对跆拳道运动发展的思考

丁振亮

摘  要：近年来，随着社会生活水平的不断提高，人们越来越重视自身的健康情况。而跆拳道不仅能够增强人们的身体素质，还可以促进青少年的成长发育。通过跆拳道还可以培养人们的耐心和毅力，让锻炼跆拳道的人都能够有一个强壮的身体和优良的品质。人们若是想要跆拳道有一个更好的发展，首先就要大力的普及跆拳道的知识，增强跆拳道的师资力量，带来一个更加科学有效的学习方式。

关键词：跆拳道  发展  思考

中图分类号：G886.9                                文献标识码：A                       文章编号：2095-2813（2020）06（a）-0218-02

Abstract： In recent years， with the continuous improvement of social living standards， people have paid more and more attention to their health. Taekwondo can not only enhance people's physical fitness， but also promote the growth and development of young people. Taekwondo can also cultivate people's patience and perseverance， so that those who exercise Taekwondo can have a strong body and excellent quality. If people want a better development of Taekwondo， they must first vigorously popularize the knowledge of Taekwondo， strengthen the teachers of Taekwondo， and bring about a more scientific and effective learning method.

Key Words： Taekwondo; Development; Thinking

跆拳道不仅具有很强的观赏性，还能够让人们得到一定的锻炼可以更好地保护自己。同时跆拳道也不是一个依靠蛮力开展的运动，而是有一定的技巧在里面，人们在学习跆拳道的时候，能够得到运动的不仅是自己的身体，更要用脑才能够学好跆拳道。另外，跆拳道还具有很强的搏击性，就算是面临着比自己强大很多的对手也不能轻易的退缩，而是要迎难而上，这就对参与者的自信心勇气提出了很大的要求。让人在训练的过程中能够养成坚忍不拔，敢拼敢打的心理素质。帮助参与者完善自己的人格，养成一个高尚的道德品质。

1  大力普及跆拳道的知识

很多人对于跆拳道的认识还停留在表面的阶段，也没有认识到学习跆拳道的好处。有些家长甚至都在禁止自己的孩子去接触跆拳道，认为在学习了跆拳道之后容易让孩子养成打架斗殴的习惯，对跆拳道存在着一些负面的认识，大大的阻碍了跆拳道的发展。其实，对于青少年来说，跆拳道不仅能够强身健体，更能够让青少年来借此缓解自己在学习上的压力，让青少年可以舒缓身心，放松自己的精神，拥有一个更加高效且快乐的学习过程。对于其他年龄段的人群来说，也可以达到强身健体的效果。所以，跆拳道运动若是想要得到更好的发展，就必须要让人们首先能够了解跆拳道，知道跆拳道这一个运动的真正意义。

为了能够让跆拳道可以更好地被人了解，可以将跆拳道融入到中小学生的体育课堂中去。通过教师的讲解，让中小学生对于跆拳道以一个基本的认识。教师也可以开一个家长会，让家长也能够了解跆拳道，支持学生参与到跆拳道的锻炼中。另外，也可以通过开展公益讲座的方式，对全民开放，去讲解一些跆拳道的基本知识，并且组织市民来体验跆拳道。通过这一种方式来消除人们对于跆拳道的曲解，能够从新的认识并且去接纳这一项运动，才能够更好的促进跆拳道这一项运动的发展。为了让市民能够主动的参与进来，跆拳道的宣讲人员不能用发传单的方式在人们不愿意参与的情况下强迫人们参与进来，而是能够使用一种更加有吸引力的方式来让人们主动地参与进去，才能获得事半功倍的效果。

