浅谈心理健康教育在高中数学教学中的渗透

周囿译

摘 要：素质教育不仅仅是知识教育的过程，更是提升学生综合素养的过程。对于高中心理教师来说，关注学生的心理健康以促进学生学业水平的提高，是心理健康教育的重要目标。本文主要分析了当前高中生的心理健康状况并总结了几点措施。

关键词：高中数学;素质教育;心理健康教育

引言：

調查显示，面临着高考的高中生存在心理健康问题的现象比较普遍，主要表现在遇到问题就退缩、情绪不稳定、承受能力较弱等，严重的甚至出现考试作弊、打架骂人甚至自杀等现象。高中心理教师需要恰当分析学生的心理健康状况，并将心理健康教育与数学知识传授有机的结合起来。

一、当前高中生存在的主要心理问题

（一）学习方面的问题

可以说导致高中生心理问题的最主要因素就是学习因素，面临着大大小小的测试以及高考，部分学生会出现精神不振、思维迟钝、失眠健忘等问题。对于一些水平一般的学生，在学习中无法获得成就感，逐渐就会产生厌烦情绪，一些成绩优异的学生长时间刻苦学习，也有可能产生厌学情绪。考试导致的心理问题是最为常见的，特别是重要考试来临前，焦虑甚至成为一种普遍现象。学生们努力学习，最终进入好大学的也只是一小部分，有其是成绩一般的学生，更是感到失去了希望，高考之后无处可去的困境深深困扰着他们，导致他们在考试前心情沉重、焦虑不安，长此以往，势必会产生更为严重的心理问题。

（二）学生以及师生之间的关系问题

教师是学生的榜样，代表着学识、公正，但是部分教师对待学生的态度不恰当，缺乏应有的关爱和理解，当学生寻求帮助时不能及时的给予帮助，学生犯错时则只会指责批评，实际上这是一种缺乏尊重的表现，会让学生的心理受到创伤。特别是高中生的心理更加敏感，教师的态度更有可能导致他们出现压抑、消极等不良情绪。同时，在生活中、学习中遇到问题时，学生们也期望同学能够支持和帮助自己，这样可以获得集体归属感，感受到同学之间的信任和理解。但是学生的性格千差万别，部分学生之间关系不融洽是难以避免的，而这些学生内向或者自卑的心理，导致他们不善于向别人倾诉，因此会产生孤独感。

二、心理健康教育在高中数学教学中的渗透方法

（一）用数学文化陶冶情操

数学是一个历史悠久的基础学科，在成百上千年的发展中，积累出了具有丰富内涵的数学文化，而数学文化可以成为教育的重要工具。在组织教学内容时，教师可以适当加入一些与数学历史相关的小故事、典故等，这些小故事和典故多与数学家的艰苦奋斗、不畏艰难等优秀精神有关。在心理健康教育中融入这些小故事，不仅可以激发学生的学习兴趣，还能让学生感受到努力的作用。让学生坚信只有依靠自己的不懈努力，才能达到自己期望的目标。因为历史上很多数学家，有的身体残疾，有的穷困潦倒，即便条件如此艰苦，他们还是能够得出关乎数学史发展的重要结论。例如著名数学家欧拉，天赋异禀的他13岁就考入大学，但是在年仅28岁的时候就几近失明，在人生的剩余时间里，视力障碍并没有给欧拉带来很大的阻碍，他后续仍然发表了大量论文和著作，而这种成就与欧拉对数学的兴趣以及顽强的精神不无关系。

（二）帮助学生改正不良行为

一些心理因素可能导致部分学生出现不良行为，例如上课不认真听讲、走神，对待学习缺乏正确的态度，为了应付考试不惜作弊等。这些行为大多需要教师在平时去观察，才能尽早发现问题。当学生出现不良的心态或者行为时，心理教师可以和学生单独交谈，了解一下学生是否在学习上、生活中遇到了困难，以便帮助他们共同解决问题。一些学生则是由于基础不好导致成绩较差，索性“破罐子破摔”，对学习缺乏积极主动性。对于这些学生，教师可以引导他们，让他们主动向数学教师和同学寻求帮助，以便打好数学基础，完善知识网络，通过一点点的进步让他们感受到学习的成就感，相信他们的成绩慢慢就会有所改善。

（三）通过心理健康教育激发学生的学习动机

学习动机有内外两种，外部的促进因素如竞赛、名次、教师和家长的奖励等，而内部的促进因素多为学习的成就感、乐趣以及责任感等，过于强调外部动机，会导致学生的学习功利性太强，因此培养学生的内部动机更加重要，而心理健康教育的目标恰好与内部动机相符合。心理教师首先要帮助学生消除心理障碍，例如面对压力的焦虑状态、过于放松而沉迷游戏等，教师要善于发现学生的心理健康问题，与学生共同分析产生问题的原因然后采取恰当的引导措施帮助学生解决问题，这样学生在学习数学时能够始终保持平和、稳定的心理状态;在后续的教学中，教师要帮助学生维持这种健康的心理状态。因为随着学习压力的不断增加，部分学生的心理健康状况可能会恶化，例如轻度的紧张焦虑发展为比较严重的失眠、记忆力减退等，教师要对学生的心理状况给予持续关注，帮助学生感受学习数学的乐趣和作用，从而强化学生的内在动机，取得良好的学习效果。

（四）最近发展区理论的应用

在最近发展区理论中，学生的水平可以分为两部分，即现有水平和潜力水平，正确的学习方法有助于学生更快的实现预期发展目标，而教师也应该重视学生的潜力发掘，结合月考来实践最近发展区理论是一种有效方式。对于基础薄弱的学生，他们的最近发展区较小，因此打牢基础更加重要;而成绩较好的学生基础扎实，他们更喜欢深入探索。教师应该结合学生的不同水平，利用月考实现分层发展。为不同水平的学生设计难度不同的月考试卷，然后以此次成绩作为最近发展区的“起点”，考试后与学生一起分析进步和不足，并针对薄弱环节总结相应的学习方法，引导学生向自己的潜力区域进发，从而实现层层递进式的稳步提高。

三、结束语

综上所述，高中生存在心理健康问题是比较普遍的现象，教师应该多观察、多思考，发现学生的心理问题并指导他们解决，实现学生心理健康的良好发展。

参考文献

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[2] 刘志军. 高中数学课堂中的心理健康教育[J]. 青少年日记（教育教学研究），000（6）：P.65-65.

[3] 刘蕾. 心理健康教育在高中数学教学中的运用[J]. 才智（9）：86.