高尔夫运动临场攻略研究

摘  要：本文通过笔者在多年高尔夫运动实践的基础上，对打球过程中的影响要素进行了分类和具体分析，总结出在进行高尔夫运动过程中，非技术环节层面影响高尔夫成绩的要素。论述的内容对于多数业余爱好者会有直接的指导作用与借鉴价值，或为他们在高尔夫运动中提出了崭新的视野与命题。对于不能完全理解的问题，为他们在今后实践中遇到类似问题时提供了处理方法或指导原则，对于部分高尔夫运动水平高的人群或职业球员也会有突出的提示、借鉴与指导价值。

关键词：高尔夫运动  临场攻略  实践研究

中图分类号：G808                                 文献标识码：A                        文章编号：2095-2813（2020）04（b）-0041-03

Abstract： On the basis of years of golf practice， the author classifies and concretely analyzes the factors that affect golf performance in the process of playing golf， and summarizes the factors that affect golf performance in the process of playing golf at the level of non-technical links. The content of the discussion will have direct guidance and reference value for most amateurs， or put forward a new vision and proposition for them in golf. For the problems that cannot be fully understood， it provides solutions or guiding principles for them to encounter similar problems in future practice. It also has outstanding hints， references and guiding values for some people with high golf skills or professional players.

Key Words： Golf sports; The field strategy; Practice research

高尔夫运动是一项体、心、智能的运动。由于球杆长，球很小，全身大幅度旋转发力击球的难度非常大，击球时要求极高的专注度与准确性，挥杆过程要精确到脑电波的程度，只要脑电波的传到稍有波动，在技术动作上就会有体现，而球的飞行就会放大效果，真可谓是差之毫厘谬以千里的真实写照。经过系统练习后，高尔夫球手能够建立良好的击球技术水平，但是高尔夫是一项极其脆弱的项目，并且在户外运动，各种自然环境因素或人为因素都会影响成绩的发挥。特别是自身身体状态的调整和心理状态控制，其中心理状态的控制相对是最难的。追求理想的成绩，除了不断加强技术练习的同时，也要有计划、有目的地进行心理素质的锻炼，而心理素质锻炼还是要根据高尔夫特点来制定与实施，这样才会起到实际效果。……