古典舞身韵在基本功训练中的应用

刘 青

（江南大学人文学院，江苏 无锡 214122）

对于舞蹈的教学来说，基本功的训练是至关重要的，只有拥有扎实的基本功，学生们才能更加高效的进行后续的学习与训练，因此，做好舞蹈基本功的训练工作是至关重要的。在这个过程中，古典舞身韵的融合不仅能够带给学生优质的审美享受，也能在一定程度上提高学生进行基本功练习的效率。下面，我们将从不同的角度对古典舞身韵在舞蹈基本功训练过程中的应用进行探究。

一、将古典舞身韵应用在基本功训练过程中的重要意义

（一）有利于提高舞者舞蹈动作的协调性

在进行基本功训练的过程中，提高学生的协调性是重中之重，只有具备良好的协调性，学生们才能更加完美的完成每一个动作，但是，协调性的训练并不是一个一蹴而就的过程，其需要耗费大量的时间和精力，在这个过程中，很多学生容易感到枯燥和乏味，并渐渐丧失参与基本功训练的兴趣和热情，因此，提高基本功训练过程的趣味性是至关重要的，古典舞身韵的训练恰恰能满足这样的需求。古典舞讲究身体的协调性和动作的节奏感，在进行古典舞身韵的教学时，学生的神、形、劲和律都能得到有效的训练，这对于提高基本功训练的有效程度有着至关重要的作用，同时，学生的协调性也能得到有效的提高。

（二）有利于促进神态与形态的完美融合

在漫长的发展历程中，古典舞吸收了多个朝代、多种风格和多类舞者的精华，形成了独具一格的舞蹈形式，其对舞者的神态和风韵有着非常严格的要求，在进行基本功训练的过程中，巧妙的应用古典舞身韵进行教学不仅能够提高学生进行基本功训练的效率和质量，也能在一定程度上培养学生良好的神态和形态表现。在不断进行古典舞身韵训练的过程中，学生们也能更加深入的感受到古典舞中蕴藏的独特韵味，从而更加完美的进行神态与形态的融合，使舞姿更加优美和具有感染力。

（三）能够帮助舞者完成技术性高的动作

在进行基本功训练的过程中，学生们会遇到各种不同的技术性动作，如果不能使学生真正的理解每一个舞姿中蕴藏的内涵，就无法对他们进行有效的训练和提升，将古典舞身韵的训练引入到基本功训练的过程中则能够在很大程度上解决这样的问题。古典舞讲究将神态与形态巧妙的融合在一起，其对舞者身体的柔韧性和舞姿的技术性有着极高的要求，将古典舞身韵的训练与基本功的训练结合在一起既能帮助学生领悟其中的内涵，也能在很大程度上提高学生舞姿的技术性。因此，将古典舞身韵的教学引入到基本功训练的过程中是至关重要的。

二、将古典舞身韵应用在基本功训练过程中的具体措施

（一）在基本功训练中引入古典舞身韵的理念，丰富基本功训练的内容

舞蹈是一类非常高雅的艺术，在漫长的发展历程中，舞蹈形成了非常独特的艺术风格，其巧妙地将身体形态、意识神态和语言表情等多种因素巧妙的结合在了一起，在进行舞蹈训练的过程中，学生们不仅仅是在舞动身体，也是在感受文化的深厚和艺术的风韵。在进行舞蹈训练的过程中，最为基础的就是基本功的训练，其也是舞蹈训练中一个至关重要的环节，任何一个优美的舞姿和一套流利的动作都是建立在良好的基本功基础之上的，但是，基本功的训练也是一个比较枯燥的过程，学生们需要长时间的进行身体柔韧性与协调性、神态优雅性和体态律动性的训练，在这个过程中，许多舞者容易感到压抑和厌烦，因此，将基本功的训练与古典舞身韵的训练结合在一起是至关重要的。优美的古典舞不仅能激发学生的欣赏兴趣，也能在一定程度上提高他们的练习热情。

