太极拳在跆拳道品势准备活动中的可行性分析

叶垒

摘  要：太极拳作为一种民族传统体育项目，不仅有着丰富的人文内涵，同时对于身体锻炼和精神素质培养也有着重要的意义。而在跆拳道品势准备活动中将太极拳作为活动项目，能够很好地对品势准备工作进行完善，为跆拳道品势训练打下基础。跆拳道品势是一项集技术、休闲、健身及美学为一体的体育竞技项目，有着深刻的训练内涵。其在训练的过程中，需要通过身体之间的协调平衡，通过力量、节奏及速度来对身体素质进行锻炼。因此对于跆拳道品势训练来说，训练前进行相应的准备活动，能够将训练人员很好地导入到跆拳道品势训练中，提高跆拳道品势训练效果，促进跆拳道品势发展。

关键词：太极拳  跆拳道品势  准备  可行性

中图分类号：G886                            文献标识码：A                 文章编号：2095-2813（2020）07（a）-0039-03

The feasibility analysis of tai chi chuan in taekwondo character preparation

YE Lei

（College of physical education， Xianyang Normal University， Xianyang， Shaanxi Province， 712000  China）

Abstract： Tai chi chuan， as a kind of national traditional sports， not only has rich humanistic connotation， but also has important significance for physical exercise and spiritual quality training. In taekwondo， tai chi chuan is regarded as an activity， which can perfect the preparation of Taekwondo and lay a foundation for Taekwondo training. Taekwondo potential is a collection of technology， leisure， fitness， and aesthetics as one of the sports project， has a profound connotation of the training. In the process of training， the body needs to be coordinated and balanced through the strength， rhythm and speed to exercise the physical quality. So for taekwondo training product potential， accordingly exercises before the training， to training personnel good imported into the product in the training， and improve the effect of taekwondo training product potential， promote the development of Taekwondo products potential.

Key Words： Tai chi chuan; Taekwondo character; Preparation; Feasibility

太極拳作为一种民族传统体育项目，不仅有着丰富的人文内涵，同时对于身体锻炼和精神素质培养也有着重要的意义。而在跆拳道品势准备活动中将太极拳作为活动项目，能够很好地对品势准备工作进行完善，为跆拳道品势训练打下基础。

1  太极拳和跆拳道品势的相同性

要想对太极拳的应用可行性进行研究，首先就需要对两项活动的特点和相同性进行分析，通过对一些内在价值、训练场地及技击技术进行分析，发现两项活动有着重要的相同之处，能够在实际训练中产生一种连贯性，让跆拳道品势准备活动更加自然。

首先，在二者的内在价值上，跆拳道品势和跆拳道都有着相同的精神文化，在礼仪文化上都比较重视。……