高校健美操运动竞赛及训练的现状和对策分析

陈晓洁

摘  要：如今人们生活水平日益提高，对运动这方面也是逐渐增强了自身意识，高校体育类项目也在逐渐强化，健美操现在也广受大众人群的喜爱，华丽的舞姿加上优美动听的音乐，受到广泛追捧，大学生也是受众人群之一。健美操虽然在不断发展中，但是在管理和对策上面还有部分缺失问题，所以想要完善健美操，就需要借鉴体育项目发展成功的体育案例经验，吸取他们成功之处，拓展属于健美操自己的发展之路，为发展健美操运动在未来时期能有好的效果。

关键词：健美操  训练  发展情况  竞赛  高校

中图分类号：G831                                  文献标识码：A                        文章编号：2095-2813（2020）06（b）-0162-02

Abstract： Nowadays， people's living standards are improving day by day， and they have gradually enhanced their awareness of sports. College sports are also gradually strengthened. Aerobics is now also widely loved by the general public. Widely sought after， college students are also among the audience. Aerobics is constantly developing， but there are still some missing issues in management and countermeasures， so if you want to improve aerobics， you need to learn from the successful sports case experience of sports events to learn from their successes and expand their own The road of development， for the development of aerobics， can have good results in the future.

Key Words： Aerobics; Training; Development; Competition; College

健美操现在是我国高校中的体育项目之一，是一个刚崛起新兴体育项目，深受广大人群和学生喜爱，健美操主要以锻炼自身身体健康为准，融合健身和健美2个方面，所以这是深受广大年轻朋友和学生群体的主要原因，健美操是以体操和音乐两者相互方式而成，健美操也有其自身存在价值，它不仅能达到健身效果，同时还能使得人们在训练健美操中不知不觉中就完善自身训练目标，强化身体健康。健美操现在越来越流行，已经成为了全国人民喜爱的体育项目。健美操会让学生增强自身审美意识、锻炼学生意志力、让学生拥有好身姿，所以我国大多数高校都会把健美操设置为“必修”或是“选修”课程，还建立了健美操俱乐部，让学生能在社会上有好的发展，适应社会。

1  高校开展健……