啦啦操提高小学生体育核心素养的研究

刘建军

【摘要】“文明其精神，野蛮其体魄”是习近平总书记近期在学校考察调研时对学生的深情寄语。小学生是国家的“后浪”，学生身体体质好坏影响未来，是党和国家领导人所牵挂的。强身健体不仅是领导人对学生的关怀，是学校体育教学工作的导向，同时也是体育核心素养体现。啦啦操运动寓音乐、动作一体，是学生喜闻乐见的运动项目，在运动中能自主健身、提升运动认知能力、提高运动技能，进而达到强身健体的效果。

【关键词】啦啦操;体育核心素养;研究

啦啦操运动将体育和音乐有机结合起来，简单的动作，动感的韵律，阳光向上，深受青少年的喜好。啦啦操不仅可以在学校进行小组练习，还可以在家单独练习。啦啦操不受场地制约，不受天气的影响。学生放学后和节假日在家就能进行体育锻炼，是居家锻炼得好方式，是提高青少年体育核心素养的有效项目。

1.啦啦操对体育核心素养形成的思考

啦啦操在音乐的伴奏通过肢体运动，达到反应灵敏、动作协调、肢体柔韧的效果，让学生在快乐的氛围中得到体质锻炼、身体素质的提高、改善身心健康。通过团体活动，凝结团队力量和感受集体主义精神。啦啦操能让小学生积极参加体育锻炼，锤炼学生树立顽强的意志，激发积极向上的学习热情。

2.小学生体育核心素养

体育与健康学科核心素养由体育情感与品格、运动能力与习惯、健康知识与行为三部分组成。

体育情感与体育品格，让小学生喜欢运动，对体育有兴趣，乐意参与体育锻炼，形成积极向上、顽强拼搏的品格。运动能力和习惯，让小学生掌握基本走、跑、跳等运动能力，提升锻炼能力、竞赛能力等。坚持每天锻炼的习惯，树立终身锻炼理念。健康知识与行为，懂得预防运动伤病、安全防范知识。做到运动前做好充分热身准备，选择科学的锻炼方式。

3.啦啦操运动特点

3.1提高运动能力

啦啦操动作编排合理，由简单到复杂、有手部、腿部等动作，让全身肌肉都参与运动，发展了手脚及身体各部位的协调能力。啦啦操运动让身体灵敏性得到发展，根据音乐节奏强弱及快慢及时做出相应的有规律动作，提高了学生心肺功能。啦啦操运动让身体各部分得到充分伸展，让身体部位的活动范围扩大，韧带、肌腱在运动中得到唤醒。

3.2促进健康行为

啦啦操运动寓音乐、动作一体，充满阳光，是一项轻松快乐体育项目，容易吸引小学生积极参与。学生不仅在学校可以练习，放学回家后有一小块空地，如客厅也可以进行锻炼，更容易养成我锻炼我健康的好习惯。笑容是一直伴随着啦啦操的每个动作，喜悦给队员及观众正能量，在体育运动中感受到运动的美、生活的美，形成阳光向上、乐于合作的精神。

3.3 心理塑造

小学生在啦啦操中会碰到一些学习的障碍，如手脚配合不协调、跟不上音乐节拍等情形，当学生碰到运动障碍时，团队里做得好的队员给了他们榜样，激励着队员刻苦训练、磨炼意志。啦啦操运动体现了团队合作，每位成员的动作是否一致都会影响整体效果，能进一步促进队员间的合作，增强集体感，培养团队精神。

4.啦啦操培养小学生体育核心素养的研究

4.1创设教学情境，提高体育意识

体育核心素养的形成是一个较长及系统的过程，如果单一枯燥的内容不会让学生积极参与及持之以恒。有部分学生对啦啦操认识不够全面，认为这项运动要舞蹈基础，是技巧性很强的项目，对啦啦操感到恐惧感，会觉得身体部位难以协调，柔韧度不够。小学生喜欢模仿，将啦啦操动作进行分解，创设到游戏中去，在游戏中降低了动作难度，让学生主动参与到啦啦操运动，在活动中认识了啦啦操项目、丰富体育知识，提高体育意识。

4.2培养学生的体育品格

在啦啦操教学中，运用相关的啦啦操知识激发学生对运动的浓厚兴趣，在教学中渗透培养体育品格。在啦啦操训练中，当学生感到辛苦和累时，让学生欣赏啦啦操比赛视频，激励学生学习兴趣，坚持训练，在潜移默化中培养学生坚持和坚定不移精神，坚持就是最大的胜利。让学生体验和感受啦啦操的快乐，从而喜欢上体育锻炼，在小组动作配合中形成更强的团结合作能力，在技巧动作练习中形成敢于奋斗拼搏的能力，在小组竞赛中培养学生敢于迎接挑战的品质。

4.3 团队教学，突出运动能力与习惯的养成

兴趣是最好的老师，啦啦操教学充分体现学生“玩中学”“玩中练”“互相学”“赛中练”，通过自主锻炼，身体素质得到提高，教师在训练过程中还要激发学生对运动的欲望，自觉锻炼身体。教学时对学生身体条件以及对啦啦操不同的经验分成不同的小组，根据不同小组学生对于啦啦操的掌握程度在教学中组织趣味性强、参与性强的教学内容进行分组教学传授知识，教师还可以开展小组之间进行展示表演的方式，相互学习，互相指导，采取“赛中练”激励小组队员在竞赛中不断地练习，不断地提高，不断的创新，着重提高学生的技能熟练程度和团队合作能力，使啦啦操训练整体水平得到提升。学生在玩中学习、比赛中提高，对啦啦操动作会说、会做、会用，真正达到掌握啦啦操运动技能、具备运动能力的目标，改变以往体育运动不会说的做法，让学生在运动中自然用语言表达学习动作和学习方法，为学生创设展示表演仿真运动环境，养成运动习惯，在愉悦的氛围中学习，在愉悦中得到身体素质的发展。

4.4慕课教学、家校联动增强学生体育技能

在信息技术发展的当下，给传统体育教学模式带来冲击，慕课、微课等网络教学模式在学生形成体育技能中起到积极作用。在教学前学生通过慕课、微课方式，对啦啦操教学动作有了初步认识，知道动作要领和动作技能，自行体会动作并练习，学生根据学习中遇到的问题进行小结，在正式教学过程中，教师根据学生的问题进行重点讲解，组织学生观看动作分解视频，对学生做不好的动作进行示范。

学生在家进行锻炼是提高啦啦操技能的有效途径，家校协同努力，促进运动习惯的培养。在家录制啦啦操练习视频，不仅对学生运动习惯的养成产生积极的影响，还能通過观看自己是否掌握动作要领，改变相关动作，提高运动技能。

5.结语

“少年强则国强， 少年富则国富。”青少年是祖国未来发展的希望，啦啦操运动寓音乐、动作于一体，是学生喜闻乐见的运动项目，在运动中增强了体魄，磨炼了意志，提高了运动能力，提升运动技能。

【参考文献】

[1]沈凤珠.培养学生体育核心素养途径研究[J].新课程·中旬，2018（8）.

[2]宁志勇，朱美芳.体育教学中怎样培养学生核心素养[J].体育教学，2017（8）.