真正的挫折教育是什么

这几年，缘于一点“小事”自杀的青少年多有报道。我们来谈一谈青少年的挫折教育。

真正的挫折教育是什么？真正的挫折教育不是制造挫折，而是当孩子遭遇挫折和失败时，教会他们如何应对。遭遇挫折了该怎么办？遭遇失败了该怎么办？

真正的挫折教育应包含以下几个方面：

第一，让孩子学会情绪管理

在不好的事情发生后，要让孩子学会情绪管理。以山西某大学学生自杀事件为例，他因情绪失控钻进了牛角尖，把所有事情想得太坏，最后把自己弄崩溃了。

其实，很多青少年自杀的案例都是这个原因，在某个时刻里，把问题想得太严重太复杂，钻进牛角尖出不来，最后走向极端。

如果我们平时对孩子进行过情绪管理教育和训练，在遇到这种情况就会好很多。

第二，让孩子感受到支持和爱

最好的挫折教育就是父母对孩子的爱。当孩子遇到挫折和失败时，做父母的一定要及时告诉他：“不管怎么样，我都很爱你。”“别担心，我会跟你在一起。”“没事，我们再争取一下。”……对于孩子来说，只有感受到父母的包容和鼓励，他才有底气去正视挫折。至亲的“支持”才是青少年“挫折教育”的核心。

第三，让孩子接纳已经发生的事情

国外有句名言：“既已成为事实，只能如此。”这话是什么意思呢？就是如果这个事情已经是事实，我们不能改变它，那么我们要做的，就是用最快时间接受它，而不是纠结和逃避。

青年人往往不愿意承认自己的失败，不愿意接受失败的结果，反复纠结在这件事情上，深陷其中不可自拔。此刻，作为家长应当帮助孩子学着接受已经发生并且不能更改的结果，引导孩子往前看。

第四，帮助孩子一起寻找解决办法

在引导和帮助孩子学会接受挫折与失败之后，紧接着要做的一件事情，就是與孩子一起寻找解决办法。

这样的教育多做几次之后，孩子就会慢慢养成习惯：遇到挫折找方法，而不是遇到问题就崩溃。

第五，生命底线教育

一定要给孩子灌输生命底线教育：生命高于一切。不管遇到多大的挫折和失败，都不能选择结束生命。我们的传统文化中提到的：身体发肤受之父母。这就是对生命尊重的观点，对生命的尊重和热爱，其实就是我们最美好生活的追求和向往。（摘自《科普时报》）