别把打喷嚏不当回事儿

郜儒

“阿嚏～阿嚏！”

“你还好吧？”

“没事，鼻炎。”

呼吸是维持生命重要的一环，鼻子是呼吸的“大门”，然而不知什么时候起，“喷嚏”和“没事”联系了起来。据统计，平均每5人就有1个鼻病患者，发病率逐年上升且趋向低龄化。让我们请中南大学湘雅三医院耳鼻喉科的专家带大家识破鼻病5大误区，击退谣言。

误区一：鼻炎、鼻窦炎治不好，不治也罢

隔壁老王说，我是十几年的老鼻炎了，反正也治不好，你将就治治吧。其实随着医疗技术的提高，规律足疗程地治疗，鼻炎、鼻窦炎是完全可以控制的。

误区二：头痛和鼻病是小事，没关系

头痛患者一般首选神经内科或疼痛科治疗，头痛久治不愈，不妨查查鼻腔。鼻源性头痛常常由鼻腔、鼻窦病变引发，一般该类头痛都伴随鼻腔不适，比如鼻塞、脓涕等，并且有明显的时间相关性，比如晨起轻，中午加重，午后缓解等。

误区三：慢性咳嗽一定是喉咙或气管的毛病

很多患者咳嗽、咳痰、恶心、干呕，拍了胸片也没事，以为只是慢性咽炎，吃了大量的药也不见好转，追问病史才知道患者经常有鼻涕后流的症状，规律使用鼻炎药物后咳嗽症状就消失了。所以长期咳嗽，迁延不愈的患者，可能是鼻炎在暗中作祟。

误区四：小孩打鼾是因为睡得香

小时候经常听老人说，你看看我孙子睡得多香，都打呼噜流口水了。其实小孩这是得病了，得治！腺样体肥大时会引起鼻腔部分堵塞，并发鼻窦炎，导致打鼾、流涕。长此以往，小孩会因为长期缺氧出现注意力不集中、记忆力减退甚至发育迟缓等问题。

误区五：打喷嚏是别人想你了

春天闻着花香，突然鼻子奇痒、连续打喷嚏，不是别人想你了，是过敏性鼻炎犯了！过敏性鼻炎患者会感觉鼻腔奇痒，忍不住揉搓鼻子，喷嚏会连续十数个，伴随倾泻而下的清涕。

小鼻子，大问题。鼻腔疾病，及早诊治，多可治愈，切勿拖延，造成更严重后果。

患了鼻炎该怎么办

鼻炎是最常见的鼻腔疾病，如果患了鼻炎，医生建议应及早合理防治，主要是抗感染治疗，改善通气。

●药物治疗

鼻内用糖皮质激素：慢性鼻炎首选用药，具有良好抗炎作用，并最终产生减充血效果。

鼻腔清洗：鼻内分泌物较多或较黏稠者，可用生理盐水清洗鼻腔，以清除鼻内分泌物，改善鼻腔通气。

鼻内用减充血剂：可选用盐酸羟甲唑啉喷雾剂，连续應用不宜超过7天。若需继续使用，则需间断3～5天。长期应用0.5%～1%麻黄碱滴鼻液可损害鼻黏膜纤毛结构，应尽量避免。若不得不使用，应少量间断使用。

●日常护理

平时要经常活动、锻炼、增强体质：注意气候变化，适时增、减衣服：冬春几节不到人多的公共场所。

●饮食调理

多注意休息，多饮水，不要偏食、营养要均衡。饮食上应以清淡为主，过敏性鼻炎发作期应少吃海鲜、鸡蛋和牛奶等易诱发过敏的食物。