高职学生心理健康现状分析

李苗苗

随着国家科技建设进一步推进，对于高级技能型人才需求显著增加，高职教育日益受到人们关注。而针对高职学生的心理健康状况的研究，关注度也非常高。如何培养具有良好心理素质的高技能人才，已成为当代职业教育领域关注的重点。本文从高职学生心理认同、情绪调节、社会支持三个方面，分析高职学生心理健康现状，并提出对策建议。

前言

高等职业院校包括专科和本科两个学历教育层次，高等职业教育偏重于培养高等技术应用型人才，高职主要是专科层次。高职院校肩负着为国家培养高技术、高技能人才，是国家的现代化建设培养基础人才的关键。目前全国共有普通高等学校2663所（含独立学院265所），本科院校1245所，高职（专科）院校1418所。普通高等学校校均规模10605人，高职（专科）6837人。普通本专科院校在校生2831.03万人，其中本科生在校人数1697.33万人，专科生在校人数1133.70万人。由此可见，高职院校的学生人数，仍占我国高等教育人数相当大比例，高职教育在人才培养过程起着重要作用，对于高职学生心理健康的重视，是促进学生心理健康事业发展的基础，也是国家培养优秀人才的关键。

1 高职学生心理健康状况现状分析

（1）高职学生内心认同感不足

目前面临的学生多为00后，大多数考入高职的学生在之前的教育经历之中，所受的多是挫折教育。他们在同龄人当中，学习的潜能尚未完全挖掘，存在一些自卑心理，认为自身的学习能力不足。虽然传统的价值观和评价体系正在缓慢扭转，但对于选择就读高职学生而言，仍表现出认同感不足的问题。纵然他们在动手能力、冒险精神以及创业精神上并不会比本科生差，但也会存在不能正确全面认识自己。职业教育价值仍被普遍弱化，从而造成部分学生认为职业教育是低层次教育。这在很大层面造成学生的自卑心理。一些学生就会认为自己就读的是层次较低的学校，在与本科生对比而言，就会有自卑情绪。表现出自我放纵等心理状态和行为表现，出现一些情绪焦躁，沉溺游戏以及自我放纵等现象，但本质上还是对于自我认同的欠缺。

（2）情绪调解能力有待进一步提高

所有学生在成长的过程中，都要面临从原生家庭剥离，离开熟悉的生活环境来到完全陌生的环境中，都要面临学习生活压力、人际关系重构以及情感焦虑情绪。一些高职学生进入高职院校后，学习的积极性下降，面对一些专业课程，并不能完全掌握。如果经过一段时间学习后，并不能取得预想的成绩，从而产生自卑以及厌学情绪。这个阶段的学生，往往处在家长期望较高，学生内心又急切渴望证明自己的极端。而这个时期其内心敏感，对于事物的认识并不够成熟。当超出自身情绪想象的一些特殊事件发生时，就会引发一些心理上的波动，而本身并不能寻找最合适的情绪调解方法，从而走入心灵的困境。进入大学之后，与家长的亲密度逐渐降低，与同学朋友的亲密度增加。在人际交往能力较弱，且情绪调节能力不足的学生，在这个阶段就容易引发一些心理困扰。

（3）学校心理咨询机制不健全

高职院校将更多的人力、物力、财力投入到教学科研等实验设施购买，而对于心理健康教育的经费投入有待进一步增加、如心理咨询室的建设，专业心理咨询团队建设和专业人才的培养方面，显现出不足。所设的心理咨询室，提供的心理咨询并不能完全满足学生的需求。社会整体对于心理健康问题的重视程度不足，遇到心理困惑，心理健康问题，更多只愿与熟悉的朋友谈及，并不能对心理咨询有一个正确的认识。认为只有心理异常，或是存在某些精神方面问题的才需要去找寻专业的心理咨询人士帮助。而且心理问题往往具有隐蔽性，属于隐私，很少有人愿意公开表达自己的心理困境。在这个时候，专业的心理咨询机构，就起到很大作用。学校的心理咨询机构能提供令学生相信的保密咨询服务，且给出专业心理帮助建议，是帮助学生走出心理困境的有效途径。

2 提升高职学生心理健康水平的建议

（1）引导学生树立正确的世界观、人生观、价值观。

采取积极心理学的观点方法，培养学生积极乐观的心态，积极心理学研究者赛里格曼教授通过实驗研究，最终总结出“乐观性习得”，即乐观通过学习也可以获得，乐观并不是天生就有的人格特质，具有后天可习得性。引导学生树立积极地自我认同，一是正性的利己特征，指接受自我，具有个人生活目标，能够感受到生活的意义、感觉独立、感觉到成功或者能够把握环境和环境的挑战;二是与他人的积极关系，指的是当自己需要的时候获得他人的支持，在别人需要的时候愿意并能够提供帮助，看中与他人的关系并对已达到的与他人的关系满意。从而培养积极的人格特征，采取更加有效的措施，更能乐观勇敢的面对生活中所遇到的各种困难以及压力情境。乐观的心态有助于避免抑郁情绪，走出心理困境，提升心理健康水平。选择高职教育，是我们每一个人甚至每一个家庭，经过审慎考量，并给予厚望的选择。

（2）促进学生社会支持系统的完善

社会支持对学生的心理健康存在一定的影响，社会支持系统从性质上分为两大类：主观支持、客观支持。客观支持，包括物质上的满足，以及社会网络、群体关系的存在与参与，例如稳定融洽的家庭关系、亲密的朋友关系，或者不稳定的团体组织，都是客观存在于每个人的生活中。主观支持则更侧重于个体体验到的情感上的支持，在群体中受到的尊重、理解以及支持的情感体验。这些都与个体内心的主观体验密切相关，且不易被外界察觉。只有个体愿意表达和倾诉的时候，才会将这些情感以外显的形式表现出来。高职学生在之前的学习成长过程中，自我管理能力相对较我薄弱，且以往所受到的更多是挫折教育，更需要社会支持系统的坚强支持。家庭、学校，都应充分发挥自身的积极作用，家庭中的父母、亲人，应担当起学生成长学习的积极力量，多肯定学生取得的成绩。学校也应为学生成长提供更加广阔的平台，使学生的各项才能都有表现和发展的舞台。

（3）完善学校心理咨询机制

高职院校的心理健康管理机制还有待进一步加强。各高等教育学校都能做到对大一新生的心理普测，并发现一些明显的问题，从而对这些学生给予关注，进行一些专业的心理咨询服务。但是对于一些有意回避心理普测问题，则很难发现潜在问题。健全的心理咨询机制，专业的人才队伍组建与维护，在应对突发事件时，是必不可少的。对学生进行心理健康咨询服务，具有长期性的特点，在依赖专业心理健康指导教师帮助的同时，也需要培养一批能够进行心理辅导的辅导员队伍，形成上下联动的循环系统，才能让心理健康活动在专业人员的引导下，逐步规范化、科学化。当需要心理援助的时候，能勇敢地面对自身所处的境遇，并寻找解决之法。这样的心理行为习惯并不能一蹴而就，需要经历一个转变适应的过程，更需要每一位高职教育者的努力与付出。

3 结语

本文通过对高职院校培养目标的分析，对高职学生心理现状的分析，运用积极心理学的方式方法，社会支持系统互动的完善。使学生能够运用心理学研究的有效方法，树立崇高的世界观、人生观和价值观，将有效的方法运用到学习生活之中去，解决学习和生活中面临的困境，从而成长为一个积极乐观、具有大国工匠精神的国家栋梁之才，为国家的发展贡献自身特有的力量。

（作者单位：西安航空职业技术学院）