高中高品质大课间体育活动的设计对策研究

马良伟

【摘要】  大课间体育活动是我国面向广大中小学生、为提高学生身体健康水平、促进学生全面发展而推广的一种体育教育方式。从大课间活动开展现状来看，当今高中大课间体育活动呈现内容单一、组织单板等问题。本文立足于高中学生的学习生活实际，以设计高品质大课间体育活动为目标，从走近学生、形成特色、有机循进三个角度提出大课间体育活动的设计对策。

【关键词】  高中 大課间体育活动 设计对策

【中图分类号】  G633.96            【文献标识码】  A 【文章编号】  1992-7711（2020）21-214-01

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在高中学生学业繁忙的当下，开展大课间体育活动可以满足学生身体锻炼的需求，不仅帮助学生舒缓身体上的疲劳、养成体育锻炼的习惯，还能促进学生精神的放松，反过来提高学生学习上的专注度。开展多样的大课间体育活动，丰富大课间体育活动的形式和内容，并通过设定符合学生实际的目标和评价标准，将大课间体育活动纳入到学生的日常学习生活中，形成常态化有效机制和结构，是建构高品质大课间体育活动的重要体现。

一、灵活把控目标，贴近学生需求和兴趣

大课间体育活动一般安排在每天上午第三节课后，时长为25分钟。从时间节点来看，学生已经进行了三堂课的学习，课堂专注度可能稍有下降，大课间体育活动应该针对这一点，从体育活动的角度出发提出适当的缓解学生身心疲劳的方法;另一方面，由于大课间体育活动的主体是学生，从高中学生整体年龄特点来看，他们已经经历过小学、初中以传统广播体操为主要形式的课间体育活动，一定程度上对做操失去了兴趣，再加上高中生已经达到了心智初步成熟的阶段，出现寻求多样化体育活动、满足个性化体育锻炼需求的趋向，高品质的大课间体育活动应该抓住学生的兴趣和需求，同时又从学生日常生活实际出发，制定合理目标，引进贴合学生的活动内容。

针对学生体育活动需求不同的特点，可以每周不定期利用几次大课间体育活动机会，开展以“多种多样”为特色的大课间，并适当延长体育活动时间，还学生一个精力满满的状态，助学生对体育活动保持长久的期待和兴趣。比如说，有的学校大课间体育活动主要以广播操、跑步等项目为主，体育活动重复度较高，缺乏新意和趣味，跟不上学生体育兴趣的变化。针对这一点，可以设计特色大课间，与常态化的以跑步、跳操为主要内容的大课间交相进行，在特色大课间上，将轮滑、篮球、足球、乒乓球、武术等项目安排进去，让学生自由选择感兴趣的项目进行，以此来满足学生个性化体育活动需求，从而提高学生进行大课间体育活动的兴趣。

二、创新形式内容，构建本土化课间活动

大课间体育活动的主要内容与体育活动息息相关，而体育活动又深深植根于体育文化中，构建高品质的大课间体育活动，不能仅停留在一般的活动形式和内容上，还要深入挖掘体育文化，结合本地的实际特征，对具有本土特色的体育活动进行开拓创新，将其融入到学生们的大课间体育活动中，创造具有“底蕴”和“厚度”的大课间体育活动，既能从新颖角度吸引学生兴趣，又能培养学生的体育文化视角。

比如，很多地方的学校都有为数不少的少数民族学生，教师可以瞄准大课间课间操单调的内容和形式，将少数民族舞蹈编排到课间操中，在常规的课间操动作中加入舞蹈动作，让课间操焕然一新，为其配上曼妙动听的少数民族舞蹈配乐。这样，接触到如此的大课间体育活动，学生的参与性将进一步提高，学生对于体育活动和体育文化的多样性和可能性也能有更深入的认识，在进入不同地区的大学后，还能进一步发扬和推广本土特色的体育文化。除此之外，还可以引进踢毽子、跳皮筋、打沙包等民俗民间游戏，让这些小时候的体育活动重新走进学生的视野和思考，燃起学生体育锻炼的热情。

三、引入评价评比，提高课间活动参与度

有效的评价评比机制是对学生大课间体育活动表现的总结，将大课间体育活动看成一个有机的循环体时，有效的评价评比机制又是激励学生参与到下一次活动、不断进行体育能力和素质方面提升的保障。评价评比机制可以有很多方面，比如过程性评价、结果性评价，具体来说可以体现为出勤情况评价、状态评价、个人取得成效评价，以班级为划分时，可以体现为班级到场情况评价、入场情况评价、状态评价等。笔者认为，要发挥评价评比激发学生参与大课间活动的促进作用，就要将评价评比与大课间活动的内容充分结合起来，充分挖掘可以“比”的内容，激发学生的好胜心和集体荣誉感。

比如，在开展融入了民族舞蹈的课间操活动时，学校可以提前告知各班，在学期末会进行一场名为“民族舞蹈·课间操”的大型汇演，各班都将进行学习和锻炼成果展示，届时将有评委团在台下打分，获胜的班级将获得一定的奖励，以此评比机制来激励学生参与到大课间活动中去。再比如，进行多样化的大课间活动时，也可以在不同项目内部进行学生个人或团队之间的评比：打乒乓球，举行擂台赛;踢足球，可以跨越班级自由组队，强强联手进行对决……

总而言之，大课间体育活动对于学生的全面发展具有重要意义，提出高品质大课间体育活动开展对策，才能更有效地提高学生素质，实现大课间体育活动目的。

[ 参  考  文  献 ]

[1]董莉，杨丽华.大同市中学生大课间活动开展现状调查分析[J].青少年体育，2017（12）：131-132.

[2]汤大为.浅谈试将传统民间体育游戏导入学校体育大课间活动[J].体育世界（学术版），2017（3）：186.