浅谈高职体育教学改革对学生体能提升的作用

刘旭宾

摘 要：随着素质教育的不断发展，国家对于体育课堂的重视程度越来越高。高职院校在近年来发展迅速，很多高职学生的体能和身体素质提升都得益于体育课堂上的学习。高职院校的体育教师必须明确体育课堂对于学生的重要性，不断提高学生的专业知识和实践技能。本文通过浅谈高职体育教学改革对学生体能提升的作用，为广大体育教师提供一些建议和经验指导。

关键词：高职体育;教学改革;学生体能;提升

高職院校的体育教师要根据学生的专业特点和身体素质进行合理的教授，体育教学过程中既有身体活动，又有心理活动和认识活动，可以使学生得到全方位的提高。高职院校的办学宗旨是为社会提供高素质的专业性人才，随着社会的不断发展，对于人才的要求也越来越高。要不断提升学生的体能和身体素质，使学生符合社会岗位的需要，为社会输送更多的人才。

1 高职体育教学改革的意义

1.1 高职体育教学的重要性

1.1.1 符合高职院校的教育培养目标

高职院校的办学宗旨是为社会培养和输送高素质人才，在重视学生专业知识和技能的同时还要全面增强身体素质，重视学生身心的健康发展。高职体育教学改革有利于引导学生提高对体育的兴趣，积极参加各项体育活动，更好地锻炼身体。通过对教学的改革提升学生的体能，促进学生全方面发展。发展全能型、综合性、应用型的技术人才是高职院校的发展目标，而体育教学的改革更能使学校在培养高素质人才上更进一步。

1.1.2 符合对高职学生教育的需要

高职院校要从两个方面对学生进行教育，一个是专业技术方面，一个是素质方面。素质方面又可以分成综合素质和身体素质。身体素质是近年来国家和社会对学生发展的要求，良好的身体素质才能符合社会和企事业单位的需要。高职体育教学的改革正符合对高职学生的教育，有利于强化高职学生的身体素质，提高学生的综合发展能力。

1.2 高职体育教学的必要性

1.2.1 是社会发展的要求

现如今，社会对人才的要求越来越高，除了需要专业知识出众，还需要学生有一个健康的身体。如果一个学生的专业技术过硬，身体素质很差，企业也很难考虑录用。体育课堂可以培养学生的团队精神和社会责任感，有利于学生更好地融入社会、适应社会，把学生打造成高素质发展的人才。

1.2.2 是学生发展的要求

高职阶段是学生三观形成的最终阶段，在体育课堂中教师可以引导学生积极发挥自己的特长，引导学生树立正确的三观，帮助学生尽早适应社会。体育教学课堂的改革是学生发展的要求，学校和教师要重视学生发展的需要，为学生的发展尽可能的提供帮助。

2 高职体育教学改革的特点

高职院校的大部分教学都具有独特性和职业性。在体育教学中也要根据发展的需要，培养学生的各项能力。高职阶段是学生青春期的重要转折阶段，学生在生理和心理方面都有着非常大的变化。在高职阶段的体育教学中，教师应该注意课堂内容和课时的安排。体育教师要根据学生专业的不同进行个性化教学，根据不同的专业设计课堂内容，提升学生的适应能力，在教学过程中发掘学生潜在的能力。例如一些警校就要着重发展学生的警务实践能力，除了必要的体育训练，还要教给学生实际的防身术和一些格斗术，保证学生在毕业后实习或者工作还可以进行使用。例如一些空乘专业，就需要他们保持良好的身体形态，要做好礼仪、形体、健美操等的教学，帮助学生由内到外的提升自己。要根据学生身体和技术之间的差异进行教学，例如有些学生对体育知识了解得比较多，但是实践活动参与的比较少，这就需要教师进行个性化的分组教学。对不同类型的学生制定不同的教学计划和要求，进行不同的技术指导。

3 高职院校体育教学的现状

3.1 高职院校的体育教学模式比较单一

现如今，高职院校的体育课堂过于强调教师的主导地位，没有注重学生的主体地位。在体育课堂中，学生只是被动地接受教师的安排和指导进行体育活动。体育教师在教学时还是沿用了以往传统的教学模式和教学内容，限制了现代体育课堂的开展。近几年很多高职院校进行扩招，导致学生人数增多，但是体育硬件设施和体育场地并没有进一步地增加和扩大，这就导致了学生的活动范围和活动项目较少。在教学中由于体育教师教学模式的单一，学生也不会认真上体育课。

3.2 高职院校的体育课程设置不合理

很多高职院校以教授学生专业知识和技术为主，并不重视体育课程的安排，对体育课的排课较少。一些高职院校对体育课程也只是形式上的教授，高职生的课程很多，很多学生不重视体育课，会出现逃课的现象。体育活动需要长时间的锻炼和坚持，而很多学生的锻炼意识不够，没有重视体育课程。

3.3 高职院校的学生对上体育课的积极性偏低

高职院校的体育教学往往内容和活动形式都过于单一和简单，学生对于体育课程提不起兴趣。这样体育课程没有重视以学生为主体的教学方式，学生不能自主对训练内容进行选择。传统的教学理念和教学方式会加强学生对于体育这门课程的厌恶心理，每次上体育课时都是敷衍了事，体育课堂也缺乏高职学生该有的活力和生机。

