高中阳光体育活动融入学生体质健康测试项目的实践研究

吴海珍

摘  要：本文基于当前高中学生体质健康测试水平状况及阳光体育活动开展情况而言，设计并建立了阳光体育活动结合学生体质健康测试项目的实践体系。从实际情况出发，将课堂的理论教学和身体素质的实践运用相结合，充分利用课外实践活动加强身体素质的锻炼，并配套展开专项的素质训练，对学生素质测试中存在较多不足的项目进行完善和创新，以期能够更好地锻炼学生的身体素质。

关键词：体质健康测试  高中  阳光体育活动

中图分类号：G633.96                             文献标识码：A                         文章编号：2095-2813（2020）04（c）-0159-02

Abstract： Based on the current situation of high school students' physical health test and the development of sunshine sports activities， this paper designs and establishes a practical system of sunshine sports activities combined with students' physical health test items. Starting from the actual situation， combining the theoretical teaching of the classroom with the practical application of physical quality， making full use of extracurricular practice activities to strengthen the physical fitness， and supporting the special quality training， the project with more defects in the quality test of students Perfect and innovative， in order to better exercise the physical fitness of students.

Key Words： Physical health test; High school; Sunshine sports activities

根据我国相关部门提出的要求，当前教育工作中的重点是从整体上加强学生的身体素质锻炼，帮助其拥有良好的体质[1]。对此，学校除了开展理论教学工作之外，也应该对身体素质的锻炼提起高度重视，比如开展相关的阳光体育活动，开展定期的练习或者比赛，通过这些举措使得高中生的身体素质得到充分锻炼和提高。

1  研究内容概述

1.1 活动项目情况

笔者首先对《国家学生体质健康标准》进行了仔细研读，结合其对具体测试项目的指标设置进行分析，当前高校所设置的锻炼项目主要涉及内容包括身体形态、机能及身体素质等多个方面，以此为基础对学生的体质健康水平进行评测。身体形态和机能的重要影响因素是学生的身体素质，二者之间存在十分紧密的联系，呈现为正向变化关系[2]，当前我国高中教育工作中关于身体素质锻炼的项目主要涉及对学生的速度、耐力、爆发力、力量等方面的评测和提升。……