青海交通职业技术学院学生课外体育锻炼的现状研究

（青海交通职业技术学院 青海 西宁 810008）

1、前言

随着《体育强国建设纲要》、《健康中国2030（规划纲要）》等一系列政策的出台，表明国家对于国民体质健康状况引起了高度重视。而体育锻炼作为提高体质健康状况最为有效的途径被绝大多数人所接受。近些年来，高校学生身体肥胖程度在逐年上涨和身体健康免疫力数值逐年下降，让人叹息不已。导致这种状况出现的主要原因是学生沉迷于网络游戏或者消沉的心理，对体育锻炼意识的缺乏，以及体育场地的空置，长此以往，导致学生体质健康状况不断下降。为此研究高校学生课外的体育锻炼情况迫在眉睫，并且这一问题值得深入进行研究。通过调查，了解青海交通职业技术学院学生课外体育锻炼的现状，通过分析找出影响青海交通职业技术学院学生参加课外体育锻炼的影响因素，为青海交通职业技术学院学生更好地参加体育锻炼提出合理化建议，以期促进青海交通职业技术学院学生的健康水平。

2、研究对象与方法

2.1、研究对象

本文以青海交通职业技术学院学生为调查对象。

2.2、研究方法

（1）文献资料法。

通过互联网、青海交通职业技术学院电子阅览室、图书馆和中国知网等途径查阅了有关体育锻炼的优秀硕博论文、期刊和书籍，以及相关的国家政策和文件，在阅读的过程中通过资料的整理和归类，为论文的撰写奠定了扎实的理论基础。

（2）问卷调查法。

结合研究的目的和研究内容，设计了关于青海交通职业技术学院学生的调查问卷 《青海交通职业技术学院学生课外体育锻炼情况调查表》。……