大学生就业心理问题及其对策探究

李桃

摘 要：从当前的就业形势来看，大学生就业难度不断增加，随之而来的就业心理问题不断凸显。在实际生活中，常见的问题包括如下几种：对就业市场的认知问题、不能进行积极的情绪调控、攀比问题突出等。造成这些就业问题的原因就在于学校的教育缺乏系统性，心理辅导不到位，缺乏有针对性的指导等。所以，应该采取更加完善的措施来帮助学生构建起完善的心理教育机智，有针对性地进行就业指导，更好地应对大学生的就业难题。

关键词：大学生;就业心理问题;心理辅导

当前，大学生就业成为社会各个领域，诸多主体关注的一个重点，学校、社家长等都不约而同地将目光聚焦于此，因为大学生就业事关整个社会的和谐与发展。从实际情况来看，大学生就业事关整个社会的发展，事关社会的稳定与和谐。由于大学生表现出的心理问题越来越多，解决的难度越来越大，不少因素都导致了他们出现各种各样的心理疾病。辅导员与学生的接触较多，对他们的身心发展情况比较了解，如果能进行高水平的指导就会引导学生的心理向着良性的方向发展，这对于高校和学生而言都具有重要意义。

一、大学生就业心理问题的主要表现

当前社会，大学扩招使大学生数量激增，他们在毕业后面临就业选择时往往呈现出多样化的发展态势，有的是进行自主创业，还有的学生是实施双向选择，这使他们面临的就业机会增多，但同时面临的压力也是巨大的。所以，一些学生在就业的过程中面临着难以排解的心理压力。从大学生就业的实际情况来看，总的趋势是好的，他们的心理素质普遍比较健康，不过一些问题也不容忽视，突出表现在以下方面。

（一）就业认知有偏差

在面对各种职业选择时，一些大学生不能明确地进行自我判断，对于岗位的要求、环境的选择与自我的需求没有形成一种明确的认知，因而，他们很难对自己有一个准确的认识，这对他们的职业选择产生了一定的负面影响，因而很容易带来各种心理问题。他们对于就业有较高的期望，期待着更好的待遇和更高的起点，有时甚至会显得有些盲目和浮夸，这对职业的选择十分不利。还有一些学生自认为能力不足，因而在求职时会感觉到自己的能力难以与用人单位的要求相符，所以表现得十分不自信。

（二）情绪调节能力弱

面对激烈的就业竞争，有些学生无法调整自己的心态，因而他们会给自己施加更多的压力，不能以平和的态度对待择业过程中碰到的各种各样的难题。有的学生甚至会产生不良情绪，这极大地阻碍了他们的就业选择。此外，一些学生还会特别焦虑，这其实是十分正常的一种现象。面对人生的一个重要的选择，学生在面对残酷的就业选择时往往会表现出较强的不适应性，他们无法得心应手地处理各种工作难题，因此精神会高度紧张，尤其是在屡屡受挫之后更是表现得十分消极。学生如果不能寻找到合适的方式来排解这种焦虑，就无法顺利地进行求职，这对未来的职业规划都会产生不必要的影响，有的影响是不可磨灭的。

（三）从众攀比心理作祟

有些学生从小受到家庭环境或者社会观念的影响，他们在择业时往往比较局限，有时会将自己所选择的岗位与同学的岗位进行对比，因而无法把握更多的就业机遇。还有的学生没有个人主见，因此他们在择业时比较盲从，更喜欢选择那些大家都喜欢的岗位和热门职业，表现出明显的功利主义倾向。他们也因此对自己没有明确的认知，导致择业的挫败感上升。

