高中心理健康教育课程建设研究

范仲华

摘 要：现阶段，人民物质生活水平不断提高，越来越多的学校开始重视起学生心理健康的问题，开展心理健康教育课程建设研究。每个时代的人遇到的难题都不一样，对于现在的高中生来说，不愁吃喝玩乐，但是却有很多孩子都存在着心理上的问题，而且这些心理问题往往受不到家长和教师的重视，放任下去就会影响现在学生们的身心健康发展。所以，新课改以来，很多学校开设了心理健康课，优化了教学目标，积极解决青少年出现的心理问題。那么接下来我将从几个方面进行分析现在高中的心理健康教育课程是如何展开建设研究的。

关键词：心理健康;高中课程;教育

我们现在处于二十一世纪，一个飞速发展着的时代，在时代的洪流中思想也在不断跌宕前进，作为家长也要及时跟上时代的脚步，跟上现代中学生的脚步。作为一名成长中的青少年，心智与身体都不够成熟，他们也会遇到各种各样的难题，当他们有所遭遇时，第一个反应就是寻求家长的帮助，在学校里会首先寻求教师的帮助和建议，这种时候教师和家长都要迅速重视起来，不能忽视学生们的真实想法，加强对孩子们的心理健康问题的重视。

一、高中生出现心理问题的原因和表现

高中生不同于小学生和初中生，最大的变化就是生理上的，大部分高中生身体发育已经逐渐向成年人靠拢，但是心理还并未成熟，生理与心理上的发展不平衡很容易引起他们的好奇心，他们急于成长为一个成年人，但是心理承受能力又比较脆弱，这就是一个矛盾所在。对于青少年们来说，大多都会经历一个阶段——叛逆期，而高中阶段正是叛逆期的高发期，他们急于寻求一种认同感，摆脱家长的束缚，老师的管理，但又渴望作为长辈的老师和家长能够理解自己的想法。现在高中生的学习压力也很大，很多家长却只注重学习成绩反而忽视了孩子本身需要的关心和爱护，这会严重影响孩子的心理健康。

二、现在心理健康教育课程的不足

教师缺乏心理健康教育的相关观念，现在很多高中开展的心理健康课都只是流于形式，只是多开展了一门课程，心理健康课没有发挥他应该有的作用，作为教师也不够重视这门课程，其实学生们的心理健康每个科目的教师都要重视。

同样地，心理健康课程的设置也存在着许多不合理性，我们都知道，高中生面临着高考，学习压力很大，急需心理健康课正确引导和缓解压力，但实际上心理健康课课程缺乏，有的学校三年只能在高一开设一学期心理健康课程，有的学校甚至于三年只能开设一节心理讲座，还有的学校就没有专业老师教授心理健康课，只是面临检查的时候，语文或者政治老师照本宣科。

高中心理健康教育课程的教材也不够完善，有的学校准备的教材和课程设计不匹配，上不了那么多课;有的学校不准备教材，只是设置一个所谓的心理辅导室，但其实那只是一扇永远敲不开的门。心理健康既然作为一门课程来进行研究，当然要匹配相应合适的教材来教授学生。

三、如何建设高中心理健康教育课程

首先，要从学生们在学校接触最多的长辈——教师做起，教师要能够取得学生的信任，如果一个学生他都不相信自己的老师可以帮助自己，那又如何向老师寻求帮助呢？在学校方面，要引入专业心理健康教师或者培训专业的心理健康教育教师，将心理健康课程列入学校的教学内容，学校重视心理健康课程，教师才会更加重视。作为一名合格的心理健康教师，一定要做到尊重每个学生，给予不同学生独立思考的能力，并教会学生如何寻找自信，提高学生对教师的信任，帮助学生们解决自己的心理健康问题。

其次，高中心理健康课程的展开离不开教材，无论是哪种课程，都有教材，心理健康课程的教材不同于普通的课程，可以更加多样化，根据学校地区的不同来设计不同的教材，将历史人文，社会环境融入到教材中去，让学生体会到更多的创新。同样地，教材创新了教学内容也要进行相应的创新，教学目标和教学方式都要做出改变，以学生为主体来展开课程的建设，丰富教学内容，多关注学生的需求，为学生的心理健康教育营造一个良好的学习环境，每个学生的个性都可以体现。

高中开展心理教育课程建设的目的就是为了帮助学生们解决他们的心理问题，解决实质上的问题，所以学校开展课程安排时，要尽可能最大限度地安排心理健康课，保证心理健康教师有课可上，而心理健康教师要做到每一节课都可以与学生建立起联系，根据学生的心理特点和心理需要备课，尽量在课堂上解决青春期学生的烦恼，多以活动的形式展开教学，引导学生在进行活动时学会调整自己的心态，缓解心理压力，学生也会更加喜欢这样的教学形式。

结束语：

总的来说，传统的教学模式已经不适应现在的学生发展，我们要使用现代教育提倡的科学教育方式，在高中生的课程教学中加大对心理健康教育的研究力度，展开健康有效的心理健康课的讲授，重视学生们的心理健康问题，及时发现问题并解决问题，为学生们的心理健康的发展做一个长久的打算。虽然我国现在的高中心理健康教育课程刚刚起步，但是只要家长和教师相结合，共同关心起学生的心理健康，就一定可以解决学生的心理健康教育问题。

参考文献：

[1]方双虎.学校心理教育课程设置的困境与出路[J].中国教育学刊.2019（08）.

[2]赵霞.心理健康教育课程评价反思[J].黑龙江教育.2019（01）.

[3]于洪霞.浅谈新时期的高中生心理健康教育[J].佳木斯大学 学报.2019（06）.