中职班主任如何做好学生考前心理辅导工作

张晶晶

作为中职班主任，要时刻关注学生的心理健康，帮助学生正面面对考试。在考试前夕，很多学生会有压力感，这不利于考试，更会对学生的心理健康产生影响。下面，笔者对中职班主任如何做好学生考前心理辅导工作进行探讨，也给同行提供一些参考。

1 引言

做好学生考前心理辅导工作是中职学校心理健康教育的重要内容。每次考前，学校都会为考生进行专业且系统的做考前辅导，帮助学生在考试中正常或超常地发挥自己的真实水平。然而，目前的心理辅导工作还存在着许多问题，如：内容单一，主要以理论讲解为主;内容不够吸引人;实操性不强;缺乏针对性等。因此，为了更好地开展学生考前心理辅导工作，笔者就要对其进一步地加以探究，并提出相应的解决方案。

2 中职班主任做好学生考前辅导工作的方法

心理素质较差的学生容易在考前产生焦虑、过度紧张等负面情绪，其表现为没有明确的目标，对考试不自信、恐慌。出现这些现象的学生會因情绪的不稳定而影响考试成绩。作为班主任，可以通过下列方式进行考前辅导。

2.1 采取合理有效的方法，帮助学生进行心理辅导

很多中职学生考前存在学习方法不当，盲目复习的现象。班主任应该及时纠正学生不恰当的学习习惯，与学生沟通，教学生如何合理安排学习时间，把握个人的复习节奏，科学分配学习内容。而面对缺少自信心又自尊心较强的学生，班主任一定要尊重他们，对学生表现好的一面给予肯定，以鼓励的形式帮学生重新找回自信，促进他们形成健康的人格，这对考前心理辅导工作顺利的开展，具有重要的作用。……