二、导致大学生就业心理问题的成因

（一）認知教育不完善

当前的大学生没有形成系统化的职业认知体系，这也直接造成了他们心理问题的层出不穷。大学生涉世较浅，缺乏必要的社会经验，因而面对就业时往往表现出较强的不适应性。他们对自己的能力没有一个明确的认知，也无法实施科学的评价。究其根本就在于学校对于相关的认知教育不完善，很少开展各种各样的职业测试。导致大学生没有形成对自己的准确认知，不能明确自己的努力方向。有的辅导员自身就缺乏过硬的教育知识，没有经过系统的培训，因此无法发挥自己的优势而对大学生进行有针对性的指导。

（二）心理辅导不系统

就业心理一直以来都是高校关注的一个重要内容，但是由于种种因素的限制，高校毕业生的就业心理辅导工作尚未得到较好地开展，未来仍有较大的开展空间，系统性也有待进一步完善。其一，在相关心理教育课程的设置上，课时普遍较少，同时辅导的内容与实际需求相差较远。有的教师在授课过程中只是零散地涉及一些心理辅导的小问题，辅导的系统性较差，无法真正帮助更多的学生做好就业的心理准备。其二，心理辅导没有与社会实践结合起来，过多地进行知识的讲授而很少有机会进行实际训练，缺乏必要的心理调节技巧传授。

（三）就业指导不到位

大多数高校都构建起了系统完善的就业指导机制，同时还专门配备了专职工作者。但是，由于种种外界因素的限制，加之高校不断扩招的影响，不能实施专门化的针对性指导，直接的结果便是相关工作的“缺失”问题突出。一些辅导员自身的就业知识就不是特别充分，在对学生进行指导时必然会出现各种各样的问题，指导的效果无从保证，加之一些学校本身在课程设置上就忽视了大学生职业教育这一重要的内容，学生接触到的职业规划知识自然就是不健全的。这样，他们在大学生活中对自己的职业规划就比较迷茫，求职时不能将自身的优势与喜好结合起来充分考虑，失去了很多合适的机会。在未来的就业指导中，高校应该重视这一方面的有效指导。

三、实施大学生就业心理指导的对策

（一）加强学生认知教育

大学生如果能对自己有明确的认识，对自己进行科学的评价，就能够择业时主动进行情绪的调解。其一，应该指导大学生对自己的职业与兴趣有比较明确的认知，不断进行自我教育，提升自己对于心理健康的自我调适能力，同时，必要的时候还要进行一些相关的性格、兴趣等的测验，帮助学生更好地认识自己的性格、气质、兴趣与职业爱好等，对自己有更加明确的了解。其次，学生在择业的过程中不仅应该考虑待遇、工作环境以及工作要求等，同时还应该考虑自我发展的需求，这才是更为重要的一个内容，能够将自我价值的实现贯穿自己工作的始终，这无疑是十分有价值的。

（二）构建心理辅导机制

大学生就业指导工作需要辅导员发挥应有的作用，他们应该不断丰富心理辅导的形式，广泛开展各种各样的活动，主要包括主题班会、个别辅导等，进而探索更加具有现实意义的教育管理体系。对于辅导员而言，应该明确心理健康教育的重要意义，紧紧围绕《心理健康教育》的核心内容进行知识的讲解，引导学生明确就业可能面临的心理困境，提升应对就业难题时的心理承受能力，让学生学会勇敢面对压力，及时调整自我的心理。辅导员还应该增加学生接受技能训练的机会，探讨丰富的培养模式，比如展开讨论、角色扮演等，让学生结合自我发展的需求，学会运用各种方法，比如沉思法、自我调适法、合理宣泄法等帮助学生进行心理调节。

（三）丰富就业指导内容

从目前的现状来看，高效工作的分工越来越精细。正是因为这一特点，就要求辅导员对学生的全方位发展有更加细致的了解，同时，由于辅导员与学生的接触最多，因而要能够探索更加多样化的就业指导模式，满足学生的择业需求。注重学生的职业生涯教育，让他们对自己的专业以及未来的发展方向有更加明确的认知，这样才能使他们面对各种就业选择时不过分迷茫，明确职业发展的基本方向，树立科学、准确、合理的职业生涯目标。

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