2  增强师资力量

在我国现阶段的跆拳道运动的教学中还存在着很大的问题，教师在教学的过程中还没有形成一个科学的训练方式，也很难达到一个高效率的练习效果。在这一个方面，韩国是做的比较好的一个国家，而且跆拳道这一项运动在韩国普及也比较广泛，比较受到重视。而在我国，很多教师自己本身对跆拳道的训练就不是很熟练，这一种水平的教师去带学生，不仅很容易让学生的身体受到伤害，还容易让学生失去对于跆拳道的信心，在搏击的时候畏手畏脚，让教学结果与教学期待产生相反的结果。针对于这一种情况，就有必要去提升师资力量。让教师能够带给学生一个更加专业且科学的指挥，才能够树立学生对于跆拳道的自信。

很多跆拳道的机构在教师的选拔中很多都是直接使用面试和答题这一种方式。但是这一种方式选拔的教师很有可能只是有着很强的理论知识，并不能根据学生的实际学习需求及时的调整自己的教学方式，带给学生一个科学有效的跆拳道教学课堂。针对于这一点，跆拳道的教育机构在进行教师的选择的时候，可以采取考核上岗制度。先考验跆拳道教师的理论知识，其中包括一些场地安全和防护的知识，以及当学生在遇到了意外之后的处理方式，确保教师在学生遇到了危险的情况下能够及时提供合理的帮助。等到教师通过了这一个考核的时候，就进入第二轮的考试，先让教师去给学生上课，锻炼该教师的临场反应以及跆拳道的实战技术。等到了下课的时候，由专业的教练给出合理的点评，说出自己的看法。然后由参与到这一节课的学生来说出来自己的学习感受，这一个教师的讲课方式是否让自己学习到了该学习的东西。最后跆拳道教师的去留是由全班的學生共同来决定，通过这一种层层考核的方式大大地提高了跆拳道的师资力量。

3  灵活的升级方式

跆拳道作为一个体育运动，练习跆拳道的程度不同，所获得称号和服饰也都是不一样的，从入门到成为一个跆拳道的高手，要经历从白带到黑带的转变。学生在学习的过程中，只有通过了考核才能够提升自己的段位。但是在很多跆拳道的教学中，教师并没有将提升学生段位的事情重视起来，只是一味地让学生去练习跆拳道，然后同段位之间的学生进行搏击。但是教师应该意识到，同段位学生之间的能力相当，虽然在搏击的过程中能够处于一个安全的氛围，但是学生对于对手一招一式都十分清楚，就很难提高自己的搏击能力。为了能够改变这一种现状，教师应该讲对学生的竞技考核重视起来，激发学生的向上的心理，通过比赛来不断地提高学生的竞技能力，培养学生知难而进的勇气和决心。

很多跆拳道的學习机构只是会定期对学生进行一次考核，来决定是否要提升学生的段位。这一种竞技的方式很容易给学生带来困扰，对于一些进步比较快的学生就是一种煎熬，在这一种煎熬中就很容易消磨学生对于跆拳道的热情和信心。而对于一些跆拳道进步比较慢的学生来说，定期的考核不仅会让学生更加畏惧跆拳道，更会因为一次次的失败而打击自信心。让学生失去对于跆拳道练习的信息，甚至放弃跆拳道。所以，为了能够改变这一种现状，跆拳道的教师可以充分地发挥比赛激励的作用。不需要去制定定期的升级评判考核，而是让学生自己觉得可以进行升级考核的时候，就可以向教师提出来考核的申请。对于一些在短期内提升比较快的学生，教师应该及时提出来表扬，让学生能够感受到努力锻炼带给自己的喜悦。全身心地参与到跆拳道的学习中来。

4  结语

综上所述，跆拳道运动的发展对于国民的身体素质的提高会有着一个很好的促进和提高的作用。虽然在当前跆拳道普及的道路上还存在着一定的阻碍，但是只要人们能够齐心协力地去大力推广这一项运动，就一定能够让更多的人去认识到跆拳道带给自己的益处，并且乐意与主动地参与到其中到跆拳道的运动中来。

参考文献

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[2] 王伟.规则变化对跆拳道技战术发展方向的影响[D].北京体育大学，2017.

[3] 林秋.不同年龄阶段训练跆拳道需求研究[D].福建师范大学，2017.