高校跆拳道教学训练常见问题对策研究

黄金玲

摘  要：跆拳道这项运动逐渐在大学校园内流行起来，很多学校也都开始跆拳道的教学，丰富了体育课的内容。然而，由于设备不足、教师水平不够、学校重视程度不足等问题，很多学校的跆拳道教学训练并没有达到预期的效果。本文对高校如何解决跆拳道教学训练的问题进行了研究，分析当前学校有哪些教学和训练的问题，并且分析采取怎样的方法进行解决。帮助高校提升跆拳道教学的水平和质量。

关键词：高校  跆拳道  教学训练  常見问题  对策

中图分类号：G88                              文献标识码：A                 文章编号：2095-2813（2020）09（a）-0168-03

Abstract： Taekwondo is gradually popular in the university campus， and many schools have also started the teaching of taekwondo， which enriches the content of physical education. However， due to the problems of insufficient equipment， insufficient teachers' level and insufficient attention in schools， many schools' taekwondo teaching and training have not achieved the desired results. This paper studies how to solve the problem of taekwondo teaching and training in colleges and universities， analyzes the current problems of teaching and training in schools， and analyzes how to solve them. To help colleges and universities improve the level and quality of taekwondo teaching.

Key Words： University; Taekwondo; Teaching and training; Common problems; Countermeasures

高校是为国家培养优秀人才的基地。大学教育不仅要注重学生知识技能的培养，还要注重学生身体素质的培养。跆拳道是一种具有防御和强身健体功能的格斗运动，具有一定的攻击性和对抗性，也非常注重学习者道德礼仪的培养。将其纳入高校体育选修课，不仅可以增强学生的体质，而且可以锻炼学生的意志，陶冶学生的情操，促进学生身心的全面健康发展。然而，目前我国高校跆拳道的教学和训练还存在一些问题。为此，高校和教师应制定有针对性的解决方案和措施，使学生充分感受跆拳道的魅力，提高学生在跆拳道训练中的安全性，更好地促进高校跆拳道教育的发展。

1  跆拳道的特点

跆拳道以腿法攻击为主，所以跆拳道的腿法在整个竞技体系中占据绝大多数，而且腿法的攻击力量也远超过拳法，跆拳道的拳法更偏重于防守和格挡。跆拳道竞技的过程中讲究呼吸，并且出招的时候会用声音来提升威慑力。而根据科学研究的结果，通过声音能够让肌肉收缩的速度加快，所以大声喊叫和呼吸配合，也成为了跆拳道的特点之一[1]。而且，跆拳道的力量大、速度快，出招之后能够取得比较好的效果，比赛中的选手一般都会使用直线进攻的方式，在防守和躲闪上的应用运用很少，多数时候都是以攻代守的。

从文化上而言，跆拳道也十分看中礼仪，强调通过激烈的搏击过程来使双方能够尊重彼此。所以无论比赛开始和结束双方都会相互敬礼，培养道德修养。

2  高校跆拳道教学训练的常见问题

2.1 高校缺少足够的教学训练设备

很多高校存在跆拳道硬件设备不足的问题，这种情况的出现主要来自于高校对跆拳道或者体育教学的不重视，导致资金投入不足，所以硬件设施一直不能得到完善。在教学和训练中，很多参与的学生对跆拳道的兴趣非常高，但是不能充分实践跆拳道的技法，难以将一些理论知识应用到跆拳道中。由于缺少防护，很容易造成学生受伤的情况出现，教师在教学中也难以施展，只能降低教学训练的强度。

2.2 高校跆拳道教学训练存在安全隐患

高校的跆拳道教学训练有安全隐患一定程度上是因为硬件条件比较差，但是由于高校对跆拳道和体育教学不重视，也造成安全知识、教学管理上存在问题。跆拳道本身就是高对抗的运动，高校学生的力量都比较大，如果学生没有合理控制力量和速度，就很容易造成自身损伤[2]。而很多跆拳道教师并没有专业的医学知识和运动医学知识，在现场对学生的指导不足，也不能及时采取措施，导致学生出现磕碰之后得不到及时处理。

2.3 高校跆拳道的教学方法单一

虽然很多高校都已经开设了跆拳道的课程，但是在教学方法上还比较单一，比如跆拳道教师只是给学生讲解在竞技方面的技能，对跆拳道的理论知识讲解相对薄弱，也缺少跆拳道文化的传授，导致教学很不立体，变成纯粹的竞技性训练。或者在教学中，只是讲解跆拳道的理论知识和文化知识，没有足够的实践性教学。任何一种教学方式都不符合跆拳道的教学的需要，高校需要围绕跆拳道的教学目标进行创新[3]。

