探讨网球运动中自信的作用与培养途径

彭丹

摘  要：网球是一项竞技性较强的运动，网球运动对于学生的要求比较高，尤其是个人能力方面。网球运动员的竞争压力较大，在各种比赛中难免会遇到失误和失败，这样的失败会对一个网球运动员的自信心造成严重的打击。为使学生能够在未来的网球比赛当中保持自己个人的竞争优势，更好地参加网球比赛，所以学生自信心是必不可少的一项因素。

关键词：网球运动  自信的作用  培养方法

中图分类号：G845                                  文献标识码：A                       文章编号：2095-2813（2020）06（b）-0030-02

Abstract： Tennis is a highly competitive sport， and tennis has high requirements for students， especially in terms of personal abilities. Tennis players are under great pressure of competition， so they will inevitably encounter mistakes and failures in various matches. Such failures will seriously damage the self-confidence of a tennis player. Therefore， in order to enable students to compete in future tennis matches In order to maintain your own personal competitive advantage and better participate in tennis matches， students' self-confidence is an essential one. Self-confidence is state. Students with self-confidence are often better able to exert their strengths better in tennis. Therefore， it is a must for teachers and coaches for students to cultivate a good attitude and maintain self-confidence at all times.

Key Words： Tennis; The role of self-confidence; Training methods

自信，是指个体对自身成功应付特定情境的能力的评价，是一个重要的心理状态。一个人是否有自信心，对任何他的做事会产生巨大的影响。有自信的学生做事情的成功率往往高于没有自信的学生，有自信的学生不仅能够成功，而且不怕失败，失败对于他们来说就是成功的踏脚石。自信是一种积极向上的态度，在网球运动中，自信心对大学生运动员来说也是极其重要的一项“技能”，自信心可以帮助大学生运动员在训练或者是比赛过程中取得更加明显的效果和成绩。网球项目作为一种竞技体育是一项高竞争、高成就和高应激的运动项目，因此自信心对于大学生运动员是至关重要的。自信心是认知的结果，是主观的信念，因此影响自信心的因素涉及范围较广因素较多，这就使得体育运动心理学对这一领域的涉入多于心理学的其他学科。本文在前人研究的基础上，增加了若干影响运动自信心的因素。……