每个老师都成为幸福的教师，并努力成为播撒幸福的使者！

欧文说：人类的一切努力的目的在于获得幸福。那么，幸福是什么？有人认为享有富足的物质生活，就是幸福；也有人认为拥有尊贵的社会地位，就是幸福；还有人认为健健康康、平平安安，就是幸福……而我认为，幸福其实就是一种感觉，或者说是一种人生态度。只要你觉得自己幸福，你就是幸福的，这与你所拥有的财富、地位、名利以及从事的职业无关。生活中，追求物质层面的人，只可能有小幸福；追求精神层面的人，只可能有中幸福；只有追求心灵层面的人，才可能有大幸福，才可能达到人类幸福理想的顶峰。因为那些真正幸福的人，并不是因为功名利禄、锦衣玉食，而是因为他们拥有健康、乐观的心，他们可以用这样的心态去品味人生。 当今的教师，似乎过得并不幸福。他们每天都处在紧张的高压状态之下：安全是高压线，不能碰；师德是红线，不能闯；质量是生命线，不能断。社会所赋予的教师责任越来越大，教育本身所推进的教育改革越来越深，家长所期望的教育效果越来越高。于是，尽管教师工作的环境在不断改善，教师待遇也在日益增长，但教师的职业幸福指数并没有随之快速增长。相反，教师职业倦怠感仍普遍存在。那么，作为教师，该如何从容面对诸多压力，从中找到属于自己的职业幸福呢？

保持乐观的生活态度，用真情经营幸福的家庭

生活态度决定生活质量。人的一生不可能一帆风顺，总会遇到这样或那样的挫折。在我们成长的旅途中，既有鲜花和掌声，也有荆棘与冷眼；既有阳光和雨露，也有阴霾与干旱；既有成功和喜悦，也有失败与沮丧。在我的经历中，曾遇到过许多不幸：12岁那年大姐和父亲相继去世，读初中时常常因为交不齐生活费而饿肚子，读师范时脑部长粉瘤差点丢了命，师范毕业后又先后经历了失恋、爱人下岗、自己落聘、爱人车祸等许多劫难。但是，无论身处怎样的逆境，无论遭遇怎样的打击，我都始终保持一种乐观的生活态度。我常常提醒自己：一切都是最好的安排！苦难也是一种财富！因为，我始终坚信，只要眼睛还在，就不怕找不到生命的绿色！只要我的心还在跳动，我就要珍爱生命，用心过好每一天！于是，尽管生活给予我以残忍，但我仍给予生活以微笑。我知道，当我们不能改变环境时，我们可以试着改变自己的心态。用微笑化解生命中的不幸，我是幸福的！

生活中的幸福，很大程度上来自于家的幸福。有人说，“夫妻本是同林鸟，大难临头各自飞”；也有人说，“贫贱夫妻百事哀”。然而，在我看来，夫妻应该是连理枝，彼此相濡以沫。我的爱人是一名工人，我和他一起走过了整整18年的风风雨雨。这期间，我们一起经历了他下岗和我落聘后的痛苦失落，一起熬过了我患病和他车祸后的生死对决。面对命运的劫难，我和爱人的手始终紧握在一起。“死生契阔，与子成说。执子之手，与子偕老。”这是我们夫妻关系的真实写照。

我和爱人收入都不高，面对物价的疯狂上涨，我们的日子过得并不宽裕，有时甚至要精打细算。但是，物质的匮乏并没有影响我们夫妻的感情和生活质量。我们彼此尊重，相互呵护，相互理解，相互扶持，风雨同舟。幸福的家需要用心用情经营，我付出了真心与真情，也享受到了家的温暖与幸福。我常常安慰自己：钱财乃身外之物，只要我们相亲相爱，活着就是幸福。