2.4 教学中对跆拳道理论知识缺乏重视

大多数跆拳道教师没有给学生专业的跆拳道理论知识，学生不能真正掌握跆拳道的发展和动作要领、技巧。虽然许多学生对跆拳道有一定的了解，但大多数是通过电视、网络、媒体等各种渠道获得的。对跆拳道的整体认识比较片面。在训练中，它会受到心理和身体素质的影响，一时难以掌握跆拳道的动作技能。如果跆拳道老师在训练中不能给学生技能指导，随着时间的推移，学生因为害怕疼痛，采取回避措施，学习跆拳道的积极性自然会降低。此外，一些学生也会认为未来不会从事跆拳道运动，学校跆拳道课程的目的是减轻学习压力，逐渐开始轻视跆拳道运动训练，这可能是跆拳道理论没有真正教给学生的一个重要原因。

2.5 跆拳道教师专业训练水平较低

随着我国教育体制的改革，体育水平得到了一定程度的提高，但无论是农村学校还是城市学校都将出现跆拳道教师的短缺，甚至有些学校跆拳道教师也在多学科教学，因为跆拳道运动更被重视，跆拳道教师由于教学工作繁重，没有时间考虑跆拳道教学的专业训练，虽然跆拳道运动已经在学校开放，但跆拳道教师的专业训练水平不能有效提高，学生的训练水平也受到严重阻碍[4]。

3  高校跆拳道教学训练改良方法

3.1 完善高校跆拳道教学训练的硬件设施

高校跆拳道教学需要以硬件设施作为基础，高校跆拳道教学的硬件设施是教学工作的基础，也是保证教学水平的前提。为此，高校需要针对跆拳道教学设置专门的场地，并且合理安排不同班级的跆拳道教学时间表，通过跆拳道和一些室内项目共享教学训练设备资源，充分对教学资源进行优化，实现对硬件设施的最大化利用，保证教学整体效果。通过硬件设施的支持，有利于推动跆拳道教学的顺利进行。

3.2 提高对跆拳道教学的重视程度

为了能让高校提高对跆拳道教学的重视程度，国家教育部需要对高校予以足够的支持和指导，让高校提高对跆拳道重视后有明确的方向。同时，要保证资金专款专用，避免出现跆拳道器材购买、硬件建设等方面的资金被挪用的情况。为了提升跆拳道教学的水平，以及扩大在高校内跆拳道文化的影响，可以邀请学者、运动员来给学生讲述跆拳道运动的历史，以及比赛中发生的故事[5]。与多方进行合作，提升对跆拳道教学的专业训练程度，提升跆拳道的教学水平。

3.3 提升跆拳道教师的整体水平

在跆拳道的教学和训练中，教师是处于主导地位的，对跆拳道教学水平的提升有着巨大的作用。但是由于我国跆拳道运动开始的时间比较短，在我国还存在教师不足的情况，为了保证跆拳道教学的顺利开展，就需要提升教师的整体水平。为此，高校要针对跆拳道教师做好培训工作，保证教师的理论水平[6]。

3.4 提高教学的信息化水平

信息化时代让教学工作得到了很多的便利，所以互联网教学正在变得火热起来。针对目前跆拳道教学资源和水平不足，就可以借助互联网，帮助教师为学生进行多层次、多角度的讲解，展示跆拳道的技术和文化魅力，让学生了解跆拳道的动作要领与技巧。专业的信息设备可以通过慢放帮助学生分解动作，提高教学工作的实际效果[7]。

3.5 提高高校跆拳道教学训练的安全性

跆拳道教学训练中很容易出现受伤的情况，所以必须要保证对训练中的安全问题提高重视。为了避免学生因为训练强度过高导致的受伤等情况出现，需要提升教师的专业能力和运动知识水平，针对跆拳道训练中可能出现的危险情况，教师都需要知道如何进行应对。教学训练开始之前，需要做好对学生准备活动，以及针对学生身体容易受伤的位置进行训练，对于可能超出学生身体承受范围的跆拳道训练需要做好引导工作。

4  结语

高校的跆拳道教学训练水平的提高，需要保证教师具备足夠的素质，提升教学水平和保证教学过程中的安全。利用教师培训，以及教师之间的加强交流，能更好地提升教师的经验素质，以及丰富教学方法。同时，还可以将现代技术引入到教学当中去，例如利用多媒体教学，能让学生更加直观地了解跆拳道，保证教学效果。最后，高校也要加强硬件设施建设，确保教学顺利开展。

参考文献

[1] 赵超.高校跆拳道教学的影响因素及优化对策探讨[J].科技经济导刊，2019，27（35）：147.

[2] 穆桐.我国高校公共体育跆拳道教学改革研究[J].当代体育科技，2019，9（35）：164-166.

[3] 张玮.高校跆拳道教学中存在的主要问题及对策[J].体育世界：学术版，2018（11）：129-121.

[4] 曹学伟.我国普通高校跆拳道俱乐部教学现状及改革策略研究[J].开封教育学院学报，2019，39（6）：120-121.

[5] 徐意坤.高校跆拳道教学的影响因素及优化对策探讨[J].体育世界：学术版，2018（9）：160-153.

[6] 王晓.跆拳道运动对大学生身体素质的影响[J].当代体育科技，2019，9（16）：86-87.

[7] 曾庆国.高校跆拳道教学质量提升路径探究[J].当代体育科技，2018，8（15）：52，54.