焦点解决理论对深度辅导工作的应用

何润秋 刘传宇

焦点解决短期心理治疗是在后现代建构主义思潮的影响下新兴的治疗方案，具有鲜明的后现代特色，关注问题的解决而非问题的成因，注重对未来的思考而非过去的挖掘。本文分析了焦点解决的基本原理方法，该疗法在深度辅导工作中应用的可能性，从辅导员工作中深度辅导面临的困难和实际需求入手，提出了辅导员在实际工作中应用方法。

1 SFBT的基本原理及优势

焦点解决短期心理治疗的基本精神。焦点解决短期心理治疗（solution focused brief therapy，SFBT）是由Steve de Shazer，Insoo Kim Berg以及一群有多元训练背景（包括心理、社工、教育、哲学、医学等）的工作小组成员，在美国密尔瓦基的短期家庭治疗中心发展出来的。SFBT是这三十年内所形成的一种短期治疗学派，目前人在不断的发展中，并且也已经收到广泛的注意与热烈的肯定。

SFBT深受后现代建构主义（postmodern constructivism）的影响。首先，后现代建构主义强调真实的主观建构论，相信每个人都与自己的重要信念去建构其主观世界，这些重要信念会通过故事叙说或与人对话的过程而存在，亦即人们会以个人叙述故事的形式去组织自己的经验，并获得控制感及持续的生活方式。其次，后现代注意强调语言的意义及重要性。每个人对现实所形成的假设都来自于沟通，语言的沟通是人与人之间达成一致的历程，因此构成了人们对现实诠释的基础。

1.1 关注解决问题，而非关注原因分析

“问题发生的原因是什么”，我们往往内心的设定是，只要找出问题的原因，我们就能够解决问题。然而，实际工作中，学生展现出来的发展性问题，并非是一朝一夕形成的，背后往往具备长时间的问题积累，甚至是整个人生成长经历的一个结果，涉及到家庭的原因，父母的养育方式，以及那些作为辅导员本身不具备专业能力可以解决的成长性创伤。然而，SFBT的视角下，我们从探索解决途径入手，从自身成功经验考虑，从别人成功的案例中学习。关注未来向前看，放弃“原因决定论”。SFBT的该理念，节省了大量的时间，也避免了辅导员陷入自己无法收拾的原因分析中，也让学生能够更具有行动性。

1.2 SFBT技术的会谈过程简洁，且具有较好的组织性

主要包括两个部分，第一部分是设定良好的正向目标。这个正向的目标是正向描述的、小的、具体的、可以开始有点不同之处的。第二部分是以例外为基础的，发展出多元的解决策略，而例外是当问题不发生或者不严重的时刻。因此寻找例外的过程也是与来访者的目标相关的。这样的简单步骤可以让我们的汇谈，目标明确，视角积极。不管是辅导员还是学生自身，都可以在较短的时间内，对自己的问题有较清晰的认识，并且获得基础的例外资源和良好的心态。

1.3 SFBT的工具，操作性和可推广性较强

在SFBT理论中，最长使用的技术是奇迹问句、量化问句。例如奇迹问句，技术简单，同时能够吸引学生的兴趣，参与到“问题解决后”的讨论中来，在不自觉中已经开始自己挖掘资源并找到解决方法。量化问句，更是一个可以将弥散的、繁杂的情绪和状态做一个“可视化”的方法，对自己的烦恼和需求进行评估，对于澄清问题，了解现状，并且拥有前进一小步的信心，具有非常实用的价值。

2 辅导员在深度辅导中面临的实际需求

2.1 学校环境的特殊性，来访者的学生中，问题大部分属于发展性问题，且大部分的学生“非自主来访者”。在整个咨询的过程中是被动的、抗拒的，甚至会厌烦情绪。而SFBT的优势恰好适合解决学生的发展性问题，也由于其语言的使用体系的倾向，思考问题的视角，帮助学生自我效能感有很大的帮助。

2.2 学生自身资源整合。在来访的学生中，学生的父母家庭都具有很好的资源。辅导员如何利用这些资源，帮助学生成长，将家庭咨询纳入到学生的发展钟来。问题产生不适问题本身，而是人处在的环境本身。让辅导员能够从系统的视角审视学生的问题，建立学生的支持系统。

2.3 深度辅导工作对效率的客观需求。如何能够在短时间内取得较好的效果，让学生真正受益，辅导员自身也可以提高工作效率，SFBT的咨询理念和实践的使用是非常符合辅导员学习的。SFBT具有易学易用的特点，后现代的视角，可操作强。

3 SFBT在深度辅导中实现应用的途径

3.1 深度辅导中的角色明确

我们在SFBT的指导下，辅导员的角色不再是给学生解决一切问题的“万金油”，而是一位“促进者”。

SFBT的指导下，把学生当做问题解决的主体，也是最有资源和能量的人，只是被当前的问题困住了，然而问题的解决方法也最终会来自学生自身。这也是培养学生自主意识，对自己负责的首要一步。

3.2 深度輔导目标设定的调整

SFBT强调每次会谈的目标将由来访者和咨询师共同完成。曾经的深度辅导，我们侧重对问题原因的分析，甚至深度辅导时间都没有严决定，而不是咨询师为来访者制定目标。所以，在深度辅导中，我们也可以从曾经的意识的灌输，辅导员单方面的教导的方式，转向与学生共同制定深度辅导目标。挖掘学生自身的诉求。

3.3 辅导侧重点的改变

在SFBT的指导下，辅导的侧重点更倾向于对学生效能、力量、曾经尝试过的经验，以及未来的、可改变的、可解决处。和学生寻找更积极的力量，发展自身的社会支持系统，从而拥有更有效的并且能够可执行性的改变策略。

（作者单位：北京化工大学经济管理学院）