保持饱满的工作激情，用真爱营造和谐的校园

激情是一切工作和生活的原动力，没有了激情，生命中的潜能就无法被激活，沉睡的灵感也无法被唤醒。然而，现实生活带给我们教师许多压力，让我们的心变得浮躁不安。不經意间，我们学会了与人攀比，学会了急功近利。于是，我们总是对自己不满意，尤其是对从事的“教师”这个职业不满意。觉得教师太辛苦，工资待遇不够高，工作压力大，从而导致负面情绪爆棚，职业倦怠感席卷而来。随之产生的是自己瞧不起自己，职业幸福指数低下，工作缺乏激情。就像于丹在她的《<庄子>心得》里写的那样：如果一个人没有遇到他真正所爱的人，这个人爱情的力量可能一生都被蒙蔽了。尽管他也有家庭，过着正常人的生活，但他的生命没有燃烧过。我们只有像爱上一个人一样真正爱上自己所从事的职业，才会全身心地投入其中，才不会对自己的工作感到厌倦，我们的生命激情也才能够在自己所坚守的岗位上燃烧。于是，我常常告诫自己：一定要保持工作的激情，积极践行良好的职业生活方式，让学习和研究成为工作的常态，使自己从烦琐的日常管理与教学工作中找到工作的动力和乐趣，愉悦地接纳自己的职业，努力寻求工作中的快乐，享受职业的幸福。

作为教师，幸福首先来自于良好的师生关系。我是幸福的，因为我和孩子们的关系是默契而融洽的。我爱我的学生，学生也爱我。在我看来，每个学生都有自己的故事，我会耐心地静下心来蹲下身子用心灵倾听孩子的心声；在我眼里，每个学生都像自己的孩子，我会时时敞开胸怀，用真情容纳孩子的一切。不管这个孩子是聪慧还是愚钝，是乖巧听话，还是桀骜不驯，我都会善待他们，并深深地爱着他们。在学生面前，我既是老师，又是母亲，也是朋友。他们信任我，喜欢我，亲近我，孩子们带给我的快乐是我最大的职业幸福。

作为教师，幸福还来自于集体的温暖。我是幸福的，因为，在我们栖凤小学，我们把“做最好的自己”作为校训，并通过反复讨论、商榷，最终提炼出了“梧·彩”文化（寓意：我出彩）。在学校，我们倡导“人人都是主角，台上台下都是主角”，每个人都在向着“做最好的自己”这一目标努力。老师爱岗敬业，学生勤奋上进。师生相互影响，相互激励，共同进步、共同成长。校园环境舒适，师生关系、生生关系和谐、融洽。“人人为我，我为人人”，学校充满了无限的活力与满满的正能量，社会、家长对学校的满意程度高，教师有尊严获得感和事业归属感，从而诗意地行走在教育之路上。

保持高雅的业余爱好，用真心感受生活的多彩

作为一名女性教师，工作之余，通常还得面对烦琐的家庭琐事，一天下来，身心疲惫。即使稍有空闲，多数人也会选择看看手机、电视什么的，以放松一天的紧张情绪。至于各种兴趣爱好，也多数因为精力不济而不得不放弃。长此以往，日子就会过得如同嚼蜡。生活不只有眼前的苟且，还有诗和远方。因此，无论多忙多累，我始终没有放弃自己的业余爱好：安静地阅读、专心地写作、适度地锻炼。我喜欢一个人静静地阅读，让书籍丰厚自己的文化底蕴；我喜欢一个人专心地写作，听手指轻敲键盘的声音，看屏幕流泻出心底的文字；我喜欢几个人静静地端坐，听轻音乐洗涤心灵的尘垢……保持良好的业余爱好，让生活变得多姿多彩。

列夫·托尔斯泰说：有生活的时候就有幸福。生活中从来不缺少幸福，缺少的只是一颗能体味幸福的“心”。幸福人生，从 “心”开始。心圆满，生活就会圆满；懂得幸福，你就会幸福！

高尔基说：太阳是幸福的，因为它光芒四照；海也是幸福的，因为它反射着太阳欢乐的光芒。我想：幸福是可以辐射和传递的，我愿把我的幸福秘诀分享给大家，希望我们每个老师都成为幸福的教师，并努力成为播撒幸福的使者！

（作者单位：远安县栖凤小学）

责任编辑/杨万军