我的健身气功缘

我是一名国家科级干部。曾教过书，当过教育专干，经过商，当过厂长，担任过局长和县养老经办中心主任。

我一生工作认真，也有点福运，不管干啥都能干成，在事业上确是一帆风顺。不幸的是退居二线时落了一身子病，经查患有：高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、脑供血不足、慢性肝炎、前列腺增生、胆囊结石、腰椎骨增生、椎间盘突出、痔疮、关节增生等十多种疾病。曾数年多次住院治疗，寻找民间土单验方，虽能起点作用，但治表不治里，解决不了根本问题。

为了健康，我从上世纪90年代开始学习气功。2004年获悉国家体育总局编创出健身气功功法，我便邮购了教材和光盘，通过认真刻苦的学习，我认识到健身气功是揭示人体奥妙的一门科学，是我国中医学理论的魂宝，它包含着丰富的养生保健之道以及防病治病的原理和方法，它蕴藏着佛、道、儒的养生、健身之道，学练健身气功是我们走向身心健康的良好途径和方法。从此我更加坚定信念，并下定决心，认真刻苦钻研学习、先后研读了“人体生命整体观”、“健身气功整体观”、“精神与形体的统一性”、“健身气功的天人合一观”等原理，以及阴阳学说、五行学说、脏腑学说、经络学说、精气神学说、人体生理学和心理学等基本理论知识。与此同时，我对健身气功功法的动作规格、套路、演示技术、呼吸吐纳、心理调节等基本知识进行了深钻细研，将练形、练气、練意、练神、练韵有机结合，在学中练、练中学，使我对健身气功这门人体生命科学从理论到实践有了突破性的认识和提高，并在学练中整理了近十万字的学习笔记和心得体会。……