孩子爱咬指甲就是缺锌吗

孟超

听说，小孩子缺锌才会咬指甲。是这样吗？

根据小孩咬指甲的表现就武断地认为小孩是缺锌，这种说法还是很片面的。

医学上确实有缺锌可能导致异食癖的说法，但是也会有其他原因导致这种现象。有的孩子喜欢咬铅笔，询问之后，发现小孩只是因为觉得好玩才这样做。

缺锌的临床表现为食欲不振、反复性皮炎、毛发稀少、生长迟缓、伤口自愈能力差、免疫力低下等。异食癖只是缺锌的并发症之一。

那么，孩子为什么喜欢咬指甲？

排除缺锌外，一般认为孩子爱咬指甲可能是一种心理情绪，如紧张、焦虑等，是小孩内心缺乏安全感的表现。

有些小孩由于经常受到外界的压力，如老师批评和家长的指责，很容易产生紧张不安的情绪，导致通过咬指甲的方式来纾解自身压力。

这种情况下建议让孩子多参加集體活动、多进行户外活动，或者向心理医生寻求帮助，采取一定的措施进行矫正。

还有一种可能，小孩自身并没有意识到自己做出咬指甲的行为。有些小孩咬指甲是完全不经意间的习惯。这种情况下，切勿用唠叨、惩罚的方式矫正孩子咬指甲的行为。心理学认为，最初孩子无意间咬指甲，不论是无意识行动还是由于压力所为，经过父母强烈的提醒以及阻止，咬指甲的行为反而会得到强化，甚至可能愈演愈烈。所以父母应该耐下心来，使用转移注意力等其他方式去帮助小孩矫正咬指甲的不良习惯。