3.4 高职院校学生的身体素质较差

很多高职院校安排的课程较多，学生为了成绩和一些活动，就要牺牲体育锻炼的时间。很多高职学生毕业后就面临着就业，在校期间还要考取各种各样的证书，长时间的忙碌使他们无法做到持之以恒地锻炼，因此身体素质也普遍较差。

4 高职体育教学改革对学生体能提升的策略

4.1 加强和提升学校的体育硬件设施

学校要为教师的教学和学生的学习提供充足的场地和硬件设施，由于扩招，学生人数增多，如果没有充足的场地学生就没法进行活动。对于篮球架、足球架、塑胶球场、乒乓球室、多功能房、器械健身房、户外健身广场等等，学校要为体育教学提供大量的资金和技术支持，为学生的学习提供优良的环境，让学生爱上体育课。良好的教学环境和设施还可以吸引学生进行报考，为学校提供一个宣传的途径。教师可以运用优良的体育设施对学生进行更完美、标准的示范，让学生通过新颖的场地和硬件设施对体育课堂产生兴趣，从而激发学生上课的积极性。

4.2 强化实用性体育课程教学

体育教师在课堂中加大对实践教学的比重，强化实用性体育课程的教学，对课堂内容进行创新。高职院校要以职业为导向，开发和研究实用性强的体育课程内容，让学生可以可持续发展。我国高职院校的体育课程大多都对学生存在着限制，很多体育课程只是对初高中的所学知识进行复习，不利于学生对于职业的规划和训练。在进行实用性的体育课程教学中，教师在简单叙述理论知识和示范动作要领后，要把自由训练的时间留给学生。比如在进行警务实战技能的训练时，教师可以在教学之前进行分组，让学生以小组为单位进行练习。小组内学生的水平各不相同，可以互相帮助、互相指导。在训练一段时间后，教师可以组织学生进行实战技能的比赛，让学生树立团队荣誉感，促进学生养成公平公正活动的意识。在教学中强化实用性课程教学可以充分发挥学生以就业为导向的训练，提高学生在课堂中的主体地位，提高团队荣誉感和互帮互助的合作意识，进一步提高学生的体能和身体素质。

4.3 强化教师队伍

体育教师要不断加强和提升自己的专业知识和职业素养，积极吸收和借鉴先进的教学理念和教学方式，更好地对学生进行教学。教师要具备良好的专业知识和职业技能，为学生树立模范带头作用。要发挥教师的引导的作用，把学生往积极、健康的方向进行指引。学校可以定期举行一些座谈会，请业内专业的人士来对体育教学进行讲解，这样有利于体育教师的集中学习，方便教师们进行交流和互动。在交流中可以把自己在课堂中遇到的问题和困惑分享出来，大家一起交流看法，找到科学有效的解决措施。通过建设和强化专业的教师队伍可以保证师资力量，保证教授学生的内容和方向。

4.4 学校和教师要做好关于体能教学的改革工作

教师需要在对学生进行个性化教学的同时，培养和提升学生的职业能力，要确保学生的体能和身体素质可以达到岗位招人的需求。在体育课堂中，主要以体能进行基础训练，通过研究和分析学生的专业特点再进行进一步结合。比如计算机专业的学生平时的用脑用眼时间较长，要加大对眼保健操学习的力度和一些基础体能训练，帮助学生缓解上专业课中的辛苦。在教学过程中要接受每一个学生的优缺点，根据这些优缺点进行个性化教学，尊重学生的特长和发展方向，一些学生可以冲刺省级以及国家级的体育比赛，学校和教师要重视，加大对学生的指导力度和训练安排，帮助学生取得优异的成绩。在教学过程中要多询问学生对于教师的意见和建议，教师要根据学生的反馈对教学方式和内容进行整改，要尊重学生的想法和思维，使学生形成独特的体育训练思维。

4.5 改进传统的体育教学模式

传统的教学方式已经不符合社会和教育发展的要求，而且会让高职院校失去独有的特性，所以要对体育课程进行改革。学校和教师要改变高职院校死气沉沉的体育课堂氛围，要调动学生在体育课堂中的积极性，营造一个轻松、活泼的学习氛围，鼓励学生多进行运动，要让学生感受到上体育课的乐趣，保持学生对体育课堂的热爱。教师可以在教授学生专业知识的闲暇时间里设计几个趣味游戏调动大家的积极性，比如通过各种支架的衔接来吹气球、两人三腿的游戏、多人踩轮胎的游戏等等。在关于田径和一些球类的教学中，教师可以让一些社团中比较擅长的同学来进行示范，教师起一个整体指导的作用。这样通过应用一些新的教学手法，可以活跃课堂气氛，调动学生的学习兴趣。要改革学生的体育测评机制，对学生进行统一的管理和考核，全方位的考虑到每个学生，突出高职院校的专业化和规范化。

5 结语

在体育教学的改革和创新中，教师要不断更新教学理念，积极改进传统的教学方式，为学生营造良好的学习氛围。学校要加强对体育课程的重视，及时加强和提升学校的体育硬件设施，为教师的教学和学生的学习提供条件。要强化和建设高素质的教师队伍，积极发揮教师的引导作用。强化实用性体育课程教学，注重以就业为导向，把专业知识和实践技能紧密结合起来。不断改进传统的体育教学模式，注重学生在课堂中的主体地位，尊重学生的个性，对学生进行个性化教需也。教师把高职院校的体育教学目标和学生的终身发展相结合，不断提高学生的体能和综合素质。

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