中年高血压患者健康教育与护理探讨

强美娟

（西安市长安区疾病预防控制中心，陕西西安，710100）

受到不良生活习惯、饮食习惯、年龄等因素的影响，中年高血压患者在整个高血压群体中占据了很大的比例，并且病情呈现出了反复发作，难以控制的特点。分析这与患者难以转变生活习惯，对疾病认知不足，不懂得自我保健等因素有关。因此目前临床上对于中年高血压患者在治疗的同时都会给予不同程度的健康教育和完善的护理，对提升高血压的治疗效果起到了明显的作用。本文主要分析对中年高血压患者进行健康教育和护理的有效方法，旨在为临床工作提供依据。报告如下。

1 对象与方法

1.1 研究对象本次研究对象来源于我院2020年1月-2020年6月期间接收的100例中年高血压患者，将其资料进行回顾性分析。以随机法将这100例患者分为对照组与研究组两组，对照组50例，年龄46-57岁，平均（48.2±0.5）岁；男性与女性比例为26:24；病症类型：冠心病17例，糖尿病10例，肾衰竭4例，心脑血管疾病19例。研究组50例，年龄45-59岁，平均（53.0±2.5）岁；男性与女性比例为21:29；病症类型：冠心病16例，糖尿病11例，肾衰竭3例，心脑血管疾病20例。对比两组患者基本资料，并无明显性差异，P>0.05。

1.2 诊断标准与排除标准100例中年高血压患者文化程度均为小学以上；且均符合WHO（世界卫生组织）关于高血压的诊断标准，均伴有头晕、心悸、脑胀、恶心等症状。舒张压<90mmHg或（和）收缩压<140mmHg以及有其他严重疾病者除外。

1.3 干预方法给予对照组患者基础的用药护理、静脉滴注护理和高血压的并发症护理，消除头晕、头痛、恶心呕吐等症状。研究组患者在基础护理的同时给予心理护理和健康教育。

心理护理：护理人员用耐心的态度，平稳的语气与患者交谈，了解其对高血压的认知情况，帮助患者走出对疾病的认知误区，摆脱过度的恐惧和担忧。用真实的案例说明高血压的可控性，培养患者乐观、积极的治疗态度。私下与患者家属沟通，避免家属过度刺激患者情绪，夸大病情。

健康教育：（1）用药教育。为避免患者在血压得到控制后立即停药，或者私自增减药量，引起不良反应，降低药效，导致病情反弹，在告知患者正确的用药量时也要做好用药方面的健康宣教。患者出院后要持续服药，不能停药，更不能擅自更换其它药物或者用某些保健品来代替药物。在需要服用治疗其它疾病的药品时，需要先咨询医师，避免药物相互作用造成严重后果[1]。（2）饮食教育。在服用药物的同时还需要保持理想的体重状态，在饮食上不宜多吃高脂肪食物和高盐食物，以清淡的蔬菜、水果、豆制品及白肉为主，补充膳食纤维、维生素和蛋白质。不吃油炸食品、烧烤、腌菜。戒烟戒酒。在饮食的方式上，需将三餐增加至四至五餐，每餐的餐量减半，避免一次性大量进食，每餐六至八分饱。（3）运动教育。适当的运动对降血压有效。用餐后血压会快速升高，不能直接平躺或坐卧休息，需运动二十至三种分钟，但不宜剧烈运动[2]。

1.4 观察指标（1）观察并统计两组患者对健康知识掌握情况，根据本院自制的高血压相关知识评估测试进行评估，总分值100分，测试分值在60分以下的表现为差；测试分值在61分—79分之间的表现为良；测试分值在80分以上的表现为优。优良率=（优+良）÷总例数×100%。（2）以问卷模式展开调查，对两组患者对护理工作的满意度进行比较，指标有“不满意”、“一般”和“满意”。

1.5 数据统计采用SPSS19.0版统计软件进行数据处理和统计，计数资料表示用[例数/百分比，(n/%)]，计量资料表示用(±s)，两组比较的差异具有统计学方面的意义时，P＜0.05。

2 结果

2.1 两组患者对健康知识的掌握情况研究组患者对健康知识掌握情况显著优于对照组，其中研究组优良率高达84%，对照组的仅为66%，差异有统计学意义P＜0.05。具体如下表1。

表1 两组患者对健康知识的掌握情况

2.2 两组患者对护理工作的满意度研究组护理满意度94%，明显高于对照组的82%，P＜0.05。见表2。

表2 两组患者对护理工作的满意度

3 讨论

生活习惯、生活环境、精神、药物和遗传等因素是引起高血压的主要病因[3]，其中由不良生活习惯及精神压力引发的高血压在病例中占据了极大的比例。随着如今人们生活压力的增大，不良饮食习惯增多，高血压患病率一直居高不下，这其中有很大一部分为中老年人。想要提高中年患者高血压治疗的效果，必须从根源上解决问题，通过健康教育向患者介绍不利于高血压恢复且容易导致复发的常见因素，学会自我保健的方法。同时以优质的心理护理缓解病人精神上的压力，以平和的心态积极配合治疗。

实践研究证明，在基础护理联合心理护理及健康教育的基础上，中年高血压患者的治疗有效率以及护理满意度增高，取得了更加显著的治疗效果，可以在临床中推广应用。