大学体育教育在大学生心理健康教育中的应用研究

孟杰

摘 要 随着社会的发展，大学生面临的压力不断增加，在新的时期，我们必须认识到大学生身心健康的重要性，最近几年，很多大学生因为心理上的问题而休学，甚至出现伤害自己和杀害他人的实践，这也导致了社会各界都非常重视大学生生身心健康。笔者主要分析了大学生心理健康，并探讨了通过大学体育教学帮助学生培养健康心理的方法，希望能够提高大学生的身心健康水平，帮助学生更好的成长。

关键词 大学生 心理健康 体育教学

当前很多大学生都是独生子女，从小受到家长的溺爱，这也导致了很多大学生本身的自我意识非常强，其心理承受能力比较差，在生活和学习中遇到小问题，就很容易否定自我，丧失前进的动力，甚至可能会出现极端情绪，导致心理疾病的出现。在大学生体育教学中将心理教育引入进去对学生而言非常重要，不但能够帮助学生提高其身体素质，还能够提高学生的综合能力，帮助学生更加健康的成长。

1大学生心理不健康危害分析

1.1给学生学业造成影响

很多大学生在高中毕业后，很难适应大学环境，再加上离父母比较远，很容易出现一些心理上的问题，若是没有及时解决这些问题，很容易导致心理危害的出现，学生很难调整自己的精神状态，学习比较困难，因为压力过大，从而导致厌学情况出现，给学生的学习造成极大的影响。

1.2性格孤僻，给社会治安造成较大的影响

大学生的……