作为一种非常独特且宝贵的艺术形式，古典舞深受舞者和观众的喜爱，因此，在进行基本功训练的过程中，巧妙地融合古典舞身韵的训练是至关重要的。比如：在进行基本功训练的过程中，教师可以先给学生们讲解一下古典舞身韵训练的基本要求，让学生能够对古典舞训练的基本条件有一定的了解，使他们感受到古典舞身韵学成过程的艰辛与不易。在正式开始基本功的训练之后，教师可以适当的穿插古典舞身韵教学的部分训练，让学生能够时刻保持强烈的学习和训练兴趣。在这个过程中，学生们既能感受到古典舞身韵训练的刻苦，也能提高自己对于基本功训练的重视程度。

（二）加强古典舞身韵的训练力度，提高舞蹈基本功训练的效率和质量

在我国的舞蹈艺术中，古典舞艺术占据了极为重要的地位，其在很多方面对我国舞蹈艺术的发展有着极为深刻的影响，将古典舞身韵的训练与基本功的训练巧妙地结合在一起，不仅仅是为了提高基本功训练的质量和效率，也是顺应时代发展与变化的必要举措。因此，在进行基本功训练的过程中，教师要高度重视学生的学习特点及其在训练过程中心理和行为的变化，根据他们的训练程度适当的加强古典舞身韵训练的力度，使他们能够在训练的过程中真正地有所收获、有所提升，并在此基础上提高舞蹈基本功训练的效率和质量。

适当的加强古典舞身韵训练的力度不仅能够有效的提高学生的舞蹈技能，也能在一定程度上提高基本功训练的效率和质量，因此，教师要善于根据学生的需求调整训练强度。比如：在进行日常训练的过程中，教师可以适当的组织一些小测验，要求每名学生以最好的状态参与测验，通过对学生基本功的考查，教师可以及时的了解学生在训练过程中达到的效果，如果学生们的测验结果都非常好，教师就可以适当的加大古典舞身韵训练的难度和强度，让学生能够在参与训练的过程中不断的成长和进步，不断地提升自己的基本功水平，为后续的学习和训练打下扎实的基础。

（三）在日常训练中插入古典舞身韵欣赏环节，激发舞蹈者的学习兴趣

古典舞是一种非常高雅的舞蹈形式，其具有很深的文化底蕴，同时，其也是一种对舞者技术性、协调性和规律性要求极高的舞蹈形式，在进行古典舞身韵训练的过程中，教师对于学生的要求是非常苛刻的，而这种苛刻恰恰造就了完美和优雅的艺术形态。因此，将古典舞身韵的训练与基本功的训练巧妙的融合在一起对基本功的训练过程有着不容小觑的促进作用。在训练的过程中，为了使学生更加全面的了解古典舞身韵，教师可以适当的插入一些欣赏环节，激发学生的学习和探究兴趣，促使他们更加主动的进行舞蹈基本功的训练。

带领学生们进行古典舞身韵的欣赏不仅能够加深学生对于古典舞内涵的理解，也能在一定程度上激发他们的学习热情。因此，教师要善于在日常训练的过程中插入古典舞身韵欣赏环节，激发学生的学习兴趣。比如：在进行基本功训练的过程中，教师可以在休息的时间给学生们放映《中国舞之韵》、《舞出新生活》等综艺节目，让学生对节目中舞者的舞姿进行欣赏与评价，并引导他们取长补短。在做这个过程中，学生们会被优美的舞姿深深地吸引，这能够在很大程度上激发他们练好基本功的决心。

三、结语

总而言之，对于舞蹈生来说，最为重要的就是基本功的训练，扎实的基本功不仅能够在一定程度上提高跳舞时的柔韧性和优美度，也是保证舞蹈者拥有良好的表演能力的基础条件，因此，在日常训练的过程中，做好基本功的训练工作是至关重要的。作为中华舞蹈艺术宝库的瑰宝，古典舞蹈也是非常重要的，因此，将古典舞身韵巧妙地融合在舞蹈基本功训练的过程中对舞蹈教学有着至关重要的影响。因此，在进行基本功训练的过程中，教师一定要做好古典舞身韵的融合工作，提高学生进行基本功训